摘要：竞赛训练法是通过模拟比赛或在比赛条件下组织的训练方法。根据学生身心发展特点、训练项目以及竞赛训练方法优势，在小学足球训练中运用竞赛训练方法有利于队员的掌握。并提高技战术能力，提高球员对足球的兴趣和训练积极性，培养球员良好的心理素质。

关键词：小学足球；游戏训练法

CLC 分类号：G843 文档识别代码：A 文章编号：1006-3315 (2021) 4-193-002

本文中的校园足球主要是指学校为响应国家青少年足球活动的号召，提高学生对足球运动的共同兴趣，提高足球技战术能力而组织的足球训练。本条所提及的竞赛规则以江苏省苏州市某区《区长杯》竞赛规则（以下简称“竞赛规则”）为准。小学校园足球是青少年校园足球发展的重要组成部分，为初中、高中、大学校园足球的顺利发展奠定了良好的基础。那么如何培养小学生对足球的兴趣，提高学生的足球技战术能力。竞赛训练规则是小学足球训练的重要方法之一。

竞赛训练法是指在近似的、模拟的或真实的、严格的竞赛条件下，按照竞赛规则和方法进行训练的方法。运用竞赛训练方法可以帮助运动员全面、全面地提高专项项目所需的体能、技术、格斗、心理、智力等竞技能力。

1.小学足球训练中应用竞赛训练法的动因分析

1.1 学生身心发展。竞赛规则规定，参赛资格年龄为8-12岁。这个年龄段是二年级到六年级，也就是说学生从一年级开始就必须参加校园足球训练，然后整个小学阶段都要参加校园足球训练。小学生的身体正处于发育阶段，活泼好动，注意力不集中。

低年级学生的身体处于稳定发育期，大脑功能迅速发育，兴奋性水平增强，独立性、自我意识较差。这一阶段学生的训练主要是学习足球基本技术并达到熟练程度。如果重复一般传统的训练方法，低年级学生会觉得枯燥，很难调动学生的实践积极性。因此，训练中应适当加入竞赛训练方法。如：更多的跳球比率、更快的绕杆比率、更快的传球比率、更多的投篮比率等游戏式的训练方法。

小学中高年级学生体质发展进入快速成长期，运动能力增强，持续注意力增强。这一阶段的学生训练不仅要提高学生的足球技术能力，还要培养学生的战术能力，利用比赛训练的方式更好地让学生体验比赛的情况，避免在正式比赛中怯场，敢于拼搏。 ，并取得胜利。

1.2 培训项目需求。足球是两队在同一个长方形球场上，按照一定的规则进行进攻和防守的运动。根据运动训练学术项目群理论，它是一项以技战术能力为主的竞技项目。具有场上球员在比赛过程中思想和行动统一、攻防充分的整体性；与球员竞争、碰撞，将球射入对方球门；在场上踢、推、运球、停球和抢球。特点包括足球基本技术应用的技术性；为了获胜，比赛双方球员之间进攻和防守转换的变化；高速、强对抗的难度；常规现场设备的易用性等特点。在采用游戏训练时，根据足球运动的这些特点，为了提高足球技战术能力和赢得比赛，选择不同的游戏训练方法。例如，在进行游戏中的战术协调教学时，可以根据小学生的身心特点，采用教学游戏的方式，使学生易于掌握和运用。

通过正式比赛观察学生技战术能力，赛后反思总结优化训练方法，激发运动员潜力。

1.3 竞赛训练法的优点。竞赛是体育运动的重要组成部分，竞赛训练法是运动训练的重要训练方法之一。根据竞赛训练方法的特点，竞赛训练方法包括教学竞赛、模拟竞赛、考察竞赛、适应性竞赛和正式竞赛五种竞赛训练方法。竞赛训练法是提高比赛成绩、巩固技术能力、渗透战术意识、检验训练效果的重要训练方法。在小学足球技战术训练中，教练员根据足球的竞技性、对抗性，设计符合小学生需求的竞赛训练方法，并提供有效的技战术指导，提高足球运动员的技战术能力。 。用它来激发运动员的潜力，展现足球的魅力。

2、竞赛训练法在小学足球训练中的应用

在技​​战术训练过程中运用竞赛训练方法，增加训练兴趣，提高训练效率，增强学生训练积极性，促进提高技战术能力的训练氛围。

2.1 在热身活动中的应用。当球员热身时，教练可以以个人或团队的形式进行竞技比赛练习方法，改变踢球方式、传球距离、射门角度等。

例如，就个人而言，固定距离或定量回撤运球速度更快。变化方法：按规定距离进行比赛带球训练，不断增加回撤次数；固定回撤次数、不断增加回撤距离的运球训练。

团体赛以小组形式进行，4人为一组，用脚背前方踢球，无后卫情况下最先打进30个小球的一组获胜。变化：用脚内侧带球、用脚背外侧带球、防守状态下带球。

采用游戏式的热身方式，可以使球员快速进入训练状态，集中精力训练，提高小学生对足球的兴趣和训练的积极性。

2.2 在技术培训中的应用。扎实的足球技术是比赛获胜的前提。只有通过大量练习才能提高足球基本功。小学足球训练的队员是贯穿整个小学的学生。此阶段的学生正处于身体快速发育阶段，注意力不集中。传统重复、枯燥的训练方式会慢慢侵蚀学生对足球的兴趣和热情。爱，一旦训练让学生产生反感，就会大大降低训练的目的和足球技术的提高。有的球员甚至退出了​​足球训练队。

足球的基本技术包括有球技术和无球技术；控球技术包括运球、踢球、接球、头球、抢球、断球、界外球；无球技术包括起步、跑动、跳跃、冲停、转身、步法、佯攻。以足球基本功为基础，采用比赛训练的方式进行技术训练，培养和巩固学生的足球技能。

如个人比赛，如控球比例、头顶球比例、快速运球比例、固定球投篮比例等来巩固控球能力和技术。变化：有或没有防守运球，绕杆距离不断缩短，不同角度射门。

分组比赛，4人为一组，定时或定量传接球比赛，急停开始运球接力比赛等。变化：轮流进攻、防守、投篮，每人交换5次，次数每轮结束时进球数最多的球队获胜。变化：大家轮换，规定时间内进球多的队获胜。

2.3 在战术训练中的应用。足球战术意识是运动员在比赛过程中的心理活动。它是根据场上攻防形势有意识地选择和使用技战术动作的瞬时决策能力的体现。如果说扎实的基本功是赢得比赛的前提，那么战术就是关键。

小学生意志力薄弱，适应能力弱。教学比赛、模拟比赛等竞赛训练方式，可以更好地培养学生的战术意识，保证面对危险时的完美配合。

例如，在三人制比赛中：传切配合和跨掩护配合的运用；五人制比赛中：采用二打一战术和三角战术；在七人制比赛中，进攻和防守位置的交换。

根据球员基本战术意识进行模拟比赛训练。如：1v1、2v2、3v3小球赛；五人制标准比赛； 7人全场比赛等，让球员在比赛过程中体验和感受对抗，并有清晰的战术意识和配合。

三、竞赛训练法在小学足球训练中的作用

哪里有比赛，哪里就有训练。科学有效的训练是提高技战术能力的前提。小学足球训练方法主要有教师讲解示范法、学生反复练习和持续练习等传统练习方法。根据小学生的身心特点，竞赛训练法是小学足球训练法的重要补充，也是足球教练员采用的较为实用的方法。多种训练方式。让训练更加科学，有效提高学生足球技战术水平，赢得比赛。

3.1帮助选手掌握和提高技战术。足球技战术的实际运用在比赛条件下与传统的无防守训练有很大不同。例如，足球中的传切配合训练时，日常训练大多是在无防守或无主动防守的情况下进行。这与比赛中传切配合的质量有很大不同。面对对手时很容易出现失误或者失误。被对方球员抢断。采用游戏训练的方式，防守队员积极防守。面对压力，进攻球员必须想办法摆脱防守，进行高质量的配合。帮助球员理解和运用技术和战术。

3.2有利于提高球员对足球运动的兴趣和训练积极性。由于足球运动的特点，足球训练中有很多单一、固定的动作，需要大量的重复练习，小学生容易产生厌烦感。比如重复的传球、传接球、交叉掩护和进攻，很容易造成单调感。在训练中加入防守模拟游戏，提醒球员遇到强防时注意掩护和配合，勇于进攻，有利于球员理解战术，让训练变得更有趣，提高球员训练的积极性。

3.3有利于培养团队成员良好的心理素质。足球是一项集体对抗性的运动。哪里有比赛，哪里就有竞争。采用竞赛训练的方式模拟正式比赛，要求各学校举办交流赛，增强队员的竞争意识。通过比赛训练找出不足，有利于提高技战术能力，培养队员的团队合作意识。在比赛中，培养不畏强敌、遇弱队不放松、临危不慌、勇于拼搏的精神，有利于培养队员良好的心理素质。

小学足球训练可以积极运用游戏训练方法，提高球员对足球技战术的理解并灵活运用到比赛中。但在应用竞赛训练方法时，需要准确设计训练的各个环节，进行科学有效的训练，并根据训练对象的水平和基础来进行。虽然竞赛训练方法在小学足球训练中效果很好，但应该与其他训练方法有效结合，让球员体会足球的魅力，热爱足球。

参考：

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