足球比赛注意事项介绍
做好准备
踢球前应该热身，因为如果不热身，身体就很难适应激烈的足球比赛，很容易受伤。
足球比赛强调身体对抗。比赛前必须佩戴护踝、护膝、护腿，否则腿脚很容易被对方的铁钉刺伤。场地必须平坦、干净，因为足球需要大量的奔跑。如果场地不平坦或充满杂物，球员很容易摔倒受伤。
天气应该很舒服
雷雨天不要踢足球，以防雷击；雨雪天气不要踢足球，防止跌倒；不要在烈日下踢足球，以防抽筋和中暑；严寒时不要踢足球，以防冻伤。
雾霾天气不要踢足球，以防中毒。最好在晴天踢球，这样更安全，也能让球迷心情更好。
及时合理补水
足球是一项非常激烈的运动。人们在踢足球时常常会大汗淋漓，导致体内水分大量流失，所以要注意及时喝水。
但补水不宜太快，因为剧烈运动后身体会处于相对疲劳的状态。这时，如果过快地补充大量的水分，无疑会给身体带来沉重的负担。而且也不宜大量喝冰水，因为此时胃肠功能较弱，冰水就会乘虚而入，对胃肠道造成严重损害。
在正确的时间洗澡
踢足球时，人体出汗较多，皮肤上残留有很多污垢，所以很多人踢完球后立即洗澡。
这是一种极其不健康的习惯，因为人在剧烈运动后，毛孔需要一段时间才能收缩。如果此时洗澡，一些有毒物质很容易通过毛孔，对人体造成伤害，而且由于运动时大量血液流向肌肉，急于洗澡会导致全身血液供应不足。心脏和大脑，导致晕厥。
足球界线规则简介
1、每条球场线必须与地面齐平，不得制成高出地面的V型槽或凸线。线条的颜色必须清晰。土球场上划线最好用白灰粉或砂浆。在天然草坪球场上划线最好用熟石灰粉。请勿使用生石灰粉或砂浆来画线。
为防止雨水侵蚀，也可用白漆划线，但不能用木条、砖石或碎瓦填充的沟渠作为界线。
2、场上每条线的宽度不得超过12厘米（一般以12厘米为宜）。边线和球门线的宽度应计入场地面积，其他线的宽度也应计入场地面积。
边线和球门线
1、由边线和球门线划定的足球场是足球比赛中球员的基本活动区域。比赛开始后，未经裁判员许可，球员及其他人员不得进入场地。
2、当球从地面或空中越过边线或球门外的球门线时，球出界，成为死球。比赛分别通过掷界外球、球门球或角球重新开始。
3、球门之间的球门线是判断球是否进入球门的标准线。只有当球整体从地面或空中越过球门内的这条线时，才算进球。
4、罚点球时，防守守门员应站在球门之间的球门线上。
5、在对方禁区内踢间接任意球时，如果球距球门之间的球门线小于9.15米，则允许防守队员站在球门线上。
中心线
1. 中线将整个场地分成相等的两半。中心线的宽度应包含在每一半的面积中。
2、开球时，双方球员必须站在己方半场（防守队员不得进入中圈）。当裁判吹响哨子，球被踢出并向前移动一周以上时，比赛开始。这时，双方球员都可以进入对方半场。
3. 球员在本方半场不得犯越位犯规。
球门区
1. 球门球和任意球可以在球门区内的任何一点进行。
2. 当球进入球门区时，裁判停止比赛。如果比赛以抛球的方式重新开始，则球应落在与比赛停止时球所在位置最近的球门线平行的球门区线上。
3、在对方球门区内踢间接任意球时，应在最靠近犯规地点且与球门线相等的球门区线上踢。
禁区
1. 守门员可以在本方禁区内用手触球。
2、球员在本方罚球区内犯规第十二章规定的可判直接任意球的十种犯规中的任何一种，应判罚点球。
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