犹豫步作为最基本的动作，是球场上最常用的运球动作之一。但与此同时，越是简单的动作，人们就越容易忽视细节。今天技能佬就给大家带来纳什的招牌动作之一——悬球犹豫步与同侧突破衔接的详细解读。希望它能帮助您将犹豫步这个技术动作提高到更高的水平！
犹豫步是NBA球员非常喜欢使用的一个动作。其中，连续两年获得常规赛MVP、历史上最好的控球后卫之一的风之子纳什的招牌动作之一，就是与球同侧突破。犹豫步骤：
首先我们要明确的是，犹豫步是运球过程中暂停动作的总称。有很多变化和技巧。就像技能佬之前提到的托马斯半转犹豫步就是其中之一。它不是一个固定的技术动作，而是一种基本的运球技巧。其中，纳什这一举动就是犹豫步最基本的应用。
犹豫步的目的：干扰防守者对我们运球节奏的判断，为我们创造各种机会。纳什的悬球犹豫步是犹豫步最常用的地方。它改变了我们的运球节奏，与防守者制造节奏差异，获得同侧突破的机会：
我们来看看老詹突破的慢镜头细节：单手持球，控制球在手中盘旋，同时身体向对方倾斜，制造出变向的假象，改变防守者的防守韵律。当防守者认为我们要改变方向时，就会将重心转移到对方，后脚推地突破：
高级技巧：随着头部的旋转和身体的扭转，欺骗性会更强：
第二种迷惑人的方法：当我们使用犹豫步飘球时，我们采用口袋运球法，保持手掌向前，手指朝外或向下，使防守者无法预测我们的动作。接下来要做的。动作，因为这样我们就可以选择变向，射门或者传球，当然我们也可以在同侧继续突破。
接下来我们关注步法：将其分为两步。第一步是将后脚踩在地板上，同时使球悬浮。
第二步，前脚踩稳，同时后脚踩地。只要顺着突破趋势，丢球即可：
放大慢动作向您展示步骤：
使用时机：使用此招式时，需要观察对方的防守情况。当运球同侧有足够的空位供我们后续加速上篮时，就是一个很好的机会使用：
总结一下今天的教学：动作非常简单有效，但是能够在训练中关注这个简单动作的细节，不断打磨我们的带球技术，会让我们的带球能力更上一层楼。细节 这通常是可以看出差异的地方。
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