为了保持身材而刻意抑制食欲
加班熬夜后身体无精打采。
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您有多久没有为自己准备一顿营养餐了？
安第斯山脉全长8900多公里，是世界上最长的山脉。它们贯穿神秘的南美大陆西部，被誉为“南美洲的脊梁”。
这里有许多世界未解之谜，比如史前纳斯卡画作、复活节岛石像、水晶头骨之谜、太阳之门……
印加文明是南美洲“三大古印第安文明”之一。
印加文明实力强大，影响总面积超过90万平方公里，人口超过1000万。
藜麦起源于南美洲安第斯山脉，食用和种植已有5000-7000年的历史。
“她”养育了世世代代的印加人，在全世界被誉为“食物之母”。
藜麦不仅为古代印加人提供了营养，也是他们的精神食粮。是祭祀太阳神的必要仪式，举行各种大型活动。每年播种季节，皇帝用金铲播下第一粒种子。种子。
在海拔4000米以上空气稀薄的山区，吃藜麦的印加使者可以24小时中继150英里。
古代印加军队的战斗食物是由藜麦和脂肪制成的藜麦球。勇士们依靠它创建了强大的印加帝国。
20世纪80年代，NASA（美国国家航空航天局）的科学家发现了藜麦极高且全面的营养价值。
它在植物界和动物界几乎是无与伦比的，而它完美符合人类生命活动基本物质需求的发现，让世人再次看到了藜麦。
藜麦所含的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维、维生素等微量元素均高于普通食品，健康安全。
NASA将藜麦列为人类未来移居外太空的理想“太空食品”。
根据联合国粮食及农业组织（FAO）的研究，藜麦是唯一能够以单一植物满足人体基本营养需求的食物，并正式推荐藜麦为完美的“完全营养食品”那是最适合人类的。
联合国宣布 2013 年为“国际藜麦年”。
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