回顾历史，人类希望长寿，帝王希望长生不老。随着科学技术的发展，人类的平均寿命逐渐延长——从五十多岁、六十多岁、七十岁的叹息，到今天幸福的一百岁，跨度很大。对于某个人来说，晚年的生理和病理特征是非常清楚的。如果来得早，就意味着过早衰老，也可以称为衰老。现代医学力求延长健康寿命，延缓或推迟老年的到来。在亚健康体检过程中，如何界定健康老年人和衰老或亚健康老年人是一个具体而复杂的问题。我想提出以下综合评价的依据。

1.运动器官

即骨骼、肌肉是否有萎缩、退行性变化，如果运动受到限制或者丧失自理能力，生命就会失去光彩。如果老年人上楼、爬坡时感到膝盖疼痛，或抬腿无力、腰酸背痛，则表明有髌骨软化症、骨质疏松症。老年人由于缺乏活动，四肢肌肉容易萎缩，腹壁肌张力降低，脂肪堆积，腹部松弛，站立时四肢纤细。他们被昵称为“蜘蛛侠”。事实上，这为许多疾病的发生创造了条件。

2.重要内脏器官的功能

例如，肝、心、脾、肺、肾、消化系统都应该协调工作。如果任何一个器官出现了紊乱，就会影响到其他器官，造成“肘部受限”。老年人某一器官的疾病会引起健康问题，甚至危及生命。以高血压为例。随着年龄的增长，发病率逐渐升高。但由于年龄或工作繁忙，老年人往往不重视。血脂升高，动脉硬化发生，心脑血管供血开始出现不足。心脏的冠状动脉逐渐狭窄，会引起心绞痛，甚至急性心肌梗塞，甚至猝死。如果脑动脉出现问题，可能会导致头晕头痛，脑血栓或脑出血，也就是中风。严重时还可能发生猝死。

3.神经系统、思维和智力功能

在我们的大脑中，有巨大的细胞簇，负责许多功能，具有几乎无限的潜力。人类目前的智力仅占其功能的5%。挖掘潜力，提高老年人的适应能力是有基础、有依据的。由于大脑供血不足，老年人常出现大脑皮层萎缩、反应迟钝、容易出现烧伤、跌倒、回答问题时言语断断续续、记忆力改变等症状。对过去事件的记忆清晰，但对最近事件的记忆明显减少。最常见的是，他们不断地寻找自己最常用的东西，比如眼镜、钥匙等，一旦出门忘记回家的路，老人就会迷路，流落荒野或其他地方。对于这样的老人，有必要把家庭住址、电话号码、孩子的名字缝在衣服上。

老年人的睡眠障碍包括经常打瞌睡却睡不着、晚上睡3-4小时、早上起得很早等。这主要是由于中脑松果体萎缩，褪黑激素分泌减少所致。褪黑激素是人体生物钟不可缺少的内分泌激素。如果口服，需要经过消化道，被肝脏分解。如果舌下含服，会更好地直接吸收到血液中。这种给药方法成为让老年人睡眠良好、保护整体大脑、减少或延缓阿尔茨海默病发病、提高生活质量的最佳途径。

4.心理和社会适应能力

有些老年人有时会表现得自私、贪婪，而另一些人则表现得好像什么都不在乎。这两种极端，使得老年人很容易受到社会及其家庭的批评和伤害。例如，交换“股票”、“金佛”的案件时有发生。骗子利用老年人思维比较简单，只想着利润而忘记了陷阱。因此，我们不能无休无止地谴责他们，但我们应该看到他们内心深处不由自主、无意识地犯下的错误。这是一种病态或亚健康状态的表现。

5.皮肤和头发

在皮肤方面，老年人最常见的症状是皮肤干燥、失去光泽、皱纹、老年斑、黄褐斑、白发、脱发等。为了留住年轻美丽的形象，新兴产业应运而生。创建，即美容行业，已成为一支庞大的抗衰老专业队伍。由于其起源于美发行业，其从业人员社会地位较低，缺乏医学基础，文化素质较差。虽然它可以快速致富，为白领服务，也是大众消费不可缺少的，但其科技含量相对较低。 ，整体素质有待提高。提高中老年人美容科技含量势在必行。

6.泌尿生殖系统

在男性中，中老年人前列腺增生、前列腺肥大导致排尿困难是众所周知的事实。性功能障碍和阳痿才是真正难以启齿的秘密。女性性功能受传统意识影响，长期处于压抑状态。中外性医学研究认为，老年人的性功能尚未丧失，夫妻分床或断绝性关系是不正常的，除非一方年龄太大、多病。男性突然出现的功能变化，并伴有胡须和阴毛脱落，往往是睾丸肿瘤；女性闭经和哺乳期往往是颅内垂体瘤，应高度警惕。

有些老年人由于长期的性压抑，产生了偷窥癖、偷窥癖。有时他们会被打、骂，甚至受到法律制裁，从劳教到判刑，这是不公平的。这类疾病也是早期的亚健康人群，通过适当的指导和治疗是可以治愈的。

从上述的种种表现来看，并没有谈及起始年龄、如何及早发现、预防方法。这是抗衰老研究的范围。以动脉硬化为例，传统说法是，动脉硬化在男性35岁以上、女性45岁以上逐渐形成，并随着年龄的增长而加重，也会出现相关疾病。近20年来，人们发现年仅18岁的患者也患有冠状动脉硬化、心绞痛和心肌梗塞，进而在儿童身上发现了动脉硬化，甚至无意间报道，在尸检中也发现了这种现象。刚出生的胎儿。说明动脉硬化的发生并不完全与饮食成分有关，对北京烤鸭和兔子的饲养实验也表明了同样的道理。如何及早发现血液流变学的变化，需要现代高科技与基础医学理论的结合。清华同方在研发超高倍高清显微镜时，结合了我国著名血液学专家刘志杰教授的丰富理论和经验。完美实现了高科技与工业化相结合的理想。它不仅改写了传统的检测方法，大大提高了阳性检测率，也将真正造福人类。在泛滥成灾的各种用于亚健康体检的仪器、设备和保健品中，无疑存在鱼龙混杂的问题。对于接受体检的人来说，往往会有一种矛盾的心态。他们害怕被诊断出患有疾病，但又后悔没有发现疾病，“花钱又浪费时间”。衰老的问题是不同的，尤其是对于白领女士来说。花木兰从战场归来时，“家红妆，镜黄贴花”。

现在的女士们不只戴黄色贴纸，还戴黄瓜片、树叶贴、面膜。他们甚至花重金注射干细胞之类的，希望能留住青春。美不仅关乎外表，更关乎内在的身体、精神和健康。重视营养保健品仍是时代潮流。在铺天盖地的广告中，人们从经验中看到，越是喊叫，就越掺假、越夸张。还有不少暗自推销的假冒保健品。如何清理医疗市场，还一片蓝天？仍以促进睡眠的褪黑激素为例，官方批准的同类产品有40多种。这将是一个不一样的专家评审委员会，敢于进行比较，做出公正的判断，至少对于抗衰老营养补充剂来说是这样。

综上所述，可见老年、衰老与老年病密切相关，但又不能混为一谈。做一个健康的老年人，预防老年病，必须关注衰老的表现，即亚健康状态的表现。随着老年人退休生活在社区，如何加强社区健康管理必将成为医学发展的重要课题。