私人教练是为健身爱好者提供一对一针对性指导的健身教练。
相信如果你是健身新手，想要拥有健康完美的身材，你会考虑购买私教课程。我将向您介绍是否应该购买它们。
第一次去健身房，证明你心里已经深思熟虑了。无论是为了健康还是为了好身材，你都可以为自己的想法点赞。投资你的身体肯定是有利润的。
三种人：
有偶尔运动习惯的人（公园跑步、公共健身器材、登山）
现在你已经养成了锻炼的习惯，去健身房感觉就轻而易举了，因为你的体力和心态都比较稳定。您只需观看一些设备使用教程，即可快速上手。无需购买私人课程。
想要彻底改变自己的人（产后恢复、职场形象需求、结婚准备、肥胖患者）
如果是这种情况，你需要仔细了解个人训练的作用。最重要的一点是健身安全。
因为健身的目标和重要性，如果没有合理、安全、有效的计划，很容易造成难以挽回的后果，所以大家不必急着去买课。
你可以直接和健身房经理联系，让他找一位经验丰富、专业的教练。如果他不专业，你可以换教练。这些你一定要了解清楚。
想要提高运动意识的人（如果想养成运动习惯，每周出汗就好）
这种类型不需要购买私人课程。与第一类不同的是，一个有运动基础，另一个没有。需要沉淀一段时间，保持运动态度，然后根据自己的反馈考虑升华自己。
不管是哪一个，如果你是第一次去健身房，至少可以体验一下免费的私人训练课。你可以和教练谈谈你的问题和教练的分析。
如果教练有耐心解释，就证明他是一个细心、负责的教练。如果教练认为你不会购买课程，或者没有能力购买，在沟通上敷衍，也能看出教练的人品和态度。
如果是专业教练，他会根据你目前的身体状况，给你一份专业的分析和建议报告。不管你是否购买私教课程，这对你来说都是有好处的，你可以认识到自己的身体问题。
如果给你试课的教练不专业，也有助于你了解健身的基础知识，打开新领域的大门。
另外，我们来说一下全国各地健身房私教课的收费类型。
上课时间方面，每节课一小时。一般来说，健身房的私人训练班分为三个级别：
有12班、24班、48班。不管你后来买哪一堂课，都是预约上课。您报名参加上一堂课一次。如果您没有时间参加，可以节省上课时间。
一线城市300~1000/班，其他城市100~300/班。所以，买私教的费用从几千到一万多不等，已经不低了。会员卡一年只需1000-2000左右。
私人课程按月提供，价格从4000到5000/月不等。只要你每天来，就可以预约每天上课。当然，坚持健身的初学者并不多。每月订阅按月更新。如果你没有时间来，你就会不知所措。
健身私人教练按年或终身提供。价格与店长沟通。您不必担心健身房用完。或者您有长期的健身目标，可以详细讨论。价格从几万到几十万不等。
（为了拍激烈的打斗戏，张家辉聘请了私人教练指导，花了9个月才练就了令大多数明星羡慕的身材，私人训练花费了40万）
当你第一次去健身房时，是否买课要根据自己的身体状况、时间安排、经济实力、目标方向来决定是否购买私教课。
俗话说，做事不能三分钟。说到健身，80%的人都会做三分钟。但如果打破三分钟的强度并坚持下去，就会取得意想不到的效果，甚至会上瘾。
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