2023年福冈世界游泳锦标赛昨天结束了全部比赛。本届世锦赛上，给我们带来最多惊喜的一定是“蛙王”秦海洋。

继获得个人项目三枚金牌、男女混合泳4×100米接力各一枚金牌后，昨晚，秦海洋又出战男子4×100米混合泳接力，为中国队夺得一枚银牌，创造了亚洲纪录。记录。

多次改写亚洲纪录、刷新世界纪录，并夺得50米、100米、200米蛙泳冠军，24岁的秦海洋确实是中国游泳界当之无愧的蛙泳领军人物。此外，他还创造了游泳世界的历史——此前从未有运动员能够在同一届世锦赛上夺得50米、100米和200米蛙泳冠军，但秦海洋做到了！

火爆世锦赛 多次改写亚洲纪录

今年福冈游泳世锦赛是秦海洋第四次世锦赛之旅，迎来全面爆发。

在世锦赛上夺得100米蛙泳冠军的那一刻起，秦海洋今年已经3次打破58秒大关。赛后接受采访时，秦海洋表示“我输了太多了，不想再输了”，让人心疼不已。

在运动员的整个职业生涯中，良好状态的爆发有时转瞬即逝，有时在低谷和高谷之间来回切换。如何尽最大努力保持良好状态，如何调整心态，在低谷中默默坚持，都是对运动员的巨大考验。但这一次，秦海洋发现了自己；这一次，秦海洋做到了。

在游泳这项运动中，我们经常能听到运动员在接受采访时提到“你必须按照自己的节奏游泳”，秦海洋在本届世锦赛上也正是这么做的。他不仅按照自己的节奏游泳，还专注自我、超越自我，不断创造新纪录：

100m蛙泳预赛58.26秒，创亚洲纪录。

100米蛙泳半决赛成绩为57.82秒，创亚洲纪录。

100米蛙泳决赛成绩为57.69秒，创亚洲纪录。

50m蛙泳预赛26.34秒，创亚洲纪录。

50m蛙泳半决赛成绩为26.20秒，创亚洲纪录。

200米蛙泳决赛成绩为2分05秒48，创世界纪录。

“青蛙王”秦海洋正在自己的海里游泳，周围好像没有其他人一样。

100米蛙泳，从预赛到半决赛再到决赛，正如秦海洋给自己定下的目标一样，他一定要“每次都游得更好”。从58秒26到57秒82，再到57秒69，超越自己，是秦海洋在本届世锦赛上表现的真实写照。

“这枚金牌只是一个开始，我会把打破世界纪录作为我的目标，我也想包揽三枚蛙泳金牌。”秦海洋在获得100米蛙泳冠军后说道。如今，秦海洋已经实现了他在本届世锦赛上树立的所有旗帜！接下来，他将向着更大的目标飞翔：成为奥运冠军，跑皮蒂！

“不想再输”如何避免输？

小海洋蕴藏大能量

秦海洋1999年出生于湖南，五岁半开始学习游泳。九岁那年的暑假，妈妈带他去上海海军游泳队训练基地参加暑期班。经过几年的海军短期训练以及在上海闵行区青少年体校的训练，他于2014年6月进入海军，师从曾执教过宁泽涛、齐辉等名将的叶进教练。

2017年，秦海洋在第十三届全运会上崭露头角，夺得男子200米蛙泳冠军并打破全国纪录。那时的他已经雄心勃勃：“我要为中国男子蛙泳带来突破。”然而，迎接他的却是长期的低谷。

从2017年到2021年，秦海洋的表现始终无法突破。东京奥运会男子200米蛙泳预赛，秦海洋排名小组第一，但因犯规被取消资格。这对他来说无疑是一个很大的打击。

长时间没有结果，秦海洋渐渐陷入了迷茫和自我怀疑。他曾表示，那段时间，他“一直在很认真地训练，但始终没有进步”。秦海洋开始转变想法。

2022年，秦海洋加入了崔登荣教练的球队。崔登荣教练以技术一丝不苟、对动作细节和体能要求精益求精而著称。此前他曾执教过伦敦奥运会女子100米蝶泳银牌得主陆滢，并执教张雨菲在东京奥运会上夺得两金两银。

进入新队伍，秦海洋开始探索新的训练方法。 “以前的训练没有那么详细，比如入水前的核心训练、小肌群的控制、大肌群的练习，这些以前我不太了解，但现在都是分开训练。 ”秦海洋说，去年一次冬训时，他重点加强基础力量，把身体做得更宽，深蹲重量达到了200公斤，这也为他成绩突破提供了基础。

心态上，秦海洋逐渐开始放下输赢，专注于自己，享受比赛。 “自从去年世锦赛以来，我一直觉得比赛负担更重了，输的次数也多了。去年我想了很多，想通了，回到了原来的方式，开始享受这项运动。”做好每一件事，不要担心结果。”

在世锦赛上夺得四枚金牌后，还有一个人让谭海洋担心。

巴黎奥运会，挑战佩蒂，夺得金牌！

皮蒂是谁？谭海洋为何如此担心？

英国“蛙王”、2016年劳伦斯世界体育奖最佳突破奖获得者亚当·皮蒂在100米蛙泳历史上多次打破58秒大关。该项目的世界纪录是57.13秒，是他在2016年里约奥运会上创造的。目前还没有人打破它。

这次世界锦标赛，秦海洋已经做好了与他较量的准备。不幸的是，佩蒂因病未能出席。

击败皮蒂，是秦海洋梦想的荣誉和目标。 “我期待亚当·皮蒂明年参赛，也期待与他同台竞技。”

有媒体报道，有一次秦海洋在核心训练中快要失去力气时，一旁的工作人员喊道：“最后15米，加油！”

从出道到现在，谭海洋始终有着敢想敢做的干劲。 18岁时，他想为中国蛙泳带来突破。现在他要挑战世界纪录，成为小个子。有什么不可能呢？ “勇敢和好奇心是打开世界的钥匙，野心是成长起来的好奇心。现在的我更加主动，更加自信，敢于设定目标。胜利似乎比想象中容易一点。但在完成了一个小目标后目标，总会有新的目标，打破100米蛙泳世界纪录是我的梦想。”

接下来，秦海洋将立即赶赴成都参加成都大运会，他还将为观众带来三场蛙泳比赛。杭州亚运会也是他的下一个目的地之一。 5月的全国游泳锦标赛上，秦海洋在接受媒体采访时表示：“希望我们能在亚运会上包揽全部三枚蛙泳金牌。”

杭州亚运会，秦海洋能否像世锦赛那样包揽全部蛙泳金牌？成都大运会，秦海洋能否延续良好状态，惊艳世界？让我们共同关注、期待秦海洋的表现。

程嘉怡 城市互动·城市快报记者

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