什么是亚健康？
西医是这么说的
亚健康状态是指身体处于健康与疾病之间的状态。现代医学方法的应用无法检测到疾病指标的明显变化，但人体活力降低，各种适应能力都有不同程度的降低。生理状态不舒服。
中医是这么说的
早在几千年前的《黄帝内经》中，中医就已经提出“不治已病，治未病”。这种“前期疾病”是指人体出现一定程度的阴阳失衡、气血亏虚、脏腑功能失调等问题。但尚未进入疾病真正的病理状态，属于介于疾病与非疾病之间的亚健康状态。中医专家认为，气血是正气的基础，气血不足是亚健康的基本病机，与亚健康症状的表现密切相关。
中医理论中说：“肾气足，百病可愈”。人体的左肾属阳，右肾属阴。左肾主六脏（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）的运行，右肾主五脏（心、肝、肾）的运行。脾、肺、肾）。肾具有温、润、滋养、激发五脏六腑的重要作用。
肾中的元气，又称元精，又称生命之精、生命的原动力。肾虚就会元气衰弱，各种疾病就会随之而来。肾生精，精生骨髓，骨髓强骨，骨髓通脑，脑为骨髓之海。肾虚会导致骨髓空，骨髓空会导致软骨，软骨会导致腰膝酸软、牙齿脱落、骨质增生、椎间盘突出、关节炎、颈神经痛，甚至头晕、耳鸣、健忘，反应迟缓，能量下降，可能会出现脱发和皱纹。肾阳虚会导致男性阳痿、早泄、遗精。女性白带持续、月经不调、痛经、宫寒、不孕等。
中医认为，肾虚是人体疾病的根源，很多内脏疾病的治疗都要从肾入手。中医也有这样的观点：“肝病先主肾，肾病先主肺，肺病先主脾，脾病先主心，心脏病先主肝”。河西采用中医辨证论治、外治内病的原则。外用经皮入窍，具有补肾益精、温阳经、升身之作用。
一旦痊愈，身体与常人无异，那就正常了。当然，如果身体严重透支，肾精极其昂贵，精就是生命，所以可以超频，但不能超频。
据世界卫生组织调查，健康人仅占全球人口的5%。 20% 的人被诊断患有某种疾病，而 75% 的人则介于两者之间。
有人可以为你开车、为你赚钱、为你花钱，但没有人会为你生病！
失去的一切都可以找回来，但有一样东西一旦失去就再也找不回来了，那就是命运。
珍惜那些与你谈论你的健康的人！因为健康给了你生存的权利！
最后提醒大家：身体是革命的本钱，重视身体是第一位的！
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