巴黎奥运会刘焕华102公斤级举重夺冠，中国举重大级别实现历史性突破

刘焕华在巴黎奥运会举重男子102公斤级比赛中成功夺得金牌，实现了中国在举重大项的突破。图片/新华社

去年杭州亚运会夺冠后，刘焕华给自己设定了一个目标：成为中国第一位重大举重（100公斤级以上）奥运冠军。 8月10日晚，巴黎奥运会男子举重102公斤级比赛中，刘焕华以406公斤级的总成绩夺得冠军，实现了奥运会的历史性突破。

三年前的陕西全运会，刘焕华参加了81公斤级的比赛。为了实现我国举重专业水平的突破，刘焕华三年内五次升级，并在短时间内克服了升级带来的体重、心理、技术等问题。

光环

巴黎炫耀中国举重夺得首枚大满贯金牌

男子举重项目一直是中国的短板。在刘焕华去年利雅得世锦赛夺得102公斤级冠军之前，最后一个实现重大突破的人是1997年的崔文华，他在当年的世锦赛上夺得了108公斤级冠军。

近10届奥运会，中国男子举重队获得了14个级别的金牌，但在大级别上一直没有突破。 2016年里约奥运会，杨喆参加105公斤级比赛，获得第四名。这是中国男子举重唯一一次参加奥运会100公斤级以上比赛。

本周期，刘焕华的异军突起，让中国男子举重获得了大级别角逐奥运金牌的机会。此前，从利雅得世锦赛到杭州亚运会再到国际举联世界杯，刘焕华都展现出了强大的竞争力。

据中国男子举重队主教练于杰介绍，刘焕华在大级别上有着巨大的天赋和潜力，这是球队安排他升级的重要原因。 “无论是专项赛事训练还是体能训练，他都会给自己施加额外的压力。规定3组，他就会练4组。”于杰表示，刘焕华训练时有“斗志”，教练组要为他控制训练量。。

短暂参加跨级别比赛后，刘焕华表示，自己只能比其他人多练习一组，才能提高自己的成绩。今年4月的泰国世界杯上，刘焕华以抓举181公斤、挺举232公斤、总成绩413公斤的成绩夺得挺举和总成绩金牌，创下了新的世界纪录。挺举和总成绩纪录，巩固了自己在奥运会资格赛排名第一的位置。

来到巴黎时，刘焕华的病情非常稳定。 8月10日晚的比赛中，刘焕华第一抓举举起178公斤，第二抓举成功举起183公斤。第三举，刘焕华举起186公斤，比他个人抓举最好成绩多出1公斤。这个成绩使他获得抓举比赛并列第一名。

随后的挺举比赛是刘焕华的强项，一开始他要求220公斤。第二轮，刘焕华虽然举起了228公斤，但裁判却两次红灯宣告动作失败。但由于主要竞争对手乌兹别克斯坦选手朱拉耶夫在第三轮失利，刘焕华以406公斤的总成绩提前锁定金牌。第三轮，刘焕华要求举重233公斤，志在冲击世界纪录，但未能成功。

抓举阶段，刘焕华三举全部成功。图片/新华社

过渡

从81公斤到109公斤，3年升级5次

去年利雅得举重世锦赛上，刘焕华夺得男子102公斤级挺举和总成绩两枚金牌。这是时隔26年，中国男子举重100公斤级及以上级别首次夺得世界冠军。但很少有人知道，刘焕华之前并不是一个大级别的球员。 2021年9月陕西全运会，他参加了81公斤级比赛。

随着巴黎奥运会举重级别的调整，球队根据需要升级了刘焕华参赛。他参加的比赛级别先后升级为84公斤级、89公斤级、96公斤级、102公斤级、109公斤级。 “一开始我有些犹豫，但教练分析了我的身体状况，认为我的力量还有很大的提升空间，所以我就下定了决心。”刘焕华说道。

升级的第一步是增加体重。刘焕华最初享受着美食带来的快乐。他不再需要像以前那样控制体重，甚至可以毫无节制地吃夜宵。但这种“幸福生活”并没有持续多久。后半段，无论吃多少，体重都无法增加。为了将吃下的食物和热量转化为肌肉，刘焕华开始了高强度的体能训练。结果第一堂课他就吐了，他也体验到了“训练到吐”的感觉。

升级体重需要克服心理变化，很多技术动作也需要重新调整。 “举重运动员如果想在短时间内提高自己的水平，就必须付出非凡的努力。”于杰说，刘焕华在这个过程中磨炼了自己的意志。