大家好，今天我们学习10大起球技巧，希望大家喜欢！
大家好，今天来自Gurumi的John教我们10种令人惊叹的踢腿技巧。他曾在67个国家踢过球，精通87种语言。让我们开始吧：
罗纳尔迪尼奥的经典一脚
将球放在双脚之间，用惯用脚将球沿着小腿滚动，然后快速向下推动，将足球击向地面。
图1-将球踢下去
然后身体稍微向一侧倾斜，让球从身体旁边经过，在球落地之前接住球，继续击球。
图2-继续击球
脚侧面起球
这个技术非常简单，但也非常酷。这次，你不再使用传统的脚趾踢球，而是使用脚的外侧。
图 3 - 脚外侧起球
在将球拉过来的同时，稍微倾斜我们的脚，将膝盖移到一边，将球举起，然后将其弹起。
图4-脚稍微倾斜
脚踢
用脚击球是一个非常酷的动作，很多职业球员都在训练中使用过。这个技巧只要每天练习20-25次就可以很快学会。
图5 脚拍踢球示范
我们把脚趾放在球下面捡起来，然后稍微向后倾斜，抬起另一条腿，用脚掌将球击向地面。
这项技术的关键是将球弹离地面，保持平衡，然后开始弹球。
图6-身体稍微向后倾斜
古鲁米捏球
这是另一个简单但很酷的技能。主要还是看时机。你必须同时用双脚夹住球。否则，球将向左或向右移动。我们需要确保球可以垂直上升。
图7-古鲁米球裁剪演示
这项技术的关键是双脚快速并拢，同时做出类似跳跃的小动作。拿起球后，开始弹球。
图8-快速并拢双脚
水平拉动以停止球
水平拉动停止和发射球是一个相对复杂的动作，需要大量的练习和一定的协调性。
图9-水平拉停和踢球演示
用非惯用手将球拉过来，然后用另一只脚将球抬起到支撑腿后面，确保在这个位置时保持平衡。这个技巧有点难，练习时不要感到沮丧。只要我们相信自己，我们就会进步得很快。
图 10 - 保持平衡
将球水平拉动
这是另一种简单实用的技术，将球放在身体两侧，并在将球拉过身体时确保保持平衡。
图11-水平拉球演示
首先，将球直接拉向支撑脚，让球从支撑脚上弹起。为了使球飞得更多，支撑脚触球时应有小幅度的跳跃。这可以增加球的力量。
图12-支撑脚小跳
外部提升和滚球
这个动作看似困难，其实还是比较简单的。练习几次后就可以掌握了。关键是要快速将球从腿上拉起。
图13--外侧提球和提球演示
我们先将球放在身体外侧，一腿交叉在身体上，从后面将球夹到另一只脚外侧，然后将球向上拉，接住。
图14-上拉
用脚趾踩球
下面的踢球技术是一种非常新奇的踢球技术，非常酷，只要我们击球正确，它就能产生巨大的旋转，看起来非常流畅。
图15-脚尖踩球踢球示范
我们需要用脚趾快速击打球的后半部分，瞄准球的中部，球弹起后立即接住。
图16-快速下台
内马尔将球踢出
内马尔的踢球是很多朋友最喜欢的技能之一，因为它可以在实战中使用。他可以用双脚夹住球，弯曲膝盖将球从后面抛起，然后释放到空中。
图17-内马尔踢球示范
我们只需要专注于摆动身体并将球扔到空中即可。
图18-将球抛向空中
环绕地球
绕地球打球有些困难，但只要你能做到ATW，就不成问题。如果没有的话，我们先练习一下ATW。
图19-绕地球运行演示
这个技术的关键点在于，我们在绕地球做球的时候，首先要能够正确地绕球。这是一个平稳的动作。如果我们能够继续训练，掌握好时机，那并不难。只要我们能做到，看起来就非常好。
图 20 - 操作时序
额外提示 – 简单起球
还有踢腿技术。这很简单。它是基本踢腿技术的变体，但需要一点协调性。用一只脚底将球拉回支撑脚。当球在脚的上方时，支撑脚向上跳，将球举到空中，然后翻转。
图21-简单起球
这些动作都很棒，记住它们都锻炼我们的大脑，增强我们的协调性，改善我们的弱脚，只要坚持训练，一定会有回报。
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