健康视角

健看十店

近十年来，“丫尖妈”这个词越来越流行

经常出现在各种身体上。有人站起来

他们越来越关注。该杂志2002年出版

第二期发表了《追随焦氏“亚健康”》一文。

文章发表后，引起很大反响，文章

相关内容已发表在多篇有关亚健康问题的文章中。

亚健康问题

论文引用。为了让读者更加了解亚健康

对问题有更全面的认识和认识

本期特邀我国亚健康理论专家，

青岛大学医学院创始人、教授提出这个问题

主题解释得更全面

李坦

编辑

王玉雪

作者简介：曾王玉学教授

曾任中国药学会理事、名誉理事

我国老年医学亚健康研究

中心主任、中华医学会国家级医师

中国医疗事故鉴定专家组成员

中华医学会气基础理论分会副主任委员

“康复与保健”主席兼秘书长

期刊主编，兼任深圳大学

教学投入、辽宁中医学院教学、解放军总后勤部疗养院

其他职位请询问。从事医学教育、医疗、科研工作40余年，发表著作

出版医学专着40余部； 20世纪90年代末，他领导

首先，把握“亚健康”概念，分析“健康、亚健康、健康与疾病”的概念。

“疾病”模型的建立已经研究讨论了10多年，

出版专着《亚健康：21世纪的健康概念》。

“亚健康”概念的含义及建议。另外，世界卫生组织也据此制定了健康颜色正常、没有出血的情况。

10项标准：

“亚健康”是20世纪末才出现的

9、头发有光泽，无头皮屑。

1、精力充沛，能够从容不迫地承担任务

名词，指与健康和疾病有关的日常生活和繁重的工作任务，但不过分

0.肌肉丰满，皮肤有弹性。

概念。所以，试图弄清楚这个概念的确切紧张和疲劳。

在国外，没有“亚健康”这个词。

也就是说，首先我们需要了解什么是真正的健康

在美国，“健康”状态被称为“不健康”。但有

健康

2、乐观、积极的心态，愿意承担责任。据报道，20世纪80年代中期，前苏联学者

不要对任何事情挑剔，无论大小。

20世纪70年代以来，随着医学科学的发展

N. Buchman教授和许多后来的学者通过了

3、善于休息，睡眠充足。

进步、医学社会化进程与人类疾病谱

比较世界卫生组织的健康定义和标准

随着变化，过去单一的生物医学模式也逐渐发生了各种变化。

4、较强的适应能力和适应外部环境及其他相关研究成果的能力。生活中有很多问题。

发展成为一种新的生物心理社会医学模式

很多人都有健康但不健康、有病但没有病的感觉。

5、能抵抗普通感冒和传染病。

模式

中间状态。因为过去人们常常把健康视为

世界卫生组织 (WHO) 在其章程中协调肩部位置。

6、体重适当，身材匀称。站立时头、头称为“第一态”，生病时称为“第二态”。

“健康”一词的定义是：“健康是

“状态”，因此布赫曼等人把这种疾病与疾病之间的关系

完美的症状需要各种身体、心理和社会适应。

7、眼睛明亮、反应快、视力不健康的中间状态称为“第三状态”，也称为

灰色状态”、“中间状态”、“病前状态”、

状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。 8、牙齿清洁、无牙、无痛。牙齿处于“亚临床期”、“临床前期”、“潜伏期”、“临床前期”。

06/解放军卫生/01.2005

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观点

健康室

生病了”等。

2001年8月在青岛召开“第三届亚健康大会”

研究表明亚健康人群在不同地区的分布

后来在另一场关于《国际疾病分类与统计》的学术研讨会上，亚健康的英文名称与历年有明显不同，并表现出相同的特点。

列出了一个章节，名为“与健康有关的相关问题是“亚健康（SH）””。这是当前的几个特征。

“标题”，列出了人体没有明显症状但目前社会上流行的“亚健康”（SUB）。

经济较发达地区的人们健康状况不佳

各种不适症状。受此启发，为了更准确，HIEALTAY这个名字的由来）。

地位高的人比例高于其他地区。有

对这群人进行本地定位和研究，我上面提到的

调查显示，经济学校发达地区处于亚健康状态。

20世纪90年代中期，“亚健康”一词被创造

亚洲棕榈的目的地和类型

患有此病的人口占总人口的比例明显较高

并初步将“亚健康”定义为：介于健康与健康之间

其他地区，北京为75.31%，上海为75.31%。

健康与疾病之间的中间状态，具有极高的医学水平

由于亚健康是指身体无器质性病变，为73.49%，广东为73.41%，陕西为64.99，

经过系统检查，医疗机构（县级以上中心医院）发生了一系列功能变化，河南省的比率为62.83%。专家分析，这主要是由于

且单次检查，未发现任何疾病。虽然患者本身处于亚健康状态，有各种不舒服的感觉，但由于经济较发达的省市生活节奏较快，人们常常

他们确实感受到各种身体和心理上的不适，但他们对不适症状的主诉却多种多样，这往往使人长期处于激烈的竞争和心理压力之中。

这种情况称为“亚健康”。不是固定的。国内一些专家学者将亚健康状态描述为严重，超负荷状态描述为容易形成。

处于亚健康状态的人，常见的主观心理不适症状有很多，可归纳为以下24种：（1）全身处于亚健康状态。我自己做过5万个案例

身体活力下降、反应微弱的体验； (2)易疲劳：(3)思绪散乱：(4)人群调查中（台湾、香港、澳门除外），亚健康的正常表现是

能力和适应能力都有不同程度的降低，可导致焦躁不安：（5）心烦意乱； （六）神志不清的；国家分配率达到56.18%，其中大部分是

去医院进行相关检查但无器质性疾病，（7）头痛； (8)耳鸣； (9)面部疼痛； (10)20-40岁的青壮年，尤其是白领、知识分子

医生没有好的方法来治疗。眼睛疲劳； (11)视力下降； (12)鼻塞、头晕；知性主义是最重要的。

“亚健康”的概念最早见于专业报纸（13）喉咙有异物感：（14）手脚冰冷； (15)

中年人亚健康状态人群比例

该出版物于 1999 年 1 月开始出版。当时（《健康新闻》）有报道称手掌发粘； (16)手脚麻木； (17)便秘；病例数高于其他组。中年人肩负着学习和工作的责任。

开设了“亚健康学术讨论”专题。 (18)颈肩僵硬； (19)胸闷不适； (20)睡眠、生活、紧张学习、工作、生活三重压力。

专栏，先后发表了《疲劳综合症：（21）心悸气短；（22）容易停车；（23）家庭负担过重往往使中年人身体状况恶化》的文章。

症状与亚健康状态》等专家

站立时眼睛变黑； (24)早上起床心神不宁，亚健康问题十分突出。中年时

系列文章。在我写的《编者按》中，我有这样的感受。

健康人群中，从事企业管理、商业贸易、科学技术的人员

乞丐说：“亚健康状态”是医学界近年来提出的一个术语。

由于亚健康状态主要表现为躯体疾病，知识分子从事科研和教学的比例高达70%。这么高的比例

一个新的概念出来了……目前还没有标准化的特质、心理症状、社交症状。这种情况下的知识分子处于亚健康状态。必须要说的是

有了明确的定义，可以认为“在健康与非健康中，曾有专家将亚健康分为躯体亚健康，亚健康在知识分子中具有一定的职业特征”。

两者之间，身体有健康、心理亚健康、社会亚健康三类。其征费。

“状态，即亚健康状态”。同年5月12日，中中出现不明原因的身体亚健康主要症状

面临重要考试的年轻学生出现

中国药学会在京举办“亚健康学术研讨会”。青头、头痛、耳鸣、经常嗜睡、乏力、胸闷的比例非常高。在青少年中，由于

“是”，这就是学术界第一大亚健康问题：心悸、全身酸痛、头晕、精神不振、懒惰、生理优势。