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  • 暑假艺术体操训练营:梁文娟教练带领小运动员备战二青会

    十多天前,她带着市体校的15名小运动员参加了第二届青年团火炬接力的出发仪式。他们利用带、圈等轻型器械表演艺术体操《歌唱祖国》。小运动员中最大的11岁,最小的只有6岁。他们个个昂首挺胸,穿着闪闪发光的艺术体操服,像一只只骄傲的白天鹅。艺术体操是阳泉市一项新的体育表演形式。孩子们扎实的艺术体操基础给观众留下了深刻的印象。

    这并不是梁文娟第一次带年轻运动员走上舞台。由于艺术体操项目具有很强的艺术观赏性,为了推广和普及这个项目,梁文娟经常带队参加阳泉市春晚、阳泉少儿春晚、阳泉市儿童春晚等大型演出活动。阳泉“6月1日”晚会近两三年了。年轻运动员们并不惧怕二青火炬接力启动仪式这样的大舞台。

    选择运动,她人生无悔

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    第一次见到梁文娟,我就被她脸上灿烂而友善的笑容融化了。好看的外表和好身材是艺术体操运动员的标准特征。身高1.76米,身材高挑,扎着高马尾辫,佩戴清新运动的奥运五环首饰,优雅得体的妆容,自信阳光的女孩奔跑而来,散发着运动的魅力。很难想象,她已经是一个四岁萌娃的妈妈,又当了10年的教练。

    1994年,梁文娟5岁。市体校体操教练贾海英到新蕾幼儿园选拔人才,她被选中了。梁文娟的父母为孩子能入选体操队感到非常幸运。看着高大明亮的体操室和教练真诚的脸,他们决定让孩子尝试一下。每天早上在幼儿园和学校学习,下午训练,梁文娟开始了严谨的职业运动员生涯。 9岁时,梁文娟代表阳泉参加省运会体操比赛并获得冠军。正是在那次比赛上,她被省体操中心的艺术体操老师看中了——她是一个练习艺术体操的好人才。

    11岁时,梁文娟加入省艺术体操队9年,参加两届全运会,获得中国学生艺术体操冠军等优异成绩,多次被评为体育道德运动员; 20岁时,她留在省体操中心任教。艺术体操,后回到市体校担任教练,并被评为体育道德教练; 2009年开始担任全国艺术体操重大赛事的裁判,同时还担任二青团艺术体操项目的裁判。

    梁文娟培养出了许多优秀的艺术体操运动员,国家艺术体操队现役运动员赵雅婷就是其中之一。 6月在泰国举行的2019年亚洲艺术体操锦标赛上,赵雅婷获得4金2银。在刚刚结束的全国艺术体操锦标赛暨U系列锦标赛、第二届青年团艺术体操测试赛中,赵雅婷获得成人个人组全能第一名。 ,三项个人项目第一,她还在雅加达亚运会上获得季军。 2013年至2019年至今,他在全国艺术体操比赛中共获得金牌35枚、银牌26枚、铜牌19枚。现在中国第一运动员正在备战东京奥运会。

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    这些成绩的背后,是梁文娟25年的坚持。

    “我也退缩了,我刚练了一年体操,每天有一半时间在体操房里,感觉太辛苦了。我告诉妈妈我不想再练了,妈妈说:‘现在你可以做任何事,如果你半途而废,你以后还能成就什么?‘那时我才6岁,从那时起,我就再也没有想过放弃。’梁文娟热爱运动20多年。艺术体操。内向、胆怯,见人不敢抬头、不敢说话——活泼开朗、热情自信的梁文娟这样形容自己小时候的样子。改变她的是体育和艺术体操。

    11岁那年,她离开了父母,离开了家乡。从那时起,梁文娟心里有了一个清晰的认识:“我热爱艺术体操,我要成为一名优秀的运动员!”在省体操中心的日子虽然辛苦,但也很充实。一段对梁文娟影响最大、改变了她性格的美好时光。

    家里条件不太好,梁文娟就尽量少花钱,少打电话,主动为家里减轻负担。那时有上体校的补贴,她开始攒钱,日常开支可以自己解决。她过着独立的生活,可以独自面对很多事情,包括她第一次独自报考大学。她已经习惯了没有父母陪伴。春节期间她只休息了一天半。她和姐姐们去教练家过年。她控制体重,不能乱吃。晚上她一个人住在宿舍里。留在宿舍床头的零食和零花钱半夜被盗。就连打电话的钱也要付给警察。礼宾人员回忆起她所经历的艰辛和流下的泪水,但梁文娟从未后悔过,“练体育虽然辛苦,但如果生活再给我一次选择的机会,我还是会选择体育,因为艺术体操给了我足够的信心和信心。”勇气,给了我不一样的活力。”谈及此事,梁文娟说道。他的眼神里充满了自信和坚持,散发着对艺术体操的炽热热情。

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    回到家乡阳泉后,她仍然执教自己最喜欢的艺术体操项目。这一切的选择都是梁文娟按照自己的内心做出的。她深深热爱这项运动。

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    艺术体操被誉为“地毯上的芭蕾”。为了让孩子们从心底里爱上这项体育比赛,梁文娟付出了很多努力。

    “笨鸟先飞”,带领学生走向大舞台

    今年年初,梁文娟从省体操中心教练处获悉,从今年起,艺术体操将成为省运会的比赛项目。得知这个消息,梁文娟高兴得心花怒放。那些“笨鸟先飞”的努力,先尝试,提前谋划,终将结出硕果。

    从2015年开始,梁文娟开始训练艺术体操运动员。几年前,这个项目很少有人做,省体操中心只能从体操队、蹦床队等其他队伍中选拔艺术体操运动员。作为国家级艺术体操裁判员,她觉得无论是从山西省还是阳泉市的角度来看,都应该有一支可以从无到有培养、储备人才的专业艺术体操队伍。

    回到市体校担任教练的第二年,她就开始了艺术体操训练。省运会没有艺术体操比赛项目,梁文娟带着运动员参加省运会的各项比赛、夏令营、自由体操比赛,为他们积累了丰富的实践经验。艺术体操表演性很强,适合在艺术舞台上表演。只要城里有大型活动,梁文娟就会带着孩子参加。她正在默默地培养孩子们不怯场、不紧张的基本品质。

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    “我从事艺术体操近20年了,对这个项目很有信心,现在我们的运动员完全可以参加比赛了。”梁文娟对此感到非常自豪。 “带他们参加体操比赛的目的不仅仅是为了赢得冠军,而是让他们不断体验,提高自己各方面的素质。”

    学习艺术体操的孩子每周训练6天,周一至周五每天下午5点到8点,周日全天。家长每天下午5点到8点训练,家长负责接送学生。有的住得离二号矿、三号矿较远。不仅通勤麻烦,有些人还要在体育馆等三个小时。 “我心疼家长们,但他们也很支持。尤其是当小孩子累得练不动的时候,家长们都很配合,也很坚强地把他们送过来,就这样帮助孩子们度过了难关。”障碍接二连三。”梁文娟说道。

    有一位小运动员叫董亚男,今年8岁,已经练了3年了。梁文娟还记得三年前她的样子。她为人公正公平,说话缓慢而轻柔,在严格的教练面前十分矜持,但她训练很刻苦,动作也学得很快。没想到孩子练功太辛苦,手臂都被折断了。这次休息持续了三个月。骨头长出来后,孩子情绪波动,不想再继续修炼了。 “她心里想的是,她已经缺课三个月了,肯定赶不上。我跟她做了一些思想工作,她的父母也很支持她。她在那儿练了两年多了。” “时间长了,条件也很好,希望能训练她进入省队。”梁文娟说,董亚楠回到体操室后,变得更坚强、更坚持,进步很快。

    培养孩子坚强的毅力、自信心、审美能力、音乐欣赏能力——这是梁文娟自己总结的孩子坚持学习艺术体操的好处。

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    梁文娟的女儿马伊两岁的时候,看着女孩们在体操室练习体操,她也悄悄开始自学基本功。两年的时间,她已经很擅长了。梁文娟从不强迫孩子学习。成为一名职业运动员,需要有优异的成绩,而且冠军只能有一个。然而学习艺术体操的过程却磨练了你的意志,增强了你的自信心,不断发掘了自己的潜力。这些都将在你未来的生活中发挥至关重要的作用。 ,是难得的收获。

    当孩子们坚持不住想要放弃的时候,当孩子们即将冲击前所未有的高度时,梁文娟的一句“加油,教练相信你”就像一双无形的手,扶住了孩子们。从背后轻轻一推。 “梁教练,真是太厉害了,没想到我的孩子竟然能做出这么高难度的动作!”家长的反馈给了梁文娟无尽的信心。 “参加艺术体操训练后,孩子变得更加自信,背也挺直了。其他家长看到自己的孩子,总会问,你的孩子在学跳舞吗?有一种独特的气质。” “孩子学会了照顾自己,出去比赛就能自己改变。她也懂得照顾比自己小的运动员。”梁文娟感谢家长的支持。他们和她一起为了孩子的成长而努力。看到孩子们一天天进步,她感到特别欣慰。

    2018年,市艺术体操队梁宇航、任若遥、李思华、李思业入选省队,参加二青团预赛。全省仅有3支代表队12名运动员参赛,其中李思华、李思业、梁宇航均进入决赛。

    让更多的人了解艺术体操,促进艺术体操项目的繁荣发展,为省队和国家队源源不断地输送人才。作为一名教练员和国家级赛事裁判,梁文娟知道什么对运动员来说最重要。她用耐心,用爱,用心呵护这些坚强的花骨,无论多么辛苦,她坚信自己所做的一切都是值得的。

    虽然艺术体操的收费相对其他运动项目较高,但随着城市体校俱乐部向社会开放,不少人爱上了艺术体操。梁文娟从来不缺学生,而且学生越来越多。积累了多年的教学和训练经验后,梁文娟开始制定教学大纲,希望能够规范艺术体操训练。

    今年5月在孝义市举行的“全国青少年锦标赛暨U系列青少年锦标赛”是艺术体操全国最高级别的赛事。得知此事后,小运动员们纷纷想去比赛,为师姐赵雅婷加油。他们还想和获得四项第一的赵雅婷合影。国家艺术体操队教练、二青团形象大使张豆豆也是孩子们的偶像。 “这些孩子都发自内心地热爱这项运动,他们关注自己的榜样,追随他们,希望自己能像榜样一样去更大的舞台,赢得冠军。竞技体育让孩子们无所畏惧,不断进步的动力。”梁文娟说道。

    体育精神点亮孩子们的人生

    体育精神是从体育中诞生的一种意识形态。它超越了体育运动本身,内化为人们内心的一种信念和追求。

    “我们体操室的孩子,在各自的校运动会上都获得了前三名!”梁文娟表示,练习体育运动对孩子心理影响和性格发展的影响比身体变化更大。学习一些艺术体操动作是次要的、肤浅的。通过运动,孩子可以发掘自己的潜力,培养自信心,这是给孩子一生最好的礼物。 “她们坚持闯过一关又一关,就会对自己有新的认识。她吃过苦,能做到别人做不到的事,她会变得越来越自信。不仅是在学校运动会上而且在以后的工作中,每当她面对生活中的其他事情时,她都会勇敢地面对,并觉得自己能做到,并尽力而为。

    梁文娟说,上体校的孩子无论在哪个行业都特别受欢迎。他们不怕困难,有毅力、自信、自理能力强,有集体主义意识、协作精神。 、组织能力……即使没有获得冠军,没有取得好名次,体育精神对孩子的好处也远远大于获得十枚金牌。

    艺术体操已成为省运会比赛项目。梁文娟信心十足。她将带着孩子备战2022年第十六届省运会,取得最好的成绩。

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    阳泉日报全媒体编辑:葛艳红

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