足球课心得1

我一直对足球很感兴趣。这次，我很高兴能上姚老师的足球课。通过这次学习，我的足球知识和技术都得到了增长，我对足球的乐趣有了更深的体会。

本次培训我们将足球理论与实践相结合并进行了考试。技术课上，我们首先讲了如何踢球：用脚内侧踢、用脚背正面踢、用脚背内侧踢、用脚背外侧踢。接球方式：脚内侧接球（滚地、反弹、空中）、脚背外侧接球（滚地、反弹）、胸部接球（挺胸）位置）。二是如何运球：用脚背前部运球、用脚背外侧运球、用脚内侧运球。

踢足球时一个非常重要的话题。我们踢球时最关注的就是“踢”字。我们踢球的距离可以决定我们能否长传，而我们踢球的准确性决定我们长传的准确性，即能否准确地将球传到队友脚下。踢球对于射门也是必要的。我们射击的距离会影响我们射击的力量和准确性。能够打得远对我们的传球和射门都有很大的帮助。姚老师根据20xx年欧洲杯进球进行讲解和指导，使我们加深了对足球技战术的理解和运用。

姚老师教一些头球，包括：额头头球、侧额头球、跳跃头球；拦截，包括：正面拦截（正面跨步拦截球）、侧面拦截（合理碰撞拦截球）。 ;界外球，包括：原地界外球、助跑界外球；以及一些守门员技巧和假动作；个人战术：传球和跑动；二过一配合：传切二过一、踢墙二过一、跨掩护二过一、回传反切二过一;位置选择和标记；保护和补充职位；中路进攻、边路进攻、混合防守；定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术； ETC。

通过这次足球训练，我学到了很多足球的理论和实践知识，这对我以后在学校的足球兴趣班的训练有帮助。

足球课心得2

这学期我把足球作为选修课。虽然之前我对足球了解不多，但是一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深深体会到了足球的乐趣，让我对足球产生了浓厚的兴趣。我来说说我上足球课的经历。

我们这学期的足球课主要由两部分组成。每堂课都以简单的热身和准备活动开始。第一部分是教师基本技术动作的教学，第二部分是教学比赛。足球基础技术老师教给我们脚内侧传接球、脚背射门、带球、过人的技术动作，还教了我们一些简单的两人配合。为了熟悉球的性质，老师还教我们如何称球。通过足球课我学到了很多相关知识。以前我们踢球只是跟着感觉走，从来不注重踢球的技术要领。我们不知道传球和停球的注意事项。现在我有了足球，我知道怎么踢足球了。需要注意什么？基础技术训练完成后，我们会进行教学游戏。在比赛中，我们了解了很多足球的基本规则。我们逐渐明白了以前看足球比赛时不明白的事情。作为足球班的体育委员，我必须提前来到操场为每个班级领取足球。上课时，我组建团队，带领学生热身，做准备活动。虽然比其他同学辛苦一点，但在担任体育委员的过程中我培养了一种责任感。而公开演讲能力的提高是我一生中的宝贵财富。

在这学期的足球课上，我不仅学到了足球技术，还体会到了运动给我带来的快乐。来自不同学院、不同年级的同学们一起做游戏。我们结识了许多新朋友，收获了新的友谊。在比赛中，我们学会了团结协作。大学里一起踢足球将成为我大学生活的重要组成部分。

在体育课上，我不仅学到了知识，还收获了快乐，同时锻炼了身体。我感觉自己收获很多。未来，我希望能够学习其他关于足球的知识，不断充实自己。

足球课心得3

我一直对足球运动很感兴趣。这学期，我很荣幸进入张老师的足球班。通过一个学期的学习，我的足球知识和技术得到了提高，我深刻地体会到了足球运动的乐趣。

这学期我们计划先进行一些技术课指导，然后再进行技术课考试。基本上，张老师会将理论课和技术教学课穿插进行。按照计划，我们完成了技术课程的教学并进行了考试。技术课上，我们首先讲了如何踢球：用脚内侧踢、用脚背正面踢、用脚背内侧踢、用脚背外侧踢。二是如何运球：用脚背正面运球、用脚背外侧运球、用脚内侧运球。我认为这学期我们班最重要的就是对球的熟悉，而熟悉球最好的方法就是碰球。这学期我们重点关注的项目是足球。

我们踢球时最关注的就是“踢”字。我们踢球的距离可以决定我们能否长传，而我们踢球的准确性决定我们长传的准确性，即能否准确地将球传到队友脚下。踢球对于射门也是必要的。我们射击的距离会影响我们射击的力量和准确性。能够打得远对我们的传球和射门都有很大的帮助。

首先，关于个人技术，我在课上学到了很多东西，包括停球、短传、长传等。上了足球课后，我发现自己的很多动作不合格，甚至不正确。比如传滚滚球时，我总是把球踢到中下部，但结果却总是把球踢开。老师教我们把球踢到中上部，这样球就不会飞起来而是滚到地上。

其次，足球是考验耐力的事情。我的身体素质一直不太好，希望通过足球课得到一些锻炼。足球比赛中，跑步是必不可少的。我经常在比赛结束前就气喘吁吁。通过这学期的足球课后，我感觉自己的身体素质有所提高。一场比赛结束后，我不再像以前那样虚弱、酸痛，也不再气喘吁吁。

最重要的是，我在足球课上学会了团队合作，我的团队意识得到了显着增强。足球运动需要团队合作。必要的协调是赢得足球比赛的关键。在团队合作、传递的过程中，我们体会到足球的真谛，享受足球的乐趣。此外，更重要的是，团队合作意识并不局限于足球。在以后的学习和工作中，拥有团队合作意识是极其重要的。如果没有合作，很多工作就无法按时完成。团队合作还可以提高工作效率，增进人与人之间的关系，增强人的沟通能力。

另外，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了与同学的感情，丰富了自己的人际关系。足球课上我学会了宽容和道歉，

我学会了耐心，学会了很多书本上学不到的知识。

这学期的足球课让我学到了很多。我也希望在以后的体育课上学到更多。

足球课心得4

我记得当我选择体育课时，我没有被选入我所选择的体育课。再次选课时，只有足球班和篮球班没有满员。相比之下，我选择了足球课，因为篮球课需要进行投篮测试，这对我来说非常困难。对我来说太难了。虽然足球课不是我的第一选择，但我还是怀着兴奋的心情去上课。毕竟我对足球了解甚少，接触一项全新的运动也许会带来意想不到的收获。第一次上课，老师给我一种新鲜的感觉。他告诉了我很多关于足球的事情。同时，他也不忘上升到人生哲学的视角。可以说是一个小足球原理！所以，第一节课下课后，我暗自庆幸自己选择了足球。我可以在课堂上学习踢足球等等。

下节课，老师会先讲解一些关于足球比赛的规则，希望我们上完足球课后能够理解一场足球比赛。从这些规则出发，老师会延伸到现实生活中的做人原则，给我们生动地上一课。然后，老师讲解踢球技巧。最后就只有我们两个人玩一球，进入实战阶段。这些大概就是课程的基本流程了。虽然每节课的流程和安排基本相同，但我从每节课中都学到了新的东西。无论是踢球技巧、足球规则，还是人生感悟，总之我受益匪浅。因此，临近学期末，我感触颇深。

给我印象最深的是我们小组踢足球的时候。有一群穿着浅色衣服的女孩（包括我），和一群穿着深色衣服的女孩。一开始大家都不太愿意玩这个游戏。不过，刚开始的时候，大家都非常积极主动。每个人都全身心投入到比赛中。团队成员齐心协力，齐心协力。虽然最终没有分出胜负，但大家都体验到了足球带来的乐趣，也算是达到了老师的目的——锻炼身体的同时享受踢球的过程。

上了一个学期的足球课，我感觉自己无论是踢球技术还是人生经历和感悟方面都进步了很多。同时我也要鼓励自己，在以后的日子里继续努力！

足球课心得第五章

虽然国足饱受诟病，但我还是毅然选择了。我认为国足之所以不够好，是因为基础工作没有做好，年轻力量没有充分调动起来。许多才华横溢的球员都被埋没在雷达之下。所以支持中国足球的草根建设是我的职责，尽管我不是为踢足球而生的。

加入俱乐部后，我发现东华足球的现状相当乐观！他总说自己是退役国足体能教练（不知道是真是假），看上去像只老虎，说话也很好听！他也能做事。咔嚓几下……我可以赤脚踢球，声音很大，发出雷鸣般的声音——但橡皮球踢得太厉害，它像无头苍蝇一样飞来飞去！哈哈！不过已经很厉害了，毕竟我已经老了。

课程非常精彩，出席率非常高。后来我还了解到，有一个电信的同学，每次都来上课，练习、打游戏。他是那么认真！哈哈，中国足球还是有希望的。

上了十多节课，我缺了两节课。一旦天气太热，我担心它会过去；有一次打球扭伤了脚，我就给自己放了一天假。经过这些课，我学会了一些热身技巧：用脚背踢球、用脚内侧传球、头球顶、射门……可惜我心浮气躁，没有长期练习过足球。脚踏实地的方式。我的脚内侧无法泵动。不要发出声音。一时仓促，我的脚步乱了。我错过了球并摇晃了自己。唉，真是悲剧啊！其实这很可能和我以前脚骨骨折，导致两条腿不对称，向外翻时无法活动有关。好痛。又一个悲剧！！

打游戏是课堂的另一个重要组成部分，理论课上教授的所有技能都会在热身赛中付诸实践。我的球技很糟糕，但我的球队经常赢得大胜利！有一次对方拿出了大牌，我们齐心协力2:1干掉了他们。我踢的是中场或者前锋，很遗憾作为左前锋没有进球，但是有四五次直接和间接助攻，也算是传球了！

我在俱乐部很开心，认识了很多志同道合、不同的朋友，但我们彼此很亲近，有很多缘分。我感到很幸福，那种同情的感觉。

国足近期表现不俗。在战平世界第二大国德国后，他们还险胜宿敌伊朗。祝国足战胜沙特；祝愿国足崛起；祝愿中国足球青年为国影响世界足坛！