吉林大学附属中学南区学校以学生健康成长为目标，积极开展阳光体育活动。学校倡导“我运动、我健康、我快乐”的活动宗旨，保证学生每天锻炼一小时，全面提高学生体质。
中学内容：
广播练习每天都会进行评估并用作热身。学生们以饱满的热情，完整地表演了动作。学生每天都会进行体能训练，包括下肢力量训练，如深蹲、垂直跳跃、鸭子走、蛙跳训练；腰腹力量训练如仰卧起坐、平板支撑训练等，更融入体育中考项目训练，如小跳绳、中长跑、加速跑等训练。这也是我们将长期持续为学生做的事情。我相信，从吉林大学附属中学南区学校毕业的孩子们，经过几年的不懈努力，不仅拥有良好的身体，更有毅力。将要。
健康有效的锻炼方式——跑吧，孩子！
老师们来参加有趣的跳蛙和伸展运动！
这就是你打羽毛球的方式！
小学内容：
以快乐运动、快乐健身为中心思想。每天，我们进行各个关节的集体热身，和老师一起喊节拍，比比看谁的节奏感和方向感最强；小二年级的学生带领一年级的学生做广播练习，一年级的孩子们会认真模仿练习。二年级的学生有被崇拜的感觉，很认真；他们每天还一起做集体练习
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