在篮球技术中，篮球运球技术是篮球技术中最基本、最重要、最基础的技术。这里，必须注意的是，篮球运球时，我们用的是手指，而不是手掌运球。本文不介绍篮球运球的基本技术。需要了解更多的朋友可以阅读《篮球运球技术基本动作》一文。
当我们运球时，我们应该抬起头。不要只看球。我们要时刻观察篮球场上的情况。如果我们运球时只低头看球，就很容易被对手断球、抢断或将球落袋。总之，你会很容易丢球，你将看不到处于有利位置的队友，甚至不知道自己是否处于容易射门的位置。
下面介绍三种篮球运球技巧：
1、控制运球：当你在运球时感觉传球困难，无法快速运球前进时，或者在观察场上情况，准备传球或射门时，就应该使用控制运球。进行控制运球和打篮球时，控制膝盖到腰部的高度。同时，稍微弯曲膝盖并向前倾。这将使您更容易控制篮球并快速改变速度。不参与运球的手臂应在肘部弯曲并向外伸展，以保持平衡并防止对手靠近。
2、运球速度快：当你想带球快速向前冲时，当然运球速度就必须快。这时，身体也要前倾，投球稍微向前，运球高度稍高，在胸部和腰部之间。身体要面向运动方向，眼睛要观察整个场景。
3、变速带球：如果带球者想要突破对方的防守，可以使用变速带球（当然也可以使用突然变向或其他假动作）。改变运球速度不仅需要改变运球速度，还需要改变运球高度。用小步幅接近对手，然后突然加速（加大步幅），将运球高度降低到膝盖位置，快速向前突破。改变运球速度需要大量练习才能有效使用。 >> 打篮球有哪些秘诀？
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