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在看到了这么多简单且朴实的基本运动教义后，今天我将带您一个华丽的组合 - 快速停下来，将您的身体变成上篮。它既华丽又实用，这在球场上是一个非常有效的举动。
毫无疑问，学习！
gif：示范在裤ch下转动上篮
行动提示：
这种动作的关键不是运球，而是在脚，手，腰部和整个身体之间的协调中。如果做得好，这是非常实用的。此外，此动作发生了很大变化，并且有很多得分的方法。当虚假突破停止时，他的后卫面对防守者，然后用他的腰和腿施加力突然像相反的方向一样突然弹出。
你为什么不转身，只是在裤ch上添加太多？
直接通过虚假突破转动的效果也很明显，但是对于某些人来说，除非他们紧紧地或摇摆。如果您遇到的速度要比您快，则臂跨度高于您的速度，并且您的立即转弯相对较低。
那你为什么需要添加裤ch？
the脚的原因是您可以观察到您的对手是否在停顿期间从重心摇晃，然后跟随趋势并在crot脚下增加一个小的摇动，以使防守者第二次摇晃。
其他应用程序：
此操作非常有用。例如：另一方知道您想转身，因此在潜意识中守护了您的转弯方向。这很简单。当您想转动裤rot时，做一个假，重心脚的中心在右脚上，不要移动右脚，并朝着要转弯的方向（即，左侧）做出虚假的动作，然后重心仍在右脚上施加力，向后伸出脚步，转弯并踏上跳跃，这样一定会破坏辩护人。这完全取决于您是否理解
后卫的节奏是。我曾经遇到过通过此动作看到的后卫，所以我曾经防止漏洞，并成功地通过一个位置摇摆。对手几乎躺在地面上，因为他转身时习惯于推动你，但结果是错误的判断。
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问：我如何每天收到新鲜的篮球信息？
答：[一个]
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