最近，有朋友向我倾诉：

“结婚这几年，我们总是争吵不休，想法总是不一样，谈吐也总是完全不一样。

唉，真的，即使是几句话不带猜测也太过分了。这三观不兼容，太致命了……”

确实，生活中有很多夫妻因为观点不同而争吵、冷战，甚至离婚。

然而，当我们进一步分析夫妻矛盾加深的根源时，我们会发现：

很多时候，问题不仅仅只是观念的差异造成的，更多的是日常生活中的一些不良习惯和交往方式造成的。

心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中指出：

爱情的问题不是对象的问题，而是能力的问题。

事实上，夫妻之间80%的矛盾是难以解决的。问题不在于三观不兼容，而在于以下三点。

缺乏同理心，只讲道理

在成人的世界里，大道理大家都懂，但小情绪却很难控制。

一味的说理只会激起对方的反感和抵制。

家庭的和睦需要爱的滋养，而不是冷酷的逻辑和无休无止的争执。

正如传播分析理论所强调的：

健康的沟通应该是真诚、平等、尊重彼此的感受和意见。

家是一个充满爱的地方。

我们需要寻求理解，而不是争论是非；我们需要关怀，而不是指责和批评。

最近，我的朋友莉莉心情非常沉重。

由于工作出色，她遭到了公司同事的排挤，这让她感到压力更大。

她怀着委屈回到家，希望能得到丈夫的安慰和倾诉的机会。

对方的回应就像是一盆冷水浇在了她的心上：

“你是第一个出手的，难道不懂得低调吗？”

“你该反省一下自己了，是不是你还有什么地方做得太好了？”

“这就是工作场所发生的事情。你不必这样。你需要……”

结果，莉莉原本压抑的情绪在丈夫的话下爆发了。

对方继续输出：

“你看看你，你怎么不告诉我，你在公司就是这样的吗？”

“你还是太不成熟了！”

“你要控制自己的情绪！”

在亲密关系中，最糟糕的事情就是你的伴侣不讲道理。

其实莉莉只是想找一个温暖的拥抱，但对方却一直告诉她该怎么做。

甚至在莉莉被逼得崩溃的时候，他居然还问莉莉为什么不愿意听从他的建议。

没有同理心，就不会有真正的心痛。

这让伴侣感受不到爱，找不到并肩作战的感觉，内心感到孤独。

甚至可能会让你觉得：

他的痛苦和悲伤，似乎与他无关。

《非暴力沟通》一书中说：

当我们的语言和表达方式忽视了人们的感受和需求时，这种沟通方式就让人很难体会到内心的爱。

与其疯狂输出各种真相，不如设身处地为别人着想，懂得换位思考，给对方一个拥抱，静静地陪伴。

习惯性推卸责任、逃避责任

一行禅师曾经说过：

“当你种植生菜时，如果它长得不好，你不会责怪那棵生菜，你会寻找它长得不好的原因，这可能是因为它需要肥料、浇水或阳光不足。

但当我们与亲人之间出现问题时，我们就会责怪他们。 ”

在亲密关系中，我们经常会遇到这样的情况：

当问题或矛盾出现时，有些人很容易将责任推卸给别人，即“推卸责任”。

就像《三十而已》中的渣男许幻山，明明是出轨了自己的妻子，但是被妻子顾佳发现后，却说是因为顾佳太强势，所以才出轨的。

当面对妻子的离婚书和情妇的迫害时，他指责情妇勾引他，破坏他的家庭，因为他最爱的就是他的妻子。

朋友的老公也是这样。

朋友刚生完孩子，就和老公一起出来创业。虽然当时很穷，但夫妻俩还是咬牙坚持，为了家庭度过了最困难的时期。

后来，随着生意越来越好，朋友把大部分精力都集中在照顾老人和孩子上。没想到，他的丈夫却与一位女同事有染。

更让她朋友无法接受的是，她的丈夫把所有的问题都强加给她：

“如果你没有那么坚强，也许我就不会变成现在这个样子。”

“你给不了我想要的安慰，但她可以！”

“不是因为你只关心孩子，不理我，所以我才背叛你。”

在心理学上，这被称为“自我辩护”，是一种自卫方式。

当我们做错事、遇到困难或有人批评我们时，我们会本能地找借口和理由，试图证明我们是对的或没那么糟糕。

但如果你在婚姻中遇到问题，只是为自己辩护，而不承认自己的错误，不解决问题，你就无法成长，感情最终也会破裂。

李安和妻子林慧佳结婚多年，一直恩爱如初。

李安在接受采访时坦言：

“我们也有过争吵和分歧，但关键是我们都能理性沟通，理解彼此的立场和情绪。”

这种理性沟通、相互理解的态度是他们婚姻成功的秘诀之一。

如果你错了，那你就错了。真诚地道歉并努力改正才是婚姻长久之道。

与其逃避责任，不如与伴侣沟通，正视问题，共同解决。

无视伴侣的示好并经常进行冷暴力

生活中，夫妻因琐事发生争执时，通常一方出于愤怒选择冷战，另一方则主动求和。

但如果被诉和一方继续选择忽视或拒绝，就会导致关系陷入日益紧张的局面。

一位朋友与男友交往四年后结婚了。

然而这段婚姻维持了不到两年就开始出现裂痕。

他们婚姻破裂的一个重要原因是丈夫多次无视和拒绝朋友的和平请求。

吵架后，朋友会尝试与丈夫沟通，希望能够解决两人之间的矛盾和问题。

她主动向丈夫道歉，并提出和解请求。

然而，她的丈夫却无视朋友一次次的求和，甚至拒绝与她沟通。

这无疑对两人的感情造成了更大的伤害，最终导致了婚姻的破裂。

俗话说：

“真正伤人的不是刀，而是人心的冷漠。”

当一个人长时间冷暴力的时候，其实是在向对方传递一个信息：

你对我来说并不重要。

想象一下，当你向伴侣低头说“我错了，我们和好”，而伴侣却选择冷漠甚至转身离开时，那种悲伤的感觉是无法用言语表达的。

这种行为往往比直接争吵更伤人。

遭受过冷暴力的人，情感被严重忽视，内心可能有一种恐惧：

“是我不够好吗”、“我是不是不值得被爱”……

长此以往，就会演变成亲密关系中强烈的不安全感。最突出的感受就是极度的“孤独”。

这是一种无形的情感虐待。没有回应的地方，就是绝境。

爱情是双向的，需要双方的呵护。

在亲密关系中，最可贵的是为对方低头的勇气和决心。

家庭治疗大师米努庆说：

一个理想的家庭，其实是一个有修复能力的家庭。

没有一个家庭是完全没有冲突和矛盾的。

关键在于你有没有能力解决纠纷、解决问题。

有了这个能力，才称得上是一个足够好的家庭。

善于沟通的伙伴会把每一次冲突都视为增进相互了解和成长的机会。

他们会想方设法去处理问题，让关系变得更加和谐融洽。

真正理想的关系，不是从来没有争执，而是争执过后，依然选择对方，依然相信未来。

让我们携手并进，以爱为船，渡过每一次风雨。

将每一次的争执和冲突化为更深的情感重压，共同到达幸福的彼岸。