作者 |强子

亿维青年副总监（EV）

营地设计师及培训师

大家好，我是强子，这是我26岁的年终总结。

今年我实现了一些年初时从未想过的事情，比如：

第一次坚持写周日记，40多篇，4万多字；我第一次一年培训了1000多名乡村夏令营志愿者；第一次扮演多重角色：培训师、产品经理、经理、一公斤盒兼职设计师/培训师；首次推动项目入选教育创新加速器——岛屿加速器；第一次推动组织变革，从绿色到青色。

（五月成都婚礼，志愿者伙伴主持）

当然，还有一些更有趣的首创：

我和兔子在成都举办了一场“非常有经验”的第二次婚礼；我和兔子一起担任一位素未谋面的朋友的婚礼司仪；我和兔子一起骑车环青海湖4天；我参加了一所只说英语的大学，用中文主持研讨会（这是我第一次到这所大学哈哈）。

（主持微辣小伙伴的婚礼）

每一次经历都值得我仔细梳理，脑海中漂浮的碎片还有很多无法一一呈现。这可能是写年终总结最大的痛点，所以我以“成长”为中心，提炼出这些经历的来龙去脉，分享给大家。并报告。

这个上下文由一些非常简单的原理和公式组成，它们汇聚成一幅图画——一条螺旋上升的曲线。

增长——螺旋上升曲线

“重复、坚持、跨越”

坑一：心高气低

这个原理是“西部阳光V号行动”十五年的成果，也印证了我的故事。这是我在 EV 工作的第五个年头，作为培训师，我已经培训了 40 多次。到2018年，我已经完成了除“乡村夏令营教师成长计划北京游学营”之外的所有EV培训（包括亿维论坛）的“大满贯”。

这里的“重复和坚持”并不是一件容易的事情，因为我清楚地记得2015年第三次V营的时候我“坚持不了”。当时我和搭档小文开玩笑说，第三次V营的时候我“坚持不了”。 ，仅仅三场比赛我就感觉精疲力竭，重复的领导让我差点吐了。那一年，EV在全国推广了12个V营（针对想去乡村夏令营的大学生志愿者举办的乡村夏令营设计工作坊），我做了11个。

（强子年终报告PPT）

我很高兴我决定坚持下去。每一款游戏都需要我做出新的尝试和突破，从环境营造到一日内容设计。我的搭档小文感到很没有安全感，但她也很享受创作。成就和乐趣。

这一年，我们两个人在训练中很快从“新手”成长为“骨干”。我们反复坚持做正确的小事，像螺旋一样围绕着中心目标不断尝试、反思、储备能量。我们积累了足够的经验。能量——就像电子吸收能量从低能层跳跃到高能层一样，带来螺旋生长曲线的“跳跃”，反复练习的能力上升到一个新的水平。

到了新的层面，虽然我们不断“重复”训练，周期与之前类似，但我们能明显感受到影响力和号召力的提升。例如，第一年，我们最多只能带30人来参加研讨会。第二年可以带40-50人，现在可以支持一群人带领自己的工作室。许多人都欣赏电动汽车培训师的现场吸引力。除了所谓的个人魅力或者天赋之外，还少不了每年重复和坚持的积累。

2014年，我在训练中两次被柚子批评：连简单的“空地”甚至“强风吹”的规则都无法讲清楚，整天就在思考设计，连逻辑都没有理清单一活动的。研讨会和新活动确实太雄心勃勃了。

而当我真正逐一排练、实践，甚至逐字逐句地探讨领导架构和指导问题时，我慢慢总结了自己的经验，反复检验，获得了快速的成长。

如果你的志向高，但尺度低，觉得简单重复的工作剥夺了你自己创造的空间，甚至看不起简单重复的工作，那么你就做不到。深入思考，洞察细节。

《刻意练习》一书强调集中、基于反馈和重复的练习。结果不是所谓的“一万小时”定律创造出来的，而是你多次尝试、快速迭代、比较验证、每次重复都享受创造的享受所带来的。

我在今年的第一篇周记中写道：在2017年《时间之友》跨年演讲的最后，罗振宇用“生活算法”的理念为每个用户赋能。总体思路是，我们必须选择正确且可靠的行为，不断地做重复的行为，并且通过算法的迭代，成功的概率会不断增加。

这就是“生命算法”的力量。

生活是各种可能性的集合。我们无法预测未来，但我们可以通过努力、实践和算法一步一步接近未来。

增长加速——比上次好一点

“快，比上次快”

（强子年终报告PPT）

重复和坚持就像一个循环，那么如何实现跳跃和升级呢？我的答案是——快。就像宇宙飞船超过第二宇宙速度时，就可以摆脱地球引力的束缚，飞向太空。

如果生长也有加速度，我们可以从加速度的定义来思考：a=(Vt-V0)/t，也就是说物体的加速度是前后速度差与加速时间的比值。如果你的终端速度足够快，或者加速时间足够短，你的加速度越大，产生的能量就越大，一句话——更快，比上次更快！

今年是我这几年行动和成长最快的一年。我也受益于“快”，比如工作效率更高、反应更敏捷、心态更积极主动。

那么如何做到“快”呢？三个词可以概括——快速行动、不断迭代和专注。

/快速行动/

坑二：拖延

很多人都有拖延症。我也会刻意先做自己喜欢的工作，把不喜欢的工作推迟到最后。快速行动是为了治愈拖延症。比如，如果我正在努力写一篇摘要，我会先让自己打开电脑，写第一章。一行字；如果拖延后读不完，就打开任意一页先读。

快速行动并不是一时兴起就鲁莽行动，而是快速、粗略地分解一项任务，然后从最简单的第一步“开始”（别想第二步）。我今年的口号是“行动，行动带来行动”，这就是事实。这一观点也得到了今年医微论坛演讲嘉宾薛野先生的证实：

“如果我们在座的人都很幸运，有一个小小的灵感怎么办？一个小小的灵感，做你想做的事，想听音乐，想去乡下，很想见见老朋友，就来吧。”当你筋疲力尽后回来，不要担心小事情和小灵感，如果有一天你赢得了大奖，如果你突然有了一个大灵感，你该怎么办？灵感分成一百步，从最简单、最容易的一步开始。他说：你必须找到一根线，线是你能抓住的最简单、最容易的东西。”

——西西弗斯书店创始人薛野

如果这还不足以激励你采取行动，我会给你我之前学过的“四个辅导问题”：

1. 你期望的理想画面（任务完成后）是怎样的？

2、目前情况如何？

3. 为什么（完成它）如此重要？

4. 第一步行动是什么？

坑三：想太多

我是一个想法多、想法多的人，优柔寡断曾经是我的标签，尤其是初中、高中的时候，“为了写新词，被迫说出自己的烦恼”。但这几年，我在工作中“想”的越来越少，想太远的时间也越来越少（从去年开始，我很少计划任何三年以上的事情）。

迅速行动是治愈我“思考过度”的良药，因为采取行动可以立即验证想法是否可行，或者把我从无聊的“白日梦”中拉出来，投入到具体工作中，让我产生新的想法和行动，这比我的各种假设可靠得多。

想得太多的一种极端就是混乱。快速行动也能“治乱”。我经常遇到迷茫的大学生，所以在一次营会上，我问了我非常敬佩的导师绵绵姊妹（张慧饰）：

“你最想跟20多岁迷茫的大学生分享的经历是什么？”

她每隔几秒就思考一下，然后脱口而出：“多体验，多做。只有当你有足够的O（经验，事实）时，你才能有R（感觉，联想），I（灵感）和D（新奇）。”行动、决策）”。（ORID又称“集中讨论法”，是常见的引导问题方法）

——绵绵姐姐（张慧）

多做事、先行动、吸取经验。这是人类最简单的学习方法。

“我终日思索，不如一时所学；我一直弯腰看，不如登高见识。当我登高而动时，我的手臂没有变长，但我可以看到很远；当我呼喊时，我的声音没有增加，这是疾病，当你听到它时，它是明显的。

——荀子《励学》

（9月成都游学，EV专职团队与梁晓燕老师交流）

/不断迭代/

迭代被定义为重复反馈过程的活动，通常以接近期望的目标或结果为目标。

今年，我首先学习了“精益创业”和产品思维，在“纸浆学院”担任产品经理的同时，与全思团队一起进行“敏捷开发”；我还在“岛屿加速器”中深入学习和实践了“精益创业”和“敏捷开发”，不断强化自己对“迭代”的认知和习惯。

总之，资源有限，千变万化，原型优先，协同验证，认知更新，科学创业。

（九月群岛太湖营）

坑四：完美主义

对完美主义的严格追求也是拖延的最好借口。许多人对于写作或开始新的尝试犹豫不决，往往是因为期望“取得一鸣惊人的成功”和“证明自己的才华”。很多创业团队进展缓慢，也梦想通过一次性推出产品来颠覆淘宝、重新定义社交……

但时间往往不给我们机会。在这个VUCA（不稳定、不确定、复杂、模糊）时代，你的“完美作品”很可能一推出就过时了，也可能根本不被社会所需要，而巨大的人力物力你的投资将会被浪费。很可惜。 。

因此，需要不断迭代，先推出一个MVP（最小可行产品），比如在开发网站之前先做好网页的手绘草稿。任何能让对方理解你想要做什么的演示都可能是你的 MVP。

MVP的作用就是为了测试。这里有一个非常科学的流程——先将你的想法原型化，并与相关方进行测试，然后从测试的真实反馈中剔除不合适的部分，逐渐接近目标和真实需求。 。

我记得今年纸浆学院的规划PPT我做了好几个版本。我很幸运能够在创意阶段与团队进行视觉测试和验证。我并没有真正投入宝贵的人力、物力去实施，一次次遭到“排挤”和“反对”。这迫使我们有更坚定的产品方向。

（十一月群岛@昆明“精益敏捷”营）

坑五：自我欣赏

国庆假期期间，我写了一份万字的“ME公益创新资助计划”项目申请书，但经过会议讨论后被拒绝。可以说是下半年的“第一惨案”。

最大的陷阱是我没有先构建原型并收集每个人的反馈，而且我做得越多，我就越投入。最后，我像欣赏我的工作一样欣赏我的项目书，最终只是欣赏我自己。

“不断迭代”的好处是，首先要确定想法的方向和要点，然后拿出来与相关方反复核对。在这个过程中，1.0和2.0不断完善（我一般的工作文档需要达到4.0版本）。不要梦想一步登天，而是要逐渐消除误解和干扰，离自己的目标越来越近。

没错，“接近”这个词很形象，不是到达，而是接近。

/重点/

坑六：一心一意

这也是今年最深、最感人的坑。

当纸浆学院向规模化覆盖的方向发展时，我们对组织和产品的定位进行了动摇，想要从服务乡村夏令营志愿者拓展到服务整个大学生公益圈——支持青年慈善事业的成长。但当我们开始研究竞品、梳理SWOT后，我们发现我们自己的业务已经饱和了，想要拓展到整个青少年的公益成长，就必须把精力转移到做我们正在做的事情上。不擅长并且没有经验。

这一时期也是组织最挣扎、最停滞的时期。作为推动定位变革的团队主要成员，我充满了热情和雄心。但在探索道路的过程中，我发现了自己的局限性，认识到自己的“一心一意”违背了基本原则。 “聚焦、聚焦”的原则。试图从点到点直接解决社会问题，实际上是在消耗组织的精力和资源，而忽视了自身的基因和优势。

我也想到2014年到2016年是组织发展最快的时期。我们靠“聚焦”，聚焦农村夏令营的模式探索和全国推广。越专注，速度就越快。相反，越快（时间限制）就会迫使你集中注意力。利用优势资源，取得突破。

“集中你所有的力量，一次解决一个问题。我们的专注、我们的才能、我们的信息（处理能力）和我们的热情都是有限的。把你所有的力量用在一个最关键的问题上。继续，找到这个问题，感受什么问题出在你的心上，三个月或者六个月的时间里突破这个问题。”

——西西弗斯书店创始人薛野

最后，成长加速度=（快速行动+持续迭代）×专注。您的资源越集中，您就越能以倍增效应加速您的成长。相应地，如果你行动得快，你每次都会比以前好一点。 （迭代接近目标），你还可以感受到耳边呼啸的风声。

我听说过的最好、最简单的健身方法是第一天做一个俯卧撑，之后每天做一个。

成长心态——起点也是终点

“永远保持这样的心态，把每一天都当作最后一天来生活。”

坑七：沉迷于过去，忧虑未来

又是忙碌的一年，最让我开心的就是七月底和兔子一起骑行环青海湖的时光。 4天360公里，重复骑行的动作，满眼都是蓝绿色，只能听到风声，更容易到达内心。

我们一早从西海镇出发，四天后九点回到西海镇。完整的轨迹让我想起了《回春》里男主从老人到婴儿逆自然规律成长的故事。我们最终将返回西海镇。回到你开始的地方。

一瞬间，我在想，人生的起点和终点在哪里？如果生命的轨迹也是一个圆，那么每一个瞬间也都可以是起点和终点。

《高效能人士的七个习惯》告诉我们“以终为始”，遵循价值观，并推断当前对目标的选择。

一行禅师还告诉我们，你迈出的每一步都是“出发”和“到达”，这给我带来了正念的喜悦。

如果说“终点”与起点的距离无限缩短，对我影响最大的将是成长心态——“永远在线的心态”，把每一天都当作最后一天来过。

这种“永远在线的心态”让我努力每时每刻都有良好的意图，在做决定时倾听自己的内心，更加接受每一个时刻。我不会轻易对未来感到焦虑，也不会经常被过去所困。

所以当我今年两次被问到“为什么男生要坚持做慈善（事业）”时，我有点惊讶，因为我从毕业到现在迈出的每一步都是那么自然，我并没有想过要花多久的时间。我会这么做的。即便是这一年，我也一直抱着“随时可能离开”的心态工作，刻意保留自己的工作痕迹，尽力支持新员工，让自己的每一步都不留下遗憾。

兔子曾经约我散步，生命的意义是什么。我愣了一下，回答说我也不知道。我只是把每一天都当作最后一天来生活。也许这种心态唤醒了一个人对人生、使命、价值观的理解。本质近似。

今年偶然读到了稻盛和夫的《如何生活》，却成了午休时方便阅读的一本。他有一句著名的“人生方程式”：生活·工作成果=思维方式×热情×能力。

最后向他对人生的终极追求和慷慨分享致敬。我还用一个公式来定义自己的成长：成长状态=永远在线的心态×重复与坚持×成长加速度

感谢兔太太、我的父母和 EV 团队一年来的支持，也感谢您阅读本文。这是我今年最喜欢的一句话。

“这意味着我们要做好准备，我们这一生可能要转变3次甚至更多次，每隔5到10年，你就要有颠覆自己的勇气，哪怕你颠覆自己到了极限，你也会改变自己。”患抑郁症的时候不要害怕，当你感到孤独，当你看不到出路，觉得自己很失败的时候，也许是因为你还有感情，你才可以有感情。我们鼓起最后的勇气和决心去寻找出路 出去。”

——西西弗斯书店创始人薛野

（摄于2017年，中卫高庙垃圾桶）

（青海湖的强子和兔子）

2018.12.21

强子在 EV 成都办事处

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“我希望世界改变

只是成为改变本身”

//EV的2017年年终总结//