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  • 2022年足球课程全面解析:从理论到技术,掌握足球运动精髓

    写于:2022年9月1日

    1。教学内容

    (1)特殊理论部分

    足球概论,足球发展,进攻和防守策略,足球比赛,规则和裁判方法的组织和安排

    (2)基本技术部分

    球练习:撞球,尖刺球,调整球;

    踢脚技巧:脚的内侧,脚的内侧,右脚踏(定位球,地面滚球,高球,空气球)

    停止球技术:停止旋转球技术,停止击球技术,停止球技术

    鼓声和运球的闭塞:运球的基本步法 - 在前面,外部脚部,内部脚踏板上插入;迅速,快速地在运球上运球;运球的基本技术 - 速度监督,假行动,男人球得分

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    标题技术:前后额头尖端技术(在位,跳跃)

    抛球技术

    介绍守门员技术:准备姿势,移动,捕捉,投掷,拳击和手工拖拉

    假动作技术:无球动作技术,无球动作技术

    球拦截技术:主要是为了培养判断力

    目标技术:固定球,滚球,介绍空中球射击技术

    (3)基本战术部分

    球的当地进攻和防守策略:对角线直接进入两个传球,直接直接进入两次传球,壁踢风格两次传球一号,一号防守两,三次传球,两次和二次传球三,越位和越位,拐角踢策略,任意球策略

    足球比赛形成的分析:“ 442”构造概论,“ 433”编队和“ 352”编队

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    总体策略:引入机翼进攻和防守翼进攻,中等进攻和中等进攻

    (4)发展特殊素质的练习方法

    灵活性(上肢,下肢,腰部和腹部),强度(上肢,下肢,腰部和腹部),速度(带球,无球),灵敏度

    (5)足球运动游戏:猴子,橄榄球,净足球

    2。基本教学要求

    (1)根据教学课程选择适当的教材,并仔细研究教材,以了解学生的特定实际情况以及场地设施和设备,确定关键的教学内容,一般教学内容和介绍内容,并合理地分配每个教学内容的教学时间。 。

    (2)通过教学,学生可以更好地掌握该项目的关键内容中的理论知识和基本策略。

    (3)专注于培养学生的基本能力 - 基本知识表达能力,使用基本技术进行终身体育锻炼的能力,欣赏体育比赛的能力以及组织,安排和裁判基层小体育比赛的能力。

    (4)注意培养学生的终生运动意识,创新意识,良好意志质量和团体协作精神。

    (5)注意学生对足球的认识,刺激他们对足球的热爱,更多地关注中国足球的发展以及成为足球爱好者。

    学习情况

    学习单元

    参考时间

    情况名称

    方案描述

    1。足球特别理论

    体育常识理论

    通过解释足球,足球技能和战术以及足球裁判方法的基础知识,我们可以理解足球和足球项目。

    学习心肺复苏术,运动伤害和急救知识。

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    1.1足球的基本理论,急救运动知识

    1.2足球裁判方法,心肺复苏

    2。足球专业练习

    通过研究基本足球技术,学生可以掌握基本的足球技巧和战术,并能够在比赛实践中很好地使用它们。提高学生的心肺功能水平和身体健康,以改善锻炼。

    2.1各种足球控制技术,中和长距离跑步训练以及其他身体健身练习

    12

    64

    2.2足球通行证,停车摇滚技术,猴子戏弄技术,其他身体健身练习

    12

    2.3运球 - 罗德摇摆技术,中和长距离跑步训练和其他身体健身练习

    12

    2.4足球通行证和停止球技能,其他身体健身练习

    12

    2.5足球双跑步技术,中和长距离跑步训练以及其他身体健身练习

    10

    2.6足球标题和投掷技巧,其他身体健身运动

    全部的

    72

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