这篇文章已经延迟了很长时间，尽管为时已晚，但我仍然计划将其写出。毕竟，2018年对我来说，重要的是健身。
当然不是很专业，但是当我在体育馆里汗水时，我感到非常高兴。小猫也有一些关于如何坚持健身的小建议。
例如，选择一个靠近家的健身房，这将减少懒惰的借口。另外，如果您是像我这样的健身房新秀，建议选择适合您的私人教练。有了一位与照片结合的教练，这确实会使健身更有趣！
对于热爱美丽的女孩来说，另一个使我们乐于坚持健身的因素不仅是锻炼会使我们越来越美丽，而且在锻炼时也可以变得美丽〜
今天，在本文中，我将在体育馆中分享小猫的一些技巧，从皮肤护理到服装，使健身新手有信心和毅力的动力！
健身皮肤护理
说到去健身房时，有些女孩必须担心化妆对自己的皮肤不利，但是如果没有化妆，他们的病情很差。因此，我们只需要选择正确的“无伪脸”，没关系〜
Armani Black Key烧烤
如果您在锻炼时不涂上基本化妆，但希望使皮肤看起来更白，更明亮，可以尝试烧烤霜〜它不会堵塞毛孔，而是修饰皮肤。 Armani Black Key烧烤是小猫在市场上使用的最好的烧烤。它完美地结合了Armani的顶级皮肤护理和大师的基础的本质，并可以恢复健康的皮肤健康和光泽。非常靠近皮肤，具有自然的光泽。但是，有一件事可以提醒小小的可爱，建议建议使用Armani的裸露面霜去柜台尝试颜色编号，并且不要根据过去的经验进行选择。
Shiseido策划晚安粉末
毕竟，裸露的面霜不是粉底妆，因此不能保证耐久性能够满足所有人。我们将在体育馆里出汗，因此我们还需要“设置化妆”。晚安粉是如此超级诱因的蜂蜜粉。在小猫通常在晚上照顾皮肤后，为了防止皮肤护理产品被卡在枕头上，他们还将使用这种晚上的粉末。它是超级透气的，根本不会堵塞毛孔。它也是锻炼过程中最适合使用的。它可以在裸露的面霜后或直接在皮肤护理后使用。它将具有亮肤肤色的效果〜
美宝莲超级巨星唇釉
没有脱色的口红当然是锻炼的必备品。毕竟，您不仅需要在运动时喝水，而且还需要擦汗。口红四处擦。美宝莲超级巨星唇釉是我运动时最常用的。如果我裸露的脸，我可以考虑稀薄地应用它，并且根本没有不一致的感觉。而且它绝对不会被脱色。在微博上我已经阅读了这种唇釉很难去除。实际上，可以通过美宝莲的眼睛和唇部化妆剂轻松将其清除。非面奶油 +晚上粉末 +非成分的唇釉。这是小猫去健身房的最高配置，哈哈〜
健身房匹配
关于健身时穿什么，小猫有两个原则：一个是功能，另一个是好看的！毕竟，我们不能很快拥有一个从一开始就令人羡慕的好人，我们需要用它来装饰〜
在发展腹部肌肉之前，请先穿这款
首先，我建议您选择专业运动内衣。对于一开始没有美丽腹部肌肉的更保守的女孩或健身房新手，您可以在运动内衣外套中选择快速干燥的运动背心〜
小猫高165，运动背心的长度约为70厘米，只是覆盖了臀部的位置。对于像我这样的腰部腰部的女孩，我建议将宽松的上衣和紧身的底部组合在一起。
它覆盖了肉，将目光吸引到薄腿上。这样，您在锻炼，舒适和体面时就不会担心。
在有屁股之前穿这个
美丽的臀部线也是小猫健身的目标之一，但并不是每个人从一开始就可以拥有它们。目前，您可以选择类似设计的运动障碍来增强您的信心〜
我的教练经常说我的风格很愚蠢。尽管我已经很长时间没有练习过，但我可以拥有一种看起来非常专业的幻想。哈哈〜实际上，一个直截了当的教练不明白的是，这种所谓的“幻觉”是我继续努力锻炼的动力！
专业和美丽的选择
美丽的背部设计一直是小猫选择背心的关键点之一。出乎意料的是，运动背心可以简单而不简单。它们不仅功能性，而且背后还有其他东西。
这是带有自己运动内衣的背心。假装的两件式设计使您在锻炼时更加舒适和轻松。后面的肩带设计将在一秒钟内摆脱路人。
当然，您需要一点点思考才能选择这种类型的运动背心，最重要的是体育内衣的支持。与普通的黑色，白色和灰色不同，偶尔尝试柔和的颜色。
必不可少的健身房
除了上面提到的皮肤护理和敷料外，我们还必须带一些东西去健身房。今天，小猫将列出两个。
可折叠的瑜伽毯
瑜伽毯干净卫生，这将使运动更加方便。小猫正在使用如此薄的瑜伽毯，折叠成小块，并放在运动背包中而无需占据任何位置。
锻炼时，只需将其放在健身房中的普通瑜伽垫上即可。不是很方便吗？此外，可以每周一次洗一次瑜伽毯，您可以通过将其扔进洗衣机来做到这一点！
纯洁的水
一段时间以前，这种水被推广了很多。小猫很好奇，他买了它，实际上认为它的味道很好，所以每次去健身房时，他都会带一个瓶子。
仔细观察之后，它与其他水的不同之处在于，每个瓶子每天可以为成人提供约28％的饮食纤维。当然，不可能通过喝体重来减肥，但是与之相比，它比热水比普通水更适合健身女孩〜
小猫说
好的，这就是体育馆的小技巧〜锻炼对我有另一个意义，能够使天空永远超越我的生活〜
实际上，运动始终是最好的皮肤护理产品，而锻炼带来的健康和良好数字是最好的组合。小猫分享的这些技巧只是为每个人的长期健身旅程带来更多的信心和动力！
运动一定是美丽的，健身女孩永远不会承认失败！一起来〜
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