当你开始接触足球的时候，你会惊叹C罗和梅西酷炫的传球技术吗？当你的技能提升遇到瓶颈时，你会感到困惑吗？那就跟着下面的文章一起练练你的足球技术吧！ （以下传球动作均为体育运动中的传球技巧）
技能一：骑行+摆传
这时候有人会问为什么把小罗的标志性动作骑自行车和罗纳尔多的摆传球放在一起提到，因为这两种技术有一个共同的特点：利用身体左右晃动来欺骗对手的重心。转移，然后趁机突然变向突破带球。
骑自行车，这项非凡的技能适合各个级别的比赛。动作非常具有观赏性。这在野外球场和职业比赛中很常见。每个阶段的差距都是巨大的！但行动的基本原则保持不变。
这个动作对身体协调性和腰腹力量要求很高。左右步数根据实际情况而定。根据步数，骑行分为：
小型自行车：3次或以下。普通自行车：4-6次。长自行车：7次以上（最高纪录为罗比尼奥8次）。
C罗的钟摆运球是一种不接触球的自行车骑行。他利用身体的左右摆动来迷惑对方的防守球员，并趁机突破。
训练方法：
1、首先需要在训练之外加强腰腹和下肢的力量，熟悉左右步、跳跃动作。这对于你的骑行技巧会有很大的帮助，也可以在一定程度上减少肌肉拉伤和膝盖损伤。磨损;
2、骑行动作分解：
抬起一只脚并放下，然后抬起另一只脚并再次放下。就像走路一样，
制作一辆正确、好看、快速的自行车的诀窍在于，在双脚交换的间隙中有一个飞翔的过程，一条腿总是抵消之前晃动造成的重心位移。
如果想在实战中使用骑自行车等比较花哨的动作，就需要在训练时与队友进行实战演练。熟练之后，就可以逐渐增加对抗。如果你继续训练，你会比C罗更潇洒！
秘诀二：炸丸子
炸丸子是一个非常简单但又非常实用的技术动作。用一只脚的内侧将球传给另一只脚，然后用另一只脚的内侧快速将球向前移动并越过防守球员。
您可以通过将球在双脚之间来回抛球来练习出手速度。需要注意的是，炸丸子的关键是快速将球从双脚之间取出。
当面对向前逼抢的防守球员时，炸丸子也非常有效。防守队员会向前推进，因为他们认为你带球的方式他们有足够的信心在你之前抢断球。
当双方距离很近时，可以利用炸球快速过掉防守球员。
PS：在炸丸子的进阶版中，在制作炸丸子之前加入反向外步骤，可以达到更好的效果！
技巧 3：粉碎并改变方向
扣球变向是最快、最省力、最简单的传球方式，实用性很强。
遇到对方防守时，首先要注意对方的脚步点和自己的重心，调整身体协调性，动作要快。快速改变方向时无需假动作。改变方向后加速离开。
如果对手比较难对付，当然也可以连续两次改变方向，直到突破。突破的时候一定要果断！像这样
技巧4：紧急停车和改变方向
当对方球员从边路突破时用力逼抢时，最好使用紧急停止和变向。
这一动作经常伴随的佯攻会折磨你的防守者。他最喜欢的是吉格斯式的急停和左右变向，反复过人，观察对方球员的重心和状态变化，然后快速向反方向移动。如果他的移动速度很快，他可能会直接甩开防守球员，从而保住自己。获得更多的持球空间。
练习这个动作需要身体的协调性和强大的腰腹力量。如果加上一点假动作，这个动作的恐怖本质就会显露出来。
秘诀5：C罗式敲球改变方向
C罗敲球时的变向最适合边路进攻。当你全速带球，对方后卫距离比较近时，C罗的这个招牌动作就能派上用场。由于你和对手的球员都在高速移动，你突然改变方向会让对手无法及时跟上。当他转身的时候，你已经领先对手几个位置了。这就是C罗内切的核心。
后敲击技术与方法：第一步，保持脚重心不动，用脚内侧向不同方向敲击球。
第二步，敲球后，敲球脚落地，中脚稍稍跳跃，敲球脚用力加速，摆脱球，切入内线，射门。
只要多加练习，你就能像CEO一样酷！
今天的分享就到此为止。喜欢的朋友记得点赞分享哦~
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.bjkytsjk.com/html/tiyuwenda/19834.html
