1951年11月24日，中国宣布了其第一组无线电体操。这套邮票于1950年发布，目的是与广播体操的促进。
有没有去过小学或中学的中国学生从未做过无线电体操？即使我已经离开校园已经呆了很多年了，只要熟悉的音乐突然听起来，我的身体似乎自发地想跑出班级，然后去操场上聚集。 - 这是学校生活中每天的“强制性课程”。
为了反映时代的教育本质和精神，并应对不同年龄段的中学生的身心发展特征，自1998年以来，教育部已为小学和中学生提供了三套无线电体操，每次创建并为小学，初中和高中创建了独特的特征。广播体操。
可以说，广播体操的记忆不仅是我们每个人的青年和过去，而且还记录了整个国家体育和健身的历史和演变。
目前，全国的小学和中学正在实施“第三个国家广播体操系列”。这套无线电体操包括四个练习：“五颜六色的阳光”，“希望帆”，“跳舞青年”和“释放理想”。运动负荷是科学而合理的，运动强度是中等的，有氧代谢是主要重点，运动结构是合理的。学生的长期实践可以提高和提高心血管系统的技能水平，这对于促进学生的正常成长和发展以及健康的成长具有积极意义。 。
为了使儿童能够在家中积极锻炼，人民教育出版社将“第三组国家广播体操”示范视频免费推向了公众。
要求父母打开视频链接并发布孩子们熟悉的校园广播练习音乐，以便他们每天都可以在家进行无线电体操。
第三组全国小学和中学生无线电体操系列，现在就开始！
“五颜六色的阳光”和“希望帆”针对所有小学生。这些运动是标准化的，活泼的，开朗的，伸展而光滑的，专注于培养小学生的正确身体姿势。音乐轻松而开朗，反映了我国年轻人和儿童的无辜，活泼，健康和向上的良好心理前景。
小学：五颜六色的阳光
小学：希望帆
“跳舞青年”和“发行理想”针对所有初中和高中生。动作放松，慷慨，简单，清晰，标准化和整洁，具有强烈的力量和各种运动。音乐旋律是美丽的，节奏清晰明亮，反映了中学生的热情，开朗和进取。精神前景。
中学：跳舞青年和释放理想
（因为微信的后端公共帐户是有限的，因此您最多只能上传三个视频，因此“跳舞青年”和“释放理想”合并为一个视频）
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