要想在NBA这个巨星云集的武林世界中脱颖而出，就必须拥有顶尖的篮球技术。比如，你有很强的篮下统治能力，像奥尼尔，或者你有令人难以置信的单打天赋，像张伯伦，或者你有犀利不可阻挡的速度，像艾弗森，或者你有完美的投篮技术。像库里一样，无论是三分球还是远距离三分球，都可以信手拈来。投篮能力顶尖的球员一般都是球队的核心。在高强度比赛的关键时刻，他们的实力不亚于季后赛。他们可以一枪获胜，杀死比赛，带走胜利。本期我们就来盘点一下NBA中最厉害的投篮技巧。的前10名球员。 （排名不分先后）

10号，特雷西·麦克格雷迪

如果你问麦迪的投篮能力有多强！这得问马刺三巨头了。 2004年，火箭队主场对阵马刺队。末节还剩35秒，麦迪一人击败马刺，创造了35秒13分的奇迹。最终以81:80击败马刺队。而这最后35秒，被球迷称为“旅行麦迪时刻”！

麦迪身高2.03米，臂展2.18米。这样的身体比例，无论是得分后卫还是小前锋，他都是独一无二的。此外，凭借自己的无释放急停跳投，他可以与任何同位置的人对位。所有选手都在打不匹配的单打。不知道球迷们在观看麦迪比赛的时候是否感到非常平静。我可以和任何人比赛。我可以随便玩，全看心情！麦迪投篮时的向前挥杆很有讲究。球从腰部到头顶的轨迹就像一把弯刀。起跳时重心降低，增加动量，更有利于双臂发力。起飞位置为三角形侧身位置。这种发力方式对膝盖的压力很大，但可以最大限度地保证固定下肢的稳定性。起飞后，整个身体极度舒展、放松。这种技术在乔丹和科比身上都能看到。 ，顶级射手的常用技能。在投篮领域，麦迪样样精通。引体向上、急停、转身、急停后仰、中距离、三分球都在他的指尖。

9号，雷阿伦

“君子剑”雷阿伦是整个NBA唯一的三分跳投大师。能投三分球的人有很多，比如库里、利拉德。但说到谁是最好的跳投三分球呢？可能是雷阿伦！雷阿伦的三分球有多好？我们来看一组数据：雷阿伦新秀刚进入NBA时（21岁），三分球298投117中。职业生涯的最后一年，年近39岁的他却坐在替补席上。他三分球309投116中。看来年龄对他的投篮命中率几乎没有影响！

雷阿伦在篮球技术方面对自己的要求极其严格。他的绕掩护、切入、接球、跳投都在标准之内，无可挑剔，可以载入教科书。在他的巅峰时期，他整个赛季只犯了一次进攻犯规。雷在射击技巧上非常独特，但他也符合力量产生的标准，是教科书级别的。手形方面，右肘稍外翻，投篮手呈三角形。击球时，在最高点出手，手不要完全伸展。这种三分跳投属于初始力模型。没有过多的矫正，完全符合身体结构。很多球员只要用三分跳投基本上就能做到。就是这个动作，但是缺少雷阿伦的弹跳速度和力量，所以这样投篮时最重要的就是弹跳和力量！但雷阿伦通过自己的努力，将这种基础投篮打磨到了让人看不懂的地步。无论是中距离还是三分投篮，都始终流畅精准！

第8位，拉里·伯德

说起“大鸟”伯德，很多70年代出生的球迷都会为之痴迷。如果乔丹没有在这个名单中被提及而排名的话，我会毫不犹豫地将他放在第一位。鸟的技能属于什么级别？正如韦斯特所说，“他的篮球技术的各个方面都近乎完美。”

如何评价伯德的投篮？从身高上来说，他是一个超级灵活的大个子。虽然他只在集锦中见过远古巨兽，拥有无与伦比的背传球，但最麻烦的还是他无解的投篮。当他出来的时候，他可以说是最早的三分射手。

鸟的射击不需要太多的阐述！连续三年获得三分大赛冠军，击败一群穿着训练服的神枪手。伯德投篮姿势的核心点是向侧急转身，一只手放在肩膀和侧手腕上。乔丹、库里、穆雷、麦蒂等人都用过这个。可以这么说，乔丹的投篮是标志性的美。如画，那么伯德的镜头散落如画，很像他年轻时的披肩发。他既傲慢又被陷害。简而言之，他太棒了！

既然说到拍摄，就提一个事实：1986年2月15日，有人说他可能太无聊了。赛前，伯德告诉队友和媒体，在对阵开拓者队的比赛中，他将仅用一只左手完成比赛。 。结果伯德34投21中，砍下47分14篮板11助攻的三双数据。带领凯尔特人队以120:119击败开拓者队。

7号，雷吉·米勒

说起米勒，他绝对是这份名单上必须提到的人。在雷阿伦和库里之前，没有人比他的三分球更准、更有杀伤力。就连乔丹也很害怕！巅峰时期的米勒可以在比赛最后8.9秒连得8分实现逆转，创造了经典的“米勒时刻”。

米勒的投篮也是老派的跳投。和雷阿伦投篮时的动作几乎是一样的。不过，投篮结束后，辅助手和投篮手会显得彼此靠近。这个关键点也是库里的三分球命中率之一。核心点是增加射击时身体的稳定性。这个关键点在雷阿伦身上体现的就是辅助手移动到指定位置。如果单看三分球技术，米勒的动作不如雷阿伦稳定。米勒更喜欢软实力，而雷阿伦则更多依靠手指来运球，更喜欢硬度。

整个职业生涯，米勒一共投进了2560个三分球，位列NBA历史三分球榜第三位。他职业生涯常规赛三分球命中率为39.5%，季后赛三分球命中率为39%。 ，这样的三分命中率在那个崇尚对抗和冲撞的时代完全是无与伦比的。米勒能够做到这一点，是靠着他瘦弱的身体在肌肉丛林中顽强地来回撕扯。可以说，这个三分数据更具杀伤力。他纯粹依靠投篮威胁和无球跑动来保持球队的活力。与如今NBA的打法相比，当时的米勒已经遥遥领先于联盟。

6、达米安·利拉德

小球球员中，利拉德的投篮是最受球迷欢迎的。纵观整场比赛，三分球算常规武器，而超远三分球则属于巴特利大炮。整场比赛你都可以用三分球得分。这和巅峰时期的库里很相似。当你防守严密时，他会快速突破上篮，防守就会出现漏洞。

利拉德的投篮技术采用的是一级投篮，但和现在的三分王库里几乎不是一个类型。记得雷迪克采访利拉德时，他透露自己投篮的差异主要集中在手掌上。利拉德德用手掌触球，但手指没有触球。他只在最后才触球。此时用手指拨球，让掌力的惯性随手指调节球。这种发力方法的最大优点是，在拨球的瞬间，手指的单一动作将保证球沿着一条非常直线的路线移动。往篮下线出手，这一点偏向于乔丹后三连段的跳投技巧。这种类似于两段式跳投的挑指方式，是超巨们在季后赛获胜时常用的补篮技术。乔丹、科比、穆雷都属于这种类型。这就不难理解为什么利拉德能够在今年三分大赛的最后时刻用最后的花球夺冠，并夺得两连冠了！

到目前为止，利拉德职业生涯常规赛三分命中率为37.1%，季后赛为36.9%。从统计角度来看，下降了0.2个百分点。不过，考虑到季后赛的激烈程度，36.9%的杀伤力远超37.1%。但如果把利拉德和库里进行比较的话，这么说吧，在利拉德最准的那一年，他的投篮命中率为40%，而在库里最不准的那一年，他的投篮命中率为41.1%。

5号，贾马尔穆雷

很多球迷可能对把穆雷放在这有疑问，但穆雷是“不进全明星赛的全明星”，是天生的杀手！如果今年掘金依然夺冠，那么穆雷一定是总决赛最强火力！而他，就是杀死比赛的人！至于为什么？因为他拥有关键时刻能够杀死比赛的跳投技术。

可以说，穆雷的投篮融合了库里和乔丹的低肘力量，他学习了乔丹的大侧身倾斜踢球。同时他还学习了麦迪和德克的助攻技巧，那就是：全掌。他用手指触球，轻松发力，最后用五个手指将球移动。可以说，他是和布克一样优秀的混合型射手！

季后赛首轮对阵湖人队的比赛中，穆雷在G1和G5中都用几乎相同的跳投杀死了比赛。 G1穆雷浓眉翻身后仰跳投杀死比赛。 G5中，他用一级中距离后仰面对河床。斯和浓眉杀死了比赛。

为什么需要了解中距离？在常规赛中，这个技能威力并不是很大，但在季后赛中，中距离跳投却是超级神杀利器！有一个经典的说法是“中距离射击是攻坚克难的最佳武器”。比赛越困难，中距离投篮就越有威力！穆雷、德罗赞、杜兰特、刚刚在G1击败掘金的华子，都是现役球员中这个级别的好球员，而且华子的投篮技术有了长足的进步，已经超出了想象，有人说他是乔丹的私生子。从他的外貌和身手来看，有点像。

第四名 凯文·杜兰特

杜兰特被列入这份名单，他肯定是被质疑最少的一个！他是“全领域一对一单打选手”，拥有超强的天赋。上帝会奖励他食物。他身高2.08米，体重108.9公斤，体脂率为6.6%，翼展2.28米，比身高还长20厘米。静态触球高度为2米8米，直立弹跳高度为66厘米。这样的天赋，在他巅峰的年纪，却是有些奇怪。他能无解跳投，尤其是标准的助攻手踢，比伦纳德等球星还要精湛。仅就这一点而言，杜兰特就超越了现在的球员。任何能够跳投的球员。

如果你把杜兰特的跳投与科比、乔丹、德罗赞等人进行比较，你会发现杜兰特的开球、空中的伸展以及画面感都逊色一些。但杜兰特却可以利用臂展等“怪异的身体天赋”，进行无差别单打跳投！以他的身高和臂展，他起跳后的投篮角度就像本亚马投库里一样，有一种轻松感和优越感，仿佛无人防守。

巅峰时期，杜兰特的短、中、长两分球命中率都在50%左右波动。他在中距离的多产表现可以让他的数据连续三个赛季保持在不低于50%。此外，杜兰特还可以场均投出接球投篮，这是教练普遍不鼓励的，而他的投篮命中率可以达到61.2%，相当于其他人40.8%的三分命中率。他的这种中距离接球效率让他的中距离无球覆盖和挡拆掩护后怪异的外线中距离既难以防守又高效。是的，他是这项技术的另一位大师。 ，迈克尔·乔丹。

第三名 科比·布莱恩特

“黑曼巴”科比擅长短、中、长两分球。三分球不是他的强项，但他可以在关键时刻杀死比赛。逆风翻盘是没有问题的。他尤其擅长中距离。 21世纪，乔丹的中距离是整体最无解的，而科比的中距离是持球单打最强！科比的技术60%来自于原版乔丹，40%是对乔丹技术的创新。然而，科比太努力了。因此，他虽然没有学到乔丹跳投的核心精髓，但近乎无限量的练习却让他达到了顶级水平。 。科比在助攻手、低肘力、侧抬腕等方面并没有完全继承乔丹的动作。也可以说他没有理解透，但是他用了乔丹60​​%的技术拿下了5个总冠军，这也是事实。属于巫师！

科比的中距离堪称“漂亮”，既强大又势不可挡。然而，应该强调的是，它并不总是风景如画。与雷阿伦无论从哪个角度看都像姿势一样笔直不同，科比的投篮适应性很强。它的威力非常大，可以用奇怪的姿势进行高难度的投篮。这就像佯装晃动防守者，然后转身扭动着地跳投一样。科比20年的职业生涯，他的真实投篮命中率为55%。这个统计数据是什么水平？这么说吧，我们将“乔丹定义为得分后卫位置上的效率天花板”，并将科比和乔神进行比较。乔丹职业生涯真实投篮命中率为56.9%，科比为55%。两者之间的差距不到2分。百分点。

第二名 斯蒂芬·库里

如果把地球上最强的三分球放在这里，很多球迷可能会说他就是会投三分球。事实是，他是唯一一个能投出最无解三分球的人，没有人能与他相比。就像中距离无人能敌乔丹一样，他是不可战胜的！

库里引领了NBA的三分球潮流，改变了教练选择球员的标准，打破了原有的加强三分线内防守的战略战术。至于库里的三分记录，并不取决于数据。对于那些能够改变联盟规则的人来说，这些荣誉属于锅碗瓢盆，拿出来就会降低标准。单论技术，库里的三分球体现了无人能及的三大特点：最快0.4秒的出手速度（NBA平均时间为0.54秒）、最高的弧线、最高的命中率。

当库里在14-15赛季展现自己的天赋时，很多人都说库里投篮不标准，比如38-30推射等等，这样的言论纯粹是无脑。我想问，你相信有人用不标准的投篮动作赢得了冠军吗？冠军？这只是一个罕见的事情。只是库里把标准的投篮动作发挥到了极致，拿出来给我们欣赏。反而引起了轩然大波。库里使用标准的低肘发力、侧腕提球、侧身站位几乎堪称完美。这些动作如果用在跳投上的话，威力一定很大。不过，库里的身高还不够，所以他需要提高自己的力量。终极杀手锏——一级标准射击诞生！

那么库里的三分球到底有多厉害呢？不说数据，单说的话，库里开创了三分球时代，让整个NBA都发现了三分球的魅力。不仅信任三分，还疯狂投三分。但到了比赛最后，我发现了这个道理：真正能保持那样的精准度和体量，尤其是季后赛的，只有库里！

第一名，迈克尔·乔丹

对于整篇文章或者整个公众号涉及投篮的事情，乔丹就属于那个模板，并不是偏见。练过投篮的球迷应该不会质疑。乔丹的投篮堪称神级典范。这个说法并不夸张。简单来说，乔丹可以依靠6次投篮进入总决赛并6次获胜。胜率是100%。没有人能做到这一点。

如果你问乔丹是否有天赋，答案是：肯定有。但乔丹在拥有惊人天赋的同时，也有着令人敬佩的扎实基本功。乔丹的技术精湛、完美、简洁、高效。看似容易，做起来却极其困难。即使别人能做到，效果也会打折扣！

你可以这样评价乔丹的投篮技巧——从伟大到简单！乔丹的训练师这样评价乔丹，他日复一日地在球场上训练自己的基本功。他的训练中从来没有什么奇特的东西。当然，他的比赛有时很花哨，但我知道那都是即兴发挥，因为他的基本功太扎实了。单论投篮，乔丹可以做到三个90度、低肘力、三指控球、侧倾站位、副手踢球、包球、钓鱼技巧、转身技巧、肩发技巧等等上百种。各项拍摄技术要点都到位，堪称动作典范之最！是一本正宗的射击系统教科书，大师级的，至今无人超越！

下面两篇文章是关于乔丹的投篮技巧的。乔丹投篮技术的全面性和全面性是如此强大，后面会单独列出来分析。