东京国立竞技场的天空下，当巩立姣用华丽的滑行、转身、发力……将投出的铅球推出抛物线，飞向二十米外的距离；刘诗英采取奔跑方式，跨过五步，标枪从她手中飞出，在空中划出一道美丽的弧线，落在66米线外时，有谁知道付出了多少汗水和艰辛？他们把这次投掷的“一分钟”和六次投掷的“六分钟”放在后面？如此美妙而心酸的旅程？

“台上一分钟，台下十年功”。

有谁知道巩立姣和刘诗英在多年的运动生涯中“扔”了多少次4公斤重的铅球和600克225厘米长的标枪？有人为巩立姣“算计”。不仅她每天的训练重量需要以“吨”来衡量，甚至连她在多年训练中用来增加摩擦力的镁粉也“必须以吨来衡量”。刘诗英在北京体育大学的硕士论文中给出了自己的答案：她一个赛季三个月力量训练的总重量是——40吨。

但田径运动中的投掷不仅仅是一个“搬运工”、一个附加物、一个机器。并不是一个人多出汗就能取得好的成绩。现代体育也蕴藏着智慧和科学，是一项系统工程和团队合作。项目。巩立姣、刘诗颖在东京奥运会上夺得女子铅球、标枪金牌的背后，也有主教练、体能教练、队医、科研人员、管理者的汗水、艰辛和智慧……毕竟洒下，金子就会出现。成功从来都不是“天上掉下来的馅饼”。

训练和比赛中的汗水和艰辛，不仅产生奖牌、名列前茅，更产生令人向往、具有观赏性的“美”。体育是人类最具魅力的文化行为。

《巩立姣幻灯片》

身高1.75米、体重110公斤的巩立姣，一袭红衣，威风凛凛地站在直径2.135米的铅球投掷圈中，滑行、转身……伴随着一声巨响，铅球飞到了20米以下。东京的天空。 58米……，在夺得奥运金牌的同时，她也创下了自己的最好成绩。

田径46个小项中，铅球比赛流程最短。但短短几秒钟，在一个连续的投掷动作中，巩立姣的滑步给人留下了“非常深刻的印象”：轻盈、飘逸、有节奏、快速，蓄积力量，就像火山爆发前即将喷涌一样出去...

愿景中的转瞬即逝的一步，凝聚着长期艰苦训练的成果。此外，还涉及到技术。

巩俐姣华丽的滑步是如何练就的？

我们先来看看巩丽姣的教练丛玉珍记录了她平时的体能训练：早上9点30分开始，踢足球热身20-30分钟；伸展10分钟；力量训练，第一组卧推80公斤，重复4次，100公斤3件，110公斤3件，120公斤2件，130公斤1件。然后交替做一组较轻、快推三组20公斤，一组6次。然后坐蹲（由于巩立姣膝盖受伤，深蹲改为坐蹲），从120公斤开始，做一组5120公斤，然后140公斤、160公斤，增加到220公斤；然后是特殊训练。一、持球滑一步，一组6次，做4组。然后徒手滑行，左脚不着地，连续走十步，每次6次，共4组；负重转身，腰间系一条宽带，拉到体能教练身后，练习阻力条件下的转身，每组6次，共4组；加快跑速，跑30米，跑4、5次，最后拉伸放松肌肉15分钟左右。总共需要两个小时左右，12点前结束。

中午吃饭休息，下午3:30开始，5:30前结束。训练内容主要包括局部小力量练习和体能康复。也是针对巩立姣的伤病，针对膝关节小肌群进行核心力量和稳定性练习。由外籍体能教练带领，需要一个半小时。

为了提高效率，让巩立姣有时间休息，丛玉珍总是通过视频等方式指出、讨论、解决训练中的问题。

晚餐后进行恢复和按摩。超声波、缓解肌肉疲劳的装置，最后由按摩师按摩，持续约一个半小时。

这一天充满了与铅球相关的内容，训练范围几乎涵盖了与技术相关的一切。但这只是一天，年复一年，日复一日。冬天的铅球冷得刺骨，夏天的汗水把镁粉粘在脖子上……只有爱和信念才能坚持20年。

在专项技术训练中，丛玉珍经常交替使用不同重量的铅球。重球有5公斤、6公斤，最重的有8公斤，轻球有3公斤、3.5公斤，让巩立姣在不同重量的球训练中找到不同的感觉，体验快与慢之间的最佳点。丛玉珍向教练阚福林学习轻球训练，掌握速度技巧。丛玉珍将其与重球训练相结合，用在巩立姣身上。

丛玉珍解释说，巩立姣滑得好的基础是她的综合身体素质。力量不断提升（奥运会之前的力量数据是140公斤卧推、100公斤抓举、155公斤后推、105公斤斜拉、150公斤深蹲、240公斤坐深蹲……比以前提高了7%左右）同时，巩丽姣可以跑出30米4秒68（奥运前体测女子满分标准为4秒50），并能做十多个引体向上。 2017年前后跟随德国教练迪特训练，巩立姣还练习了“过顶触球”、沙坑立定跳远和立定三级跳远。 “XXXL（特大号）妹子”其实是个“灵活的胖子”。

2018年接手巩丽娇的训练和比赛，丛玉珍在提升巩丽娇整体能力的同时，也特别注重她的滑步。 “她的脚底很快就会摔倒”，这使其成为整个技术链中的关键优势。 2018年，科研人员在多个比赛视频和数据采集中发现了一个“规律”：在巩立姣表现出色的比赛中，她的大部分滑步都比较长（到达投掷线所需的距离较短，从而影响了比赛的完全打开）。转））……这个“法则”也引起了丛玉珍的注意。此后，“将巩立姣的滑步延长15厘米”成为了团队“话题”，也纠正了巩立姣原有的“滑步短、滑步越快越好”的观念。经过三年上千次的训练和比赛，巩立姣的轮换、开局、最后一投前的发力更加完整。 2021年，她多次开启20米，进入东京奥运会。巩立姣不再需要刻意记住“延长15厘米”的技术要领。

32岁的高龄，多年反复出现的膝伤，巩立姣在东京奥运会上展现出了强大的碾压优势。资格赛首投19.46米，远远超出及格线。 “我打卡上班了。”决赛中，巩立姣第一杆19.95米，其实已经足以夺冠（获得银牌的美国选手“绿巨人”桑德斯第五杆是19.79米），随后除了第二枪。除了成绩之外，还有3杆超过了第一杆，而第六杆在该杆之前就已经锁定了金牌。用丛玉珍的话来说，“与2019年多哈世锦赛上巩立姣第四杆19.55米相比，牙买加选手多德最后一杆击中20米线却被判犯规。那一刻，我的心跳到了嗓子眼。 。赢得东京奥运会有些顺利。第五杆打完后，看台上的中国教练向我表示祝贺，但我的反应却很平静。”

18岁的巩丽姣从2007年大阪世界田径锦标赛获得第7名开始，前三届奥运会获得一银一铜、季军，前三届世锦赛获得一银两铜。冠军，并在室内世界锦标赛中获得铜牌，到2017年和2019年世界锦标赛。夺得冠军、夺得钻石联赛决赛冠军、最终在东京夺得中国女子投掷首枚奥运金牌，不仅是巩立姣23年个人铅球生涯的“大满贯”巅峰，也是新的篇章在中国女子铅球的世代传承中。

而她的教练丛玉珍则是传承中承前启后的有力纽带。

丛玉珍年少成名。她17岁就获得了世界高中运动会冠军，后来又多次获得全国锦标赛和亚洲锦标赛冠军。 1988年，她创下了20.47米的个人最好成绩。 1993年，在教练阚福林的带领下，她与黄志宏（冠军）征战斯图加特世锦赛。 、隋心梅（第4）一起闯进八强，获得第5名。 1996年至1998年，作为阚福林的助手，执教黄志宏、隋新梅。出任主教练后，他培养出了张留红、李玲等优秀球员。

巩立姣出任教练后的第一位教练是李梅苏，她在1987年以20.20米的投掷成绩将中国女子铅球世界排名从30多位提升到了第7位。她为巩俐姣登上世界之巅奠定了坚实的基础。 2017年，德国迪特执教巩立姣实现世锦赛夺冠突破。后来，由于翻译、沟通等原因，丛玉珍取代了迪特。丛玉珍执教成功的原因之一就是师徒之间有“默契”。在认真刻苦训练的前提下，巩立姣拥有很大的“自主权”。

从80、90年代黄志宏夺得世界杯、世锦赛冠军、三人进入世锦赛八强，到现在巩立姣完成“大满贯”、三人进入东京奥运会12强奥林匹克（宋佳源为隋新梅弟子）。中国女子铅球完成了传承的完美跨越。

奥运夺冠回国后正在隔离的丛玉珍正忙着写总结。网上说巩俐姣也很忙：和林书豪约饭、受德云社邀请听相声、张鹤伦还专门为她创作了一首说唱……其实，只是“空中互动”，他们之间没有微信。在我与巩丽姣长达一个小时的电话采访中，她说得最多的是“我还没有考虑过”。 “有没有想过参加下一届奥运会？”、“有没有想过以后当教练？”……“我还没想过。”每天都那么努力的训练，她根本没有时间去想太多的事情。她唯一比较常做的爱好就是关注抖音投掷。在我的想象中，巩丽姣的性格应该和铅球冠军黄志宏这个“胖女孩”很相似，走到哪里都能听到她的笑声。但不，巩丽姣是一个话不多、安静、专注于事情的女孩，比如她的滑冰。

体操中有以运动员命名的动作，比如“特卡乔夫跳”、“程菲跳”……，田径场上会出现“巩立娇滑行”吗？

《刘诗英弧》

有这样一种美，单独来看并不是最好的，但组合在一起，就是最好的组合。

这就是刘士英的标枪技术。

刘诗颖的速度不错，跑完30米用时4秒35，在非最佳和世界级运动员中仅属平均水平。她卧推75公斤、抓举80公斤、深蹲140公斤……都只是平均水平，但综合起来，刘诗英却能依靠最好的技术控制，在很多比赛中取得好成绩。

郭庆贤教练对刘诗颖技术的评价是流畅、自然、快速。科研人员的评价是，“枪口角度一直稳定在37度左右，非常接近理论最佳角度。数百次数据观测表明，偏差几乎没有超过5度。”标枪接近最佳角度的地方在于，它可以比在真空中飘浮几米，一投多飞9米。”

与巩立姣20年接受三位优秀教练执教不同，刘诗颖从15岁起就跟随郭庆贤训练。是郭导在一群初体校的孩子中“辨别”出来，看中了她匀称的身材、协调的动作和爆发力，然后牵手打造了她。刘诗英的故事，还得从郭清贤说起。

中国说大是很大，小也是“很小”。郭庆贤和丛玉珍都来自山东烟台体校，一年级教练是同一个。郭清贤也年少成名。 1980年，她在太原市全国中学生运动会上以49.82米的投掷成绩获得标枪冠军，并打破了世界中学生纪录。 1981年至1985年就读于北京体育大学时，在校运动会上取得了57米以上的好成绩。然而，由于种种原因，郭清贤在北体大的四年时间里并没有获得更多参加比赛的机会，给他留下了未能继续打出好成绩的遗憾。毕业后，他被分配回到烟台市体校担任教练。尽管他年仅22岁，对标枪项目有了更深入的了解，但他已经不能再作为队员参加比赛了。郭清贤只能将自己的无奈、遗憾和激情寄托在自己培养的球员身上。

1994年，30岁的郭庆贤开始执教自己教练生涯的第一位球员、12岁的梁丽丽。四年后，16岁的梁丽丽“一飞冲天”，在1998年曼谷亚运会上以超过55米的投掷获得亚军； 2001年，获得第九届全运会第三名、全国锦标赛第三名； 2002年，她再次获得全国冠军。她首次获得全国青年锦标赛冠军。 9月的釜山亚运会上，梁丽丽以61米以上的成绩再次获得亚军。她对胜利的渴望在一定程度上影响了她的表现。她平时的训练成绩已经达到了65米。梁莉莉也是郭清贤带领的第一个“65m+”队员。

2003年，郭庆贤开始执教14岁的李玲蔚。李玲薇11岁时就被选入烟台龙口体校，郭庆贤发现了她的潜力。李玲蔚身体素质一般，爆发力强，动作协调。四年后，18岁的李玲蔚首次亮相，并在2007年全国锦标赛上以55.43米的成绩获得铜牌。两年后，他在亚洲青年锦标赛上以55.13米获得亚军，在波兰世青锦标赛上以59.25米获得亚军。 2010年，他创下了60.60米的个人最好成绩，并且每年都达到更高的水平。 2012年4月，全国大奖赛肇庆站，61.98米的身高将PB提高1.38米，获得银牌，达到奥运A标准。 6月，在全国锦标赛暨大奖赛决赛中，以65.11米的投掷成绩夺得金牌，打破亚洲纪录。然而8月，他因身体原因在伦敦奥运会资格赛首次投出56.50米，未能晋级决赛。

2007年，15岁的刘诗英进入烟台市体校开始正式训练。 2011年，练了四年的刘诗颖开始在比赛中脱颖而出，而郭庆贤则开始经常让两名选手同时参加同一场比赛。 2011年10月，刘诗颖以53.11米的成绩获得第七届全国城市运动会冠军。与郭庆贤执教的梁丽丽、李玲蔚一样，19岁的刘诗颖也开始进入成绩稳步提升的阶段。 2012年世界青年田径锦标赛，他以59.58米获得冠军； 2013年全运会，他以60.29米获得第四名； 2014年全国长抛比赛，以62.21米获得冠军； 2015年3月，全国田径锦标赛，以62.64米获得冠军； 5月的亚洲田径锦标赛上，他以61.93米获得冠军。

2016年全国田径投掷团体赛第一站和第二站，刘诗英分别以63.33米和61.90米获得冠军；绍兴全国田径大奖赛上，刘诗颖以65.64米获得冠军，创下新的PB。但在8月17日的里约奥运会资格赛中，首次奥运首秀的刘诗颖仅排名第23位，无缘决赛。 2017年5月世界田径挑战赛上，刘诗颖以66.47米获得冠军，打破了吕慧慧在2015年北京田径世锦赛上创下的66.13米的亚洲纪录；

2017年8月伦敦世界田径锦标赛上，郭清贤的两位弟子李玲蔚、刘诗英和卢慧慧同时出现在女子标枪决赛中。这不仅体现了中国女子标枪队强大的整体实力，也是郭清贤个人教练生涯的辉煌。时间。 28岁的李玲薇凭借多年积累的比赛经验和成熟的心态，第三投以66.25米的成绩获得亚军。卢慧慧以65.26米的成绩获得第三名。 “小师妹”刘诗英也以62.84米的投掷获得冠军。 8号。

这枚世锦赛银牌圆了李玲蔚和她的教练郭清贤的梦想。比赛结束后，李玲蔚非常兴奋，身披国旗绕着体育场走来庆祝。在看台上接受央视采访时，她说：“2012年伦敦奥运会也是在这个场馆举行的，我没能进入决赛，今天我想的是赢得奖牌。”她还鼓励师妹刘诗英，“她很年轻，潜力很大。”“中国女子标枪有接班人了。”郭庆贤和李玲蔚到混合区接受采访，她感动落泪当她提到李玲蔚教练时，“教练对我真的很好（就像母亲一样）。他从小就照顾我，倾注了很多心血。“……”。

李玲蔚表示，教练对她来说就像母亲一样，这不仅是郭清贤执教风格的真实体现，也是她人生中最大的“痛点”。 30年来，郭庆贤的家一直在烟台，但她却要奔波于不同城市之间进行训练和比赛。她在很多团队成员身上投入了太多的时间和精力。除了李玲蔚和刘诗颖之外，郭庆贤也获得了2018年亚运会的冠军。男子标枪亚军刘启珍一直很难平衡忠诚和孝顺。郭庆贤很难同时“照顾”几个队员，同时又照顾自己的家人。多年来，她一直怀有深深的愧疚。

烟台市体校领导在谈到郭庆贤的执教工作时评价他是“唯一培养出奥运冠军、世界冠军的地级体校教练”。但这正是郭清贤的尴尬和掣肘之所在。作为一名基层体校教练，她在队伍选拔、训练条件、队伍装备等方面受到诸多限制，她“亲自”从区、县体校招收队员，差点就被“穷”体校发现了。和白”，她从小就要打好基础。而且，按照“方案”和“流程”，市级少体校培养的“苗子”要“输送”到省级专业队，由省队教练接手，但郭青贤惊愕地闯过“夹缝”，开辟了一条新路（有的像创造男子跳高世界纪录的朱建华教练胡鹏飞、王嘉陵（现任男子跳高亚洲冠军王宇的教练）。

2017年天津全运会，李玲蔚以64.07米再次夺冠后不久宣布退役。刘诗颖开始“靠自己”，也开始了她的“65m+时期”。

2018年5月，国际田联世界挑战赛大阪站以67.12米获得冠军。 8月雅加达亚运会上，他以66.09米获得冠军，创造了新的比赛纪录。 2019年10月多哈世界田径锦标赛上，他以65.88米获得银牌。 2020年6月，在中国田径协会通讯比赛上，他以66.14米的投掷成绩获得冠军。这个成绩也是本赛季世界第二； 9月，全国田径锦标赛第六投67.29米创下PB，扭转陆慧慧的领先优势，夺得冠军。 2021年3月底，投掷项目团体赛和省市分区邀请赛创下了64.56米的赛季世界最好成绩（奥运会之前，这个成绩被波兰、德国运动员挤到了第九位……和卢慧慧）。

但4月的比赛却导致刘诗颖“肋间肌”受伤。 2018年亚运会夺冠两天后，刘诗颖转战苏黎世钻石决赛。她在首投66.00米获得第二名后，就感到肋间肌拉伤，这也是比赛强度太大造成的。旧伤复发，导致刘诗颖两个月没有进行强度训练。直到6月底她才逐渐好转。郭庆贤从7月份开始加强刘诗颖的训练，三周后调整到奥运资格。

谈及刘诗颖在东京国立竞技场的“决定胜负的第一枪”，郭庆贤总结道：她的赛前状态和技术稳定性都比较好。郭清贤简单盘点了近年来刘诗颖“一枪决定胜负”的几场比赛：2018年亚运会一枪夺冠、苏黎世钻石总决赛一枪拿下亚军、在日本川崎世界挑战赛上，他获得了67米的冠军。 17……，2020年全国锦标赛第一杆65.08米，但被吕慧慧超越后，刘诗颖斗志昂扬，最后一杆67.29米。

刘士英自己的解释是，“每个人都想第一枪得分，给对手施加压力。相对而言，国外运动员大多擅长从后面投篮。”刘诗颖在第一枪后就注意到了波兰选手安德烈奇克。她的表情非常紧张。安德烈奇克在奥运会之前曾投掷超过71米，但这次她只投出了64.61米，获得了亚军。当她最后一次投掷距离只有59.31米时，刘诗颖在第六次投掷前就已经投出。 “提前”夺冠。

夺冠后，刘诗颖和当年的李玲蔚一样，身披国旗绕场“跑400米”庆祝。 “夺冠后，我的心情很平静，感觉就像做梦一样，那一刻我觉得夺冠已经是过去式了，我必须认真对待前面的路。”当我在电话里采访她时，她的语气平静如水。她表示，白俄罗斯州立大学的本科和研究生课程拓宽了她的视野，加深了她对体育等很多事情的理解。当被问到她选修的20多门课程中哪一科、哪一科成绩最好、外语怎么样时，她表示外语已经达到了大学英语四级，口语还需要提高。她最喜欢的是运动心理学，因为它可以帮助她理解和处理比赛中的问题。有帮助。

从四年前的里约奥运会预选赛第23名，到东京奥运会的“决定胜负的第一枪”，不仅仅是刘诗颖的“飞跃”，还有教练郭清贤对梁丽丽、李玲蔚的指导刘诗颖从亚运亚军到世锦赛。第二名，最终夺得奥运会冠军的“跨越三部曲”。多年成功的执教经验无疑使郭清贤成为世界上最好的标枪教练之一。这些年来，郭庆贤也接触过很多外籍教练，从他们身上学到了很多有用的经验。说话一向从容的郭清贤，始终“信心十足”，“以柔克刚”。

人们常说，言如人，棋如人。当然，“（标枪）就像它本身一样。”为什么刘士英投出的标枪如此轻盈飘逸，为什么弧线如此流畅优美，为什么标枪最后常常飘出数米，犹如“鲤鱼跃龙门”，充分展示了标枪赛事的答案就在于她、她的教练以及更多幕后英雄多年来的不懈努力和汗水。

于冰（团队）数据

一将之功，万人称颂。

中国代表团在东京奥运会上获得了38枚金牌。赛后铺天盖地的“总结”中，提到最多的“推”就是“技术援助”。游泳运动员的“风洞测试”、射击运动员的“集中力测试”……

田径界最生动的故事之一，就是美国教练兰迪·亨廷顿运用生物力学、数据分析等方法，让32岁的苏炳添在百米跑出了9.83秒，为人类历史第13最好成绩。你知道Randy使用的苏炳添和王春雨的数据来自哪里吗？

来自于冰和他的团队。

于兵曾获得北京市中学生铁饼冠军。 1978年考入北京体育学院基础理论系运动生物力学专业。 1982年留校任教。 1986年赴美国堪萨斯州立大学攻读运动生物力学硕士学位。 1988年在美国爱荷华大学攻读运动生物力学博士学位。他的导师是著名运动科学专家JamesG Hay。博士论文题目为《三级跳远渐进冲击中上肢和摆腿运动对水平速度损失和垂直速度的影响》。1993年至1996年在骨科生物力学研究所（梅奥诊所）担任博士后美国梅奥医学中心实验室，导师为安建南，自1996年起在该校医学院物理治疗系担任教授。北卡罗来纳大学教堂山分校。

东京奥运会周期期间，于兵与中国奥运签约后，回到母校与白俄罗斯州立大学生物力学学院组成科研团队，开始跟踪田径和多项奥运项目。仅就刘士英的数据追踪而言，他们就利用录像、电脑等手段进行了上百次的综合数据。一次性有近百项数据，包括刘诗颖的标枪弧线、出手角度、接近速度、风速、湿度……几乎所有相关数据。他们根据重复数据之间的相关性和规律性向教练提出相关建议。比如，“巩立姣滑冰”的问题，于兵在2018年初就发现了，他提出初步建议后，继续观察，发现“巩立姣滑冰距离更长，表现更好”之间的相关性变成了越来越清晰，于是他加大了努力。推荐力量，经过丛玉珍教练的认可，达成共识，并在训练中得到进一步确认，组建了团队“科研项目”。最终，该项目为巩立姣的最终胜利做出了应有的“技术援助”贡献。

随着竞技体育特别是最高水平比赛的发展，差距已经只有几毫米了。任何“帮助”或错误都会影响游戏的结果。于兵在采访中反复强调，科技只是在“点”上“帮忙”。它不能取代教练和球员的努力和训练，但有时那个“点”可以起到“画龙点睛”的作用。

我第一次“见到”于冰是去年十月采访兰迪·亨廷顿。我向兰迪询问了Su Bingtian，Wang Jianan，Gao Xinglong等人的身体健康数据（非常简单），Randy立即通过手机与他联系。 Yu Bing，他随后提供的数据非常详细。每个身体健身项目都有将近10项的性能，时间和改进。无论是改善，维持还是下降，它们之间的趋势和关系都非常清晰。那时，我只知道他的微信是尖锐的射手。直到这次采访才匹配他的帐户。

Yu Bing和Randy是老朋友，因为Yu Bing一直在帮助美国田径协会编译数据。兰迪（Randy）以来就认识了Yu Bing，因为他是三级跳跃世界冠军银行和跳远世界纪录持有者鲍威尔的教练。他经常提到Yu Bing在教练中提供的数据。一场比赛结束后，他在晚上打电话给Yu Bing，感谢他在球队的胜利中所扮演的数据所扮演的角色。多年来，USATF已定期举行会议，允许您在会议上引入各种数据。美国的田径很强，当然，它还具有数据和科学研究，这是领先一步。

当然，在数据的众多功能中，还具有“智能”功能。在东京奥运会之前，有消息传出，德国女性标枪传闻HU歌曲已投掷超过69米，波兰运动员安德烈·吉克（Andrejczyk）投掷了71米以上。听到消息后，Yu Bing去观看了这两场比赛的视频。结果，他发现两场比赛中田径场上的违规行为都有“特殊原因”。欧洲有许多小型田径场，只有两侧的两侧，而没有看台的两个末端都处于两侧的山丘的“冒险”。这两个结果是在此类田径比赛中获得的。 Yu Bing认为，这种“异常”结果是不可持续的，并不引起人们的关注。他和郭金克斯（Guo Qingxian）报告了这一信息，但是有趣的是，为了允许玩家专注于准备游戏并“与自己进行比较”，郭金克斯人并没有告诉刘shiy shiy shiy shiy shiy shiy this信息。

Yu Bing和他的伴侣生物力学专家Liu Hui还谈到了采访中中国田径队的“心理”准备。专家为运动员提供课程，以普及心理知识，以便运动员有能力应对事故和挫折。设备齐全的心理学“团队医生”还具有详细的“行为准则”，应该从心理学的专业角度说这句话，哪些单词将产生负面影响...用于精心考虑细节，不应该我们还对中国田径协会的准备和“服务”工作表示赞赏？

谁是中国田径协会的“负责人”？足球迷可能会熟悉 - 中国足球协会的前副主席Yu Hongchen。

在本文的早些时候，我提到了du Xicai，Cong Yuzhen和Guo Qingxian在Yantai City体育学校的第一任教练，Sui Xinmei也是他的学生。 Song Jiayuan是在东京奥运会上获得女子射门中排名第五的，他是Sui Xinmei执教的团队成员。一所小体育学校的一名投掷教练实际上是在东京奥运会女子投掷比赛的教练替补席上出现了三名学生，两人带领了金牌球员。但是，扬泰市体育学校培养的人才超越了女子投掷。东京奥林匹克运动会的女子EPEE金牌得主Zhang Changhong，男子射击金牌得主和女子射击铜牌获得者Wei Meng的女子EPEE金牌获得者Sun Yiwen全都来自这所体育学校。 Yantai也是“田径的家乡”，也是体育城市。它产生了女子标枪世界冠军Tang Guoli，篮球国家球员Wang Deli，Fan Bin和Zhang Zhaoxu；排球国家球员是贾吉，中韦恩，李·鲁明，库伊·杨梅；和体操国家球员Xing Aowei（全部来自Yantai Zhifu地区体育学校），女子举重世界冠军Liu Chunhong，亚洲健美冠军Yang Xinmin ...和许多其他体育名人。基层的教练可以带出许多出色的女性投掷运动员，而女教练可以单枪匹马带出许多出色的女性标枪投掷者。这种经验绝对值得总结和继续进行。

但是，Yantai City Sports School和Yantai City Du Xicai只是成千上万的未知和勤奋的基层教练和基层体育学校，在中国体育明星，以及数百个“基层”城市的代表和缩影。他们是整个中国运动的全面发展基础。全面奠定坚实的基础并提高基本水平是百年历史的计划中的首要任务。

在这一点上，还必须提及“服务”和“管理”人员的“负责人” - 州体育总局局长Gou Zhongwen。 Cong Yuzhen，Guo Qingxian和Yu Bing在采访中都提到了Gou Zhongwen与他们单独沟通以了解情况并提出要求和建议。据了解，在为东京奥运会的准备工作中，古旺旺与所有可能赢得金牌的球队和球员进行了面对面的交流。在2016年里约奥运会之后，他担任体育总局的职位。他在最短的时间内迅速和各种方式了解了情况，并且很清楚。在2019年的冬季训练中，我采访了体育总管理部门身体健身中心的许多国家队的“早晨练习”。在过去的两个月中，Gou Zhongwen几乎每天六点钟与运动员一起出现在训练场上。他和体育运动部主任刘·吉昂（Liu Guoyong）在各种设备上进行早晨练习时，我与中心导演，教练和球队成员进行了沟通，潜水，游泳，举重，举重和其他团队，直到“早上练习“结束于7:30左右。古旺旺（Gou Zhongwen）在北京工作时一直习惯于“早晨运动”，他的年龄有很好的物理数据，例如：卧推在一组8次中50千克，一组蹲下75公斤5次；哑铃侧级升降机，5公斤，每组20次； Hold Plank持续90秒...作为一名“科学专业的学生”，他毕业于西安科学技术大学电子工程技术，强调身体健身数据并促进技术帮助一直是他的工作方法之一。他提倡在奥运会前引起争议的“身体健身测试”。但是，经过奥运会上的实际战斗测试，损失和损失是什么，以及如何分析和总结它们将成为中国体育运动的一个话题。

中国运动的训练系统显然从传统的“三”逐渐发展到“从一个 +身体健身数据 +科学培训中的三个历史阶段”。

体育是一个伟大的事业，也是人类文化的巨大宝藏。值得更多的人为此付出代价，值得被更多的人“拥有”。

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