独居老人也能拥有属于自己的美丽春天。 /图片错误

被锁在卫生间独居的女孩引发了又一轮关于独身的讨论。当越来越多的年轻人主动或被动地独居时，等待他们的可能是比被锁在浴室、独自做饭、独自看病更深刻的挑战。

独居一代将迎来怎样的生活？或者住在隔壁的日本人可以给我们一些启发。

疫情期间，我看到一则新闻。由于医院床位短缺，日本政府要求轻症患者居家隔离。神奈川县一名39岁的独居女性用手机拍摄了自己的日常生活视频并发送给电视台，表达了自己独居的感受。不安和恐惧：

“真的很痛苦，我不会洗衣服，也很难做饭，每次身体都感觉不舒服，我可能就一个人默默地死去。”

瘟疫的蔓延引发了独身者的恐惧。如果你稍加留意就会发现，今年日本的婚介机构异常活跃。虽然无法举办线下聚会，但利用zoom等新技术工具，各种相亲活动仍在如火如荼地进行。

一项新闻调查称，新型冠状病毒的流行让许多独居女性感受到了独居的不安、孤独和恐惧。这影响了年轻人的结婚欲望。在无法与他人见面的自尊时期，很多人都有“早点结婚”、“想要有家庭生活”的愿望。

还有一种观点认为，这次疫情将是一个转折点。 20世纪80、90年代受泡沫经济影响的年轻女性的理想主义择偶观，将随着不稳定时代的加剧而变得越来越不稳定。越务实。

不能完全归咎于 COVID-19 疫情。独居问题长期以来一直是日本的一大社会问题。

悄然离开的大原玲子

2009年夏天，有一则新闻震惊娱乐圈：62岁的国民女演员大原玲子突发脑溢血昏倒在家中。由于她独自居住，三天后她被发现死亡。

出演过多部古装剧和电影的大原玲子，被视为日本民众心中的“大女演员”。公众之所以关注此事，是因为令人难以置信：一个在明星中如此受欢迎的人，竟然会……陷入“孤独终老”的悲惨境地。

大原玲子的一生是福还是祸？

至于大原玲子为何选择独居，则是另一个值得讨论的话题了——

她结过两次婚。第一次离婚发生在31岁时，同为演员的丈夫给她下了最后通牒：选择生孩子还是工作？她选择了工作。

33岁时，她与歌手森真一再婚，但仅4年就离婚了。原因是对方希望她放弃工作，专心经营家庭。 “工作是我人生的价值，我不能放弃工作，”她说。因此，在离婚会议上，她拿出代表说：“这个家里有两个男人。”十多年来，大原玲子独自生活，又孤独死去，成为日本社会的“孤独死者”。 “典型案例。

日本每年有超过3万人被贴上“孤独终老”的标签。由于男女社会结构的变化，这种情况最近出现了一些新现象：过去男性的数量远远超过女性的数量，但现在由于全职女性的数量不断增加（根据日本总务省公布的最新劳动力调查显示，2018年，日本15岁至64岁女性的就业率达到69.6%的历史新高。近六年来，日本15岁至64岁女性的就业率创历史新高。就业妇女在日本已达近300万）未婚或离婚的女性越来越多，女性“孤独”死亡的案例也在增加。

2010年，日本NHK电视台制作了一档有关“不连通社会”的特别节目，这个新造词立即入选当年的“新话·流行词奖”。

两年后，同名书籍出版。 NHK对老龄化社会影响下的现代日本“孤独死亡”、“命运缺失”等问题进行了深入解读。其认为，主要原因是日本进入昭和时代后迅速成为“核心家庭”，孩子成年后不得不与父母分离，组建家庭。 “独居精彩”、“独居是自力更生的前提”的基本形态已成为共识。年轻人选择独居，让很多老人处于孤独、“没有机会”的状态。

孤独是常态。 /《小偷》

然而，随着未婚、离婚、失业、职场人际关系变薄等各种社会问题的深入，这种“没有联系”的状态迅速蔓延到日本年轻人身上。节目在NHK电视台播出后，我们收到了一万多封读者来信，其中大部分来自20岁到50岁之间的社会中产阶级。

日本年轻人进入非婚年龄

与昭和时代“人人都会结婚”的观点相比，如今的日本是一个年轻人选择不结婚的时代。

日本厚生劳动省进行的2019年人口普查显示，当年结婚人数为598,695人，仅为昭和时代巅峰时期1972年1,099,984对的一半。

“单身贵族”、“独居第N年”等观点在日本人的生活哲学中也非常重要。只要去书店，你就能找到有关独居生活方式的书籍。从20岁到80岁，覆盖各个年龄段。

单身似乎正在成为一种趋势。 /《流浪猫鲍勃》

然而，独居也难免充满不安的现实成分。在一项关于“30岁单身女性不安感”的调查中，排名前三的分别是：1、对婚姻、事业的不安； 2、对金钱的不安； 3、对照顾老人的不安。

正是因为人们的不安，东京大学教授上野千鹤2007年出版的《一个人的老女王》成为畅销书，销量达75万册。

她在 50 多岁时写了这本书。据她自己说，“最初的动机完全是自私的”。由于她没有结婚，也没有孩子，她对独居的前景感到有些不安，于是她开始调查：

未来住在哪里以及如何生活？如何与人交往？它要多少钱？如何提供善后护理？

在调查中，她越来越意识到，这不仅仅是她自己的事，更是一门深厚的社会知识。所以从现实的角度出发，她写这本书就是想告诉单身的人，“好吧，一个人可以独自变老”。太幸福了！”的书。

与其离婚，不如一开始就不结婚。 / 电影《非诚勿扰2》

十四年后，73岁的上野千鹤仍然独居。时代的变化超出了她原来的想象。在她写书的时候，日本社会对单身人士还抱有一种“真可怜”的态度，常常对她充满同情和担忧：“如果你没有孩子，你老了怎么办？”不过，她说，“不知不觉中，单身人士已经获得了公民权利。”

成为大多数独身者

单身人士逐渐成为多数，“女人可以一个人生活”。这种生活方式被越来越多的人认可。这个数据非常说明问题：预计到2030年，日本女性的终身未婚率将达到18.8%（日本内阁府，2017年少子化社会对策白皮书）。

B站up主“Rabbyui”在回应粉丝的担忧时引用了老师上野千鹤的话说“我还没有遇到我喜欢的人，我担心我会独自死去”。 /bilibili

与此同时，一个好的变化也发生了：2000年，日本开始实施《护理保险法》。没有家庭依靠的老人，即使不入住养老院，也能得到社会的支持。

目前，日本政府正在积极培育相关护理机构和公益事业，日本护理市场从最初的4万亿日元迅速扩大到10万亿日元，成为一个巨大的增长产业。

日本已经有很多像上野千鹤这样的先行者积极向单身女性传递独居的实践经验。我喜欢另一位女作家酒井纯子，她在2003年出版了《迷失的狗的远方吠叫》一书，很多人都听过书中的名言：

“再漂亮、有能力的女人，只要过了30岁还单身，还没有孩子，那就是失败者。”

酒井顺子当时37岁，如今她已经55岁了。这期间，她仍在探索各种独居方式，并积极向公众传达。在2019年出版的《家庭的终结》中，她写道：继我上大学时祖母去世，我30多岁时父亲去世，我40多岁时母亲去世，我的去年哥哥也因病去世了，我还在这个世界上。我完全孤身一人，对我来说，家庭已经结束了。

多年的独身研究让她不再害怕。她对“孤独死”这个词非常反感，认为大众自上而下的观点是完全错误的：“只是我孤独死了，但因为这个词，就有人说孤独是死因。 ”

“孤独与否，是你内心要决定的事情。日本社会不应该怜悯那些孤独死去的人，而应该建立一个更完善的体系，让孤独死去的人在去世时能够立即被发现，并建立一个社会人们可以安心地独自在家中死去。”

远离喧嚣，独居是一种孤独的享受。 /《小森林》

日本社会各方面确实都在努力做到这一点。例如，东京中野区近两年推出了“中野区安全生活服务”。只要每月支付1980日元，就可以每周接到两次电话，确认是否安全，还可以享受葬礼和尸检处理。客房服务。

此外，一些非营利组织还推出了针对年轻一代单身人士确认安全的应用程序，或者可以通过添加LINE好友每两天确认一次安全。

酒井顺子的独居老太生活让我很羡慕，值得学习。她有一些琐碎的建议。例如，如果你没有家庭，但独自生活感到孤独，你可以尝试创建一个没有血缘关系的“疑似家庭”。

她说，有一天家里的水龙头坏了，她去公共澡堂洗澡。突然她想起妈妈的朋友就住在隔壁，而她的丈夫刚刚去世，于是她顺便去看望她。当她在佛坛前合掌时，她感觉自己回到了家乡。他还表示，自己与父亲的老下属关系非常好，至今仍保持经常联系。一起长大的朋友就住在附近，每年除夕夜我们都会聚在一起看红白歌音乐会。感觉就像“准家庭的感觉”。

酒井淳子认为，40多岁的女性将很快进入“女性朋友群体改革”阶段，无论是结束育儿工作的家庭主妇，还是在工作中实现经济自由的单身人士。女士们，我们都有空闲时间再次一起吃饭，或者一起去旅行。

选择工作还是家庭？生孩子还是不生孩子？这些二三十岁女性的差异，到了40多岁，就会成为共同话题：更年期问题、照顾亲人、墓地问题……一个人老了之后，她又拥有了她最好的朋友。团体。

与朋友共度晚年已成为许多现代年轻人的生活愿望。 /graphbug

至于独居的乐趣，酒井纯子建议大家去学习一门技能。随着年龄的增长，我们越来越难感受到自己的成长，但“向老师学习”却总能让人保持新鲜感。

您还可以与有共同兴趣的人有美好的邂逅。她已经连续15年参加同一个烹饪班，连续10年参加同一个乒乓球班。即使家庭结束了，一个人仍然可以幸福地生活。