如今，人们越来越认识到家庭教育对于孩子成长的重要价值。正是在具体的现实生活中，在琐碎的日常谈话和交流中，家庭的文化得以建立，孩子的性格得以塑造。因为谈论教育的门槛较低，也因为每个人都有教育经历，所以教育常常受到大众的关注和热议，但好的辅导也需要科学的指导。

● 家庭日记

母女之间跌宕起伏的沟通

我女儿在国外读书，偶尔会说她不开心。每次发生这种情况，我和她父亲都很担心，尤其是疫情防控期间，孩子们在国外的孤岛上艰难求生，各种报道让我们更加担心。

前几天，我打了视频电话，却发现电话那头的女儿根本没有时间和我说话。反而是兴高采烈地进行着辩论，而且是在一个陌生的微信群里。

“宝贝儿，别说了！防止人身攻击！”我直接问道。疫情防控期间，我们担心政治、文化、贸易冲突对华人造成人身攻击。

“妈妈，我们正在讨论一个影响女性的重要问题，我不能保持沉默。”

“危险！退出！”我的声音不自觉地提高了。

孩子趴在桌子上哭了。

放下电话后，我更加担心了，想找她室友看看。我担心孩子会失去控制，做出一些极端的事情。与此同时，我赶紧给她发短信：“好孩子，妈妈只是担心你的人身安全，才用加重的语气提醒你，她并没有批评你的意思，你并没有做错什么，只是你对风险的估计可能不如妈妈的好。”这么大。生命对于人来说只有一次。在这样一个极其特殊的小时代，你必须完成学业。安全健康归来才是第一要务！管理好自己的生活、健康和精力，采取行动，做自己应该做、必须做的事。列出回家之前必须做的事情的倒计时清单。 。哪些事情需要家人和朋友的帮助？需要提前做什么？ ”

“我买了护目镜。”过了一会儿，孩子发来一条消息。看到女儿的反应，我心里松了口气。 “护目镜？你能立即行动，妈妈就放心多了，更重要的是你能听听意见，你这个年纪，学会听意见，不断调整，妈妈给你点赞！”

几分钟后，当我再次拨打电话时，我看到了女儿的笑脸，眼里含着泪水。她刻意化了妆，手里端着一杯果汁饮料。粉色的果汁映衬着她粉色的笑容。再次看到女儿的理智和内心的坚强，我感到欣慰。

这些天，女儿在繁忙的科研生活中，响应我们的提醒，给湖北的奶奶打电话打招呼。昨天我们又通了电话，女儿精神抖擞地告诉我，她很享受现在的科研生活，论文也取得了长足的进步。

我欣慰的是，我们的宝宝还是小时候那个坚韧顽强、能听从意见的宝宝。

爱需要说出来

文\赵鑫 北京理工大学附属中学党委书记

在亲子沟通的案例《母女沟通的跌宕起伏》中，我非常欣赏文中妈妈的做法。深切关心孩子是每个母亲的天性，但重要的是她能够坦率、自然地表达这种关心和爱，而不是做作或害羞；她也会在适当的时候示弱，主动和解，体现了母女之间的平等和坦诚。关系。我想站出来给这位妈妈点个赞！

中国人表达爱并不容易。 “我爱你很难说”是中国人常见的情感表达，尤其是越亲密的家人，就越少说，也不习惯说“我喜欢你，我爱你”。字。不常说“我爱你”，并不代表我们不懂得爱、不敢爱、不懂爱，而是因为我们有一种被儒家思想渗透的集体文化——“隐忍”。克制”，那就是：我爱你，你懂的，我都知道，不用多说。

对于恋人来说，与其说“我爱你”，有时候爱情只能想象而无法用言语表达，也可能有自己独特的浪漫和意境。然而，如果家庭、父母和孩子之间没有“爱”的表达，就会导致很多问题甚至严重的问题。这个问题最突出的表现就是孩子缺乏安全感。近段时间，孩子因师生矛盾、亲子矛盾、同伴关系冲突等小事而放弃生命的报道屡见报端。这也让很多家长在与孩子沟通时，尤其是在否定孩子的时候感到担忧。做的时候。

如何让孩子经受住挫折，不被困难击倒？如何避免自残、自杀等可怕的悲剧发生？美国著名人文心理学家马斯洛认为，安全感是决定心理健康最重要的因素之一，甚至可以被视为心理健康的代名词。比尔·盖茨除了是一位成功的企业家之外，还深谙教育事业。他曾说过：教育是一辈子的事，我教育孩子的首要任务是让他们有安全感。只有有安全感的孩子，才能有自信、自尊，与他人建立良好的人际关系，自觉努力，勇于探索新事物。没有安全感的孩子更容易感到孤独和拒绝。人在人际交往中通常表现出不信任、冷漠、孤僻或敌对的态度和言行，容易出现许多身心问题。

研究表明，帮助孩子建立安全感的方法有很多，比如温暖的家庭氛围、亲密的亲子关系、充足的高质量陪伴、对孩子无条件的爱、允许孩子犯错误、温和但坚定的管教等。等等。我认为这些方法的根源是“爱”。对于儿童和青少年来说，它可以让他们内心感到安全，而不必不断怀疑，比如“爸爸妈妈还爱我吗？” “爸爸妈妈一直爱我吗？” “爸爸妈妈还相爱吗？这个家不是一直都在吗？”给孩子安全感的最好办法就是父母大胆地表达爱，比如用语言表达“我爱你”，多对孩子说“我爱你”，“我有”。一直爱你”、“我们一直爱你”。在你身边支持你”，或者给对方一个温暖的拥抱等。

案例中的女儿一定是伴随着“宝贝，妈妈爱你”的温暖表情长大的，所以即使她在国外，她也能确定妈妈的唠叨和质疑仍然是爱，因此她会更加乐观又坚强，于是妈妈说：“我放心了，我们的宝宝还是小时候那个坚韧、顽强、能听意见的宝宝。”

沟通决定孩子世界的色彩

文\玉山国家二级心理咨询师

读完这本家庭教育日记，我能感受到母亲对孩子成长的强烈关心。尤其是在国外疫情防控期间，孩子们面临着孤独感和不确定性，必然承受着巨大的压力。作为父母，多陪伴、多理解、多倾听、多支持是非常有必要的。但根据我这几年出国留学、做留学生心理咨询的经验，我想说的是，无论说出来还是不说出来，孩子自己都难免要经历很多困难，这就是付出的代价。孩子的成长。其实，对于孩子经常出现的情绪起伏，家长不必过于担心。父母的态度本身就决定了孩子的人生态度。

出国留学其实是一段很奇怪的旅程，往往是在一个特殊的年龄段。会放大孩子的迷茫和迷茫，甚至让孩子与世界隔绝，让孩子变得像一座孤岛。因此，青少年常常面临特殊的挑战，经历特殊的心理困境。然而，大自然早已给了我们答案。所有的卵、卵、蛹都是从里面破开的。鸟妈妈最多用叫声来鼓励新生的小鸡自己破壳而出。无论你身在何处，这都是一段必要的旅程。父母所能做的不过是鸟妈妈。他们还可以观看和通话。最多，破壳后，他们可以蹭蹭、拥抱、拍拍小鸟宝宝，欣赏小鸟宝宝“努力”的成果，最后看着它拍打翅膀。飞向更高的天空。小鸟会害怕、害怕、哭喊，希望鸟妈妈能帮助它。但不，翅膀是孩子自己长出来的，不使劲扇动，总有一天会脱落的。鸟妈妈也明白这个道理，所以她看着自己的小鸡长大，并叫着送行。

文中的母女就像这对天生的母女。虽然母亲也想更多地介入女儿的生活，至少保证她的安全，但她也知道，自己是力所不及的，只能判断“底线”与女儿分享，就像鸟儿教它自己一样。小鸡飞行和捕捉昆虫的技能。在异国他乡，女儿正在努力证明自己——积极参与她认为重要的问题的辩论和讨论，就像一个意气风发的战士。然而，母亲看到了背后可能存在的危机，并采取行动阻止。于是这个还未到达战场的小战士就“结束”了他的重要战斗。挫败感和难以理解的委屈与不甘让她哭了——小鸡还没展翅，鸟妈妈就把它带回了巢。但小鸡不甘心屈服，所以它用另一种方式向妈妈证明自己。它买了护目镜，化了妆，学会了如何生活。虽然还有些生涩，但至少它的翅膀拍动得还不错。这一次，母亲似乎可以安心了。

母亲也很快调整了自己的表达方式，从一开始的强硬，到后来的劝说，甚至示弱。虽然女儿可能还不能完全接受，但母亲的担心和关心还是让她感受到了。在这个过程中，沟通引发了情绪的变化，进而引发了亲子关系的变化——从一开始母亲焦急的强行介入，到女儿的不肯退缩，再到女儿的委屈爆发，母亲的忧虑和爱的转移，然后女儿重新恢复了力量，向母亲展示了她的成长和成熟。其实，无论孩子做什么，他们希望得到父母的支持、认可和理解。孩子们需要感觉到他们仍然被爱，而且是一种放手的爱，而不是一种束缚的爱。

本文难得的是母亲的调整和放手。在亲子沟通中，家长的处理方向往往决定了事情的发展。文中的母亲一开始很担心、焦虑，但后来她对女儿的表现和变化变得更加积极。她的女儿也发生了变化，变得更加主动。所以我们常说，母亲决定了孩子世界的色彩。当然，父亲也是如此。