追求卓越，奉献运动生活

1963年1月出生于陕西汉中，陕西科技大学体育学院教授、硕士生导师。 1989年被授予国家一级篮球裁判员，2023年1月退休，从事学校体育教学和科研工作40年。一转眼四十年过去了。工作虽然辛苦，但不忘初心的宗旨始终不变。我始终站在体育教育的最前沿，真正实现了我的运动人生和篮球梦想！ 1977年7月至1979年6月随陕西省体校篮球队训练，参加过两次全国中学生篮球比赛和多次省级篮球比赛。 1979年7月就读于陕西科技大学（原汉中师范学院体育系）。 1983年7月毕业，留校至今。由于他从小就打篮球，并接受过系统的专业训练，所以能够很好地掌握篮球技术。在我的教学初期，我多次带领我们学校篮球队参加各种比赛（我既是运动员又是教练），并在汉中市篮球比赛中获得冠军和亚军，为学校的发展做出了贡献。名声。我受到了原校党委书记宋保忠同志的高度赞扬，他亲自为我佩戴了奖牌并向我颁发了证书。由于专业技能的不断提高，为后续的体育教学工作打下了坚实的基础。工作期间，1988年至1989年在武汉体育学院研究生进修班学习一年，多次参加国内、省级学术会议和专业培训班。多次受外部单位聘请带队参加篮球比赛，受到用人单位的好评。在教学生涯中，我始终重视体育理论研究与实践操作的共同进步。为了提高实践技能和理论水平，我基本上从未停止过个人锻炼和理论学习，特别是不断地进行体育方面的学术研究。我始终坚信，一名优秀的体育老师必须使自己的技术和理论高度统一。因此，不断提高专业理论水平是我的宗旨。任教以来，发表体育学术论文50余篇，其中核心期刊13篇，【体育核心期刊5篇，人大复印材料全文转载3篇】。主持和参与各级项目6项，获教育部科研三等奖1项、校级教学成果奖2项、校级科研成果奖3项、校级师德师风优秀奖1项奖。高山流水，学生如云。我亲自教过2000多名本科生，其中篮球学生500多名。为约400名本科生和研究生提供毕业论文辅导。我所教的篮球学生中，有的已经担任县、处级领导职务，有的已经获得博士学位，是国家级篮球裁判员。我多次担任体育学院硕士生论文答辩委员、主席，对研究生论文工作的指导工作尽职尽责，一丝不苟。可以说，我在学术领域一身正气，吃了不少苦，吃了不少苦。所有的研究成果都是我自己一字一句写出来的。

20世纪80、90年代，我执教的学校男子篮球队多次在汉中篮球比赛中获得第一、第二名，为陕西职业技术学院的发展做出了一定的贡献。后来，由于种种原因，他虽然没有带队，但对大学篮球的感情却始终没有改变。 2002年，体育学院首次派我参加全国CUBA篮球教师培训班，我获得了很多有用的信息，为我校加入全国大学生篮球协会奠定了基础。在四十年的篮球教学生涯中，我非常重视篮球基本技术、投篮、运球、传球，特别是突破技术的教学和训练。我始终认为，在篮球这项对抗性很强的运动中，要保持优势和主动，除了准确的投篮之外，就是利用突破。个人攻击力的表现主要体现在投篮和突破两个方面。突破技术分为带球突破和持球突破。带球突破尤其致命。在我的篮球教学中，我特别加强学生持球突破技巧的反复练习和课后的自我练习。其次，更加注重传球和防守技术的提高，因为这些技术是提高个人攻防能力的关键。我毫无保留地说：我更注重教学改革的成果。课堂教学认真认真，教学方法不断创新，理论知识不断更新。由于我的实践技能和理论知识的不断提高，我的专业素质得到了省内外历届学员的好评。以及同行的好评。我从小就喜欢体育活动。受家庭和社会的影响，我对体育运动产生了浓厚的兴趣。我已经步入了体育工作的殿堂，取得了长足的进步，完成了自己的毕生心愿，基本实现了一名体育人的梦想。梦想——无愧于国家，无愧于父母，无愧于自己。现在我已经退役了，但我的心里仍然想着“运动和篮球”。为了继续弘扬体育精神，传承篮球梦想，有必要对广大运动员和体育爱好者说几句话。让我们在体育旗帜下健康生活，用双臂拥抱体育的春天。

深刻理解和解读学校体育

早在新中国成立之初，伟大领袖毛泽东就指出“德、智、体”全面发展，把健康放在第一位，为我们的发展指明了方向。国家体育工作和青少年健康发展。作为一名体育工作者，什么是体育，特别是学校体育？这是我们做好本职工作的基础。运动科学的概念不是一两句话就能说清楚的。体育是一门科学，涉及面广，专业性也很强。不同专业只能学习自己所学的专业知识，永远也不可能包罗万象。总体而言，目前对于体育运动的发展和进步的研究尚无普遍接受的观点。但毫无疑问，体育运动的进步首先是人们自觉活动的结果，是人们追求不断发展和提高的结果。它也随着经济的发展而进步。人是体育发展进步的主体，物是体育发展进步的客体。因此，体育的研究离不开对人的研究，也离不开它与经济发展的关系和制约。这意味着研究体育首先要研究人。然而，研究人绝非易事。作为一名做了一辈子一件事的学校体育教师，首先要对学校体育的含义和理念有一个清晰、准确的认识，了解学校体育的内涵、功能和作用。这不仅是对一名体育教师的基本要求，更是一种责任和担当。只有这样，才能做好本职工作，把体育活动开展好。学校体育的功能和效果必须通过特定的形式或渠道来实现。例如学校开设的健美操、足球、羽毛球、篮球、田径课程等。由以上课程组成的学校体育主要有以下功能和作用：

教育功能和效果：所谓教育，是指受教育的人掌握一定的科学概念、规律和知识，并具有相应的实践能力，包括知识、技能和技巧。体育过程中的教育功能是使受教育者了解体育知识、掌握体育技能。知识是锻炼身体、掌握技能、应用技术的前提。只有以知识为指导，体育运动才能有科学依据。

教育功能和效果：所谓体育，是指受教育者按照一定的目的形成特定的人格品质，包括世界观、价值观、人生观、道德品质、思想情操、审美观等。在体育活动中，人体要承受一定的生理和心理负荷。想要完成动作并取得胜利，就必须依靠自己的意志去克服负荷带来的困难和障碍。这提供了一个磨练意志、发展品格的好机会。教师的责任就是在此过程中对学生施加有目的地的心理影响，促使和帮助他们克服困难和障碍，从而培养勇敢顽强、吃苦耐劳、团结友爱、文明礼貌、积极主动等优秀人才。品质。

个体社会化的功能和作用：个体社会化就是人的社会化。社会化是一个人学习其所属社会的人必须掌握的生活技能、行为规范和价值体系，以获得适应社会生活的过程。在人类社会化过程中，体育活动发挥着非常重要的作用。无论作为内容还是作为手段，体育活动都是不可或缺的。美国概念心理学家Helen Kao曾指出：“如果体育突然从世界和人们的意识中消失（这当然是不可能的），只要人们的社会化进程不变，体育很快就会诞生，也许我们会创造和现在一模一样的运动，“人类是本能比较少的动物，基本技能都是通过学习获得的。体育运动是人们获得基本活动技能的重要途径，也有助于培养学生处理人际关系的能力。因此，体育教学可以最大限度地发挥学生个体社会化的作用。

美育的功能和作用：体育和美育都是整个教育的一部分，是培养人全面发展的有机组成部分。由于美育必须借助一定的媒介才能潜移默化地实现，因此很多人长期以来将美育等同于艺术教育，而忽视了在其他领域开展美育的尝试。近代著名教育家蔡元培先生曾说过：“学校课程与美育无关”。尤其是现代体育所追求的“健身、力、美”已经与美育的教育理念高度融合。我们可以确信，可以说体育教育最有实施美育的条件和可能性。体育老师的语言讲解、醇厚悠扬的音调、起伏的节奏以及优美、准确、舒展、大方的技术演示，形成了独特的教学特色，充分向学生展示了语言与人体在体育运动中的独特美。教育教学。美、和谐美、姿态美等，能够诱发自己的审美情趣，产生跃跃欲试的心理需求。因此，学校体育有助于提高学生的审美情趣和审美能力。

热爱运动，把握篮球内涵

人格全面发展的功能和作用：人格很难直接定义。因为不同的学科对人格有不同的理解。其中心理学、社会学、教育学和哲学对什么是人的人格进行了较多的研究。他们从自己的学科角度来定义人格。然而，我们主要从教学的角度来探讨人格。体育最讲求个性，最能促进个性。 20世纪90年代至今，体育教学强调学生个性教育，充分发挥学生的主体作用。如快乐教学、成功教学、学科教育、创新教育等。体育锻炼最重要的是个性，最能表达你的个性。人的发展，特别是个性的发展，需要良好的环境和舞台，而学校体育教学就是一个良好的场所和舞台。但是，无论一个人有什么性格，无论发展出什么能力，都需要有一个舞台。一个人要想成功，无论你有才华，有学问，为人处事都要经历这三个阶段；让别人接受你，让别人喜欢你，让别人离不开你。只有接受你，你才有机会展现自己的才华。只有你喜欢你，我才会给你更多的机会和更重要的东西。只有这样你才会有更多的核心能力，大家都离不开你。这时候，你的舞台就会更加广阔。人生需要舞台，能创造舞台的人却是凤毛麟角。大多数人都必须使用舞台。小人物需要大舞台来提升自己，小舞台需要大人物来承载。可见，学校体育这个大舞台可以促进学生个性的全面发展，有利于人才的培养。

热爱运动，把握篮球内涵

篮球是学校体育的主要内容，深受中小学生的喜爱。然而，并不是所有人都清楚篮球的意义和内涵。人们只关注它的娱乐性和乐趣。因此，认识篮球运动的内涵和功能是提高篮球教学质量、全面培养学生素质的关键。所以我觉得打篮球是靠性格和勇气。美国奈史密斯博士万万没想到，他发明的游戏经过一百多年的演变，会变得如此神奇和壮丽。篮球运动精彩纷呈，风靡全球，只有足球可以与之媲美。巨星们超强的身体素质和高超的球技，将篮球运动的激烈程度和震撼力推向了巅峰。篮球已成为当今世界体育运动的一大焦点。篮球诞生于学校，发扬于学校。在世界各地学校的课程中，篮球作为增进健康的教材占据着重要地位，阐释了其自身的社会和文化意义。篮球对于学生身心的全面教育和发展具有不可替代的教育价值。那么，篮球到底是什么，它的作用是什么？

篮球是一项“球”运动。宗教社会学家伯杰说：“游戏最常见的特征之一就是它通常是令人愉悦的动作。愉悦是游戏的目的，而在令人愉悦的游戏中，当这个目的真正实现时，游戏世界的时间结构呈现出一个非常特殊的特征……那就是，它变得永恒。”游戏的意义是超越现实和生活的，也是永恒的。这就是它的魅力。有专家表示，当人玩游戏时，他们才真正成为“人”。这是人类创造的文化现象。人类选择“球”作为游戏工具，源于人类最初的欲望和梦想。

篮球是一种充气的圆形物体。在外力作用下，由于重心不稳定，它会飞翔、翻滚，表现出无限灵活、随机的变化。球也是人类创造各种体育运动项目时最受推崇的选择。

从外面看篮球，它就像太阳黑子爆炸，月亮有沟壑丘陵，地球化身有无尽的水和土地；它也看起来太像一个不同人类群体携手共进、团聚共存的梦想。从人性的角度看篮球，它就像男人的英勇热血神器，也像女人焦急等待的内心呼唤；当篮球飞入篮筐的那一刻，快乐突然袭来。灵魂飞出肉身，肉身堕入涅槃。这只是身体上的感觉。 （我们可以打个比喻），试想一下，这种感觉就是人们所追求的。篮球是一个完整的生活世界。男人就是篮球，阳刚之气，阳刚之气，飞毛腿导弹，永不停息的追求，不停歇的进攻。生命无止境，运动无止境；女人是篮球筐，是漂亮的篮板，是挺拔挺立的高挑曼妙身躯，复杂的内部结构，冷静的外表，开放的心态，隐藏在一层看似透明却又不透明的面纱里（篮网） ） 在他的身后，他始终焦急地寻找着，等待着。飞球击中篮筐，天地合一，一场永恒的原始游戏结束，新的过程又重新开始。这就是生命的过程。

篮球是比赛的工具，是人类欲望表达的载体。它通过对球的掌握和控制来表现人的技术、体能和智慧，从而释放人性中最原始的攻击性、占有欲和征服感。小篮球是一个经典的世界，也是一个浓缩的社会。不同的人都能找到自己的需求和寄托，凝聚自己的渴望和梦想。这就是篮球运动旺盛生命力的内在精神控制。

篮球运动的基本特征是人、团队、时间和空间、竞争。

篮球比赛的基本精神是公平、公正、公开。比赛在统一的时间、地点、统一的环境和条件下，在公众众目睽睽之下的公共场所，并由二至三名中立裁判员在公开裁判的背景下完成。从片面的角度来看，篮球比赛是人与人之间直接的身体对抗，强调个人的非凡能力；从整体上看，这是一场团队之间的集体竞赛，讲究整体实力和协调性。在特定的时间和空间内，以投篮得分为目标，攻防交替、转换。篮球的美妙之处就在于局势瞬息万变，结果难以预测。双方实力相当，攻防有来有回，比赛陷入胶着时，场上局势瞬间发生变化，比赛结局难以预料。不到最后一秒很难分出胜负。实力相当的球队之间的比赛，最让人心潮澎湃的莫过于比赛最后的关键时刻。每一秒都会有奇迹发生，那些奇迹会铭刻在人们的记忆中，成为一种永久的心理力量。

篮球的社会意义在于展示、尊重、联想、交流。比如身体技能的展示；尊重规则、同事和对手；个人、团队、国家之间的友好互动；以及技能、情感、思想和文化的自然交流。当然，也包括人际交往。

篮球的文化意义在于健康、比赛、快乐和征服。篮球蕴含着人们身心健康、游戏、愉悦、交流、合作、竞争、胜利等欲望追求和文化价值观。它是世界共有的文化现象，受到世界的尊重和喜爱。

篮球的教育意义在于体育学习、社会实践、智慧培养、人格完善。篮球可以强健人的四肢，强健人的内脏，磨砺人的思维，全面发展身体，保持身心健康。它可以启发学生学会遵守游戏规则和社会规范，进行积极的社会锻炼，培养基本的公民意识。它可以教育学生成为具有高尚人格和精神的现代公民，用诚信和智慧抓住机遇，出奇制胜，取得成功。

以上就是篮球的内涵和价值，也是对每一个追求篮球梦想的人的奖励。希望大家积极参与篮球运动，努力实现自己的篮球梦想，深深感受运动生活的乐趣！

坚定信念，传播体育精神

任何从事体育工作的人都应该清楚地了解体育的意义和内涵。要树立传播体育精神的崇高信念，坚定体育生活的远大理想，当好体育宣传员。运动无小事，健康靠大家。在健康第一的今天，体育工作者应该让这句话扎根于社会、扎根于群众。然而这些年来，一些人对体育运动仍然存在着不同的偏见，对体育运动的误解仍然那么深。有些话实在是卡在喉咙里无法表达。我从小就喜欢体育活动。受家庭和社会的影响，我对体育产生了浓厚的兴趣，步入了体育工作的殿堂。从此，我坚定不移地走体育之路，弘扬体育力量，取得了长足的进步。并取得了一点小小的成就。不过，我距离很多体育高手还有很远的距离。体育界有很多在学术领域有深厚造诣的学者，其中大部分来自体育领域。比如陕西篮协主席王利宾、培华学院副院长徐国富教授、二级教授李相如老师等，他们的思维高度、研究深度、视野广度不亚于其他专业领域的专家。他的做法值得我们每一位体育同仁学习。体育是一门学科，也是一门知识。除了学习实践技能之外，还有很多理论知识需要学习。如运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动生物学、运动生物化学、运动康复等许多与人体和自然科学相关的课程。此外，学生还必须学习体育统计学、体育管理、体育测量、体育健康学、体育科学研究方法、体育经济学、体育社会学、体育文化等哲学社会科学课程。学习这些课程可以丰富知识结构，拓展思维能力，也有助于教学和研究。学习体育的目的是为了更好地掌握技术和技能，提高体育教学水平。作为一名体育教师，深入研究其理论有利于不断更新教学方法、掌握先进的教学方法。体育赛事的国际影响是有目共睹的。党中央提出的足球进校园的号召，证明了学校体育的重要性。前段时间，一位体育博士写文章说：“没有哪个专业能像体育学科那样涵盖如此广阔的视野和范围”。体育人才在学习技能、强身健体的过程中，磨练人的意志、品质和道德情操，促进人的社会化和个性的全面发展。可以想象，一个学了这么多课程的人，可以是一个头脑简单、四肢发达的人。而如果你的大脑不够发达，你又如何应对呢？除了课本上的知识和冰冷的器材外，学校体育也是一门充满人类情感和欲望的学科。虽然装备是冰冷的，但你总能从中感受到快乐和幸福。

让人感到悲哀的是，我国体育教育的发展虽然历史悠久，但并不为外人所熟知。直到现在，当别人问起我的专业时，我常常露出一脸困惑的表情，“还有体育专业的研究生？还有教授？”，“你搞体育的也搞科研？”。目前，有些人还不知道体育也是一门科学，需要不断研究。他们不太理解体育学习和体育技能之间相互促进的重要性。很多人甚至认为教体育的人不能叫教授，只能叫教练。人们对体育运动的认识基本上停留在体育锻炼的层面。这种“以身体为本”的体育观，也造成了当今体育人的尴尬现状。体育在人们思想认识上的短板，不仅是由于体育价值未能有效提升，也与应试教育下“体育成绩无关”的因素有关。人们在体育事业浸淫多年后，逐渐对体育有了基本的认识，对体育工作者有了更多的了解。目前，人们对运动功能外观的关注意识已经转变为期待和追求。目前，中小学体育课主要以学习运动技术和动作为主。很多体育教师基本没有进行过教学研究。他们的教学方法和手段仍然陈旧、单一，甚至“放羊”的现象还在蔓延。有的体育老师从教几十年，很少能拿出几篇像样的专业论文。我不是强调体育科学研究的重要性，而是主要指出不断学习体育研究和专业理论知识可以开阔视野，更新教学观念，提高教学技巧和能力。

体育教学不仅是一门专业技能课程，更是一门培养身体素质的课程。而且，通过体育技能的学习过程，可以陶冶人的精神，开拓人的思维，增强社会适应能力。我衷心希望并号召全体体育教师和体育爱好者以弘扬体育精神为己任，践行无数体育前辈的智慧成果，永远做体育发展的倡导者和引领者。为实现中华体育强国梦而奋斗！

今天是我的退休日！我用四句话来结束我的想法：

老牛辛苦了很多年，脖子上的皮都破了，只想睡觉

犁已停，春雨已足。为什么我们需要更加努力？