宅家修炼新本领：解放路三园小朋友与大朋友的美食与生活技能提升

这个长假，

你是怎么花的？

在家的日子，

正是“修炼”的好时机！

我们一起来看看

三元解放路儿童和成人

这段时间，你在家“培养”了哪些新技能呢~

美食点亮生活

一时间，厨房成了家里的“宝地”，大家争做“中国小老板”，家庭关系空前融洽。

居家隔离第N天，抗击疫情的战斗打响，难道宅在家里唯一增加的就是体重吗？当然不是，还有厨艺。

难怪人们说，疫情过后，餐馆老板还是要承受一波打击，因为我们在家里隔离的日子里已经学会了一切。全国人民被迫提高厨艺，成功戒掉外卖，解锁了多年前封印的厨艺。

几位烹饪大师不请自来，主动发起美食挑战，解放路三元烹饪大赛正式开始——

01.我学会了包饺子

三班许新宇：今年寒假因为COVID-19病毒的影响，我们很长一段时间没有开学。但这并不重要。在妈妈的指导和帮助下，我学到了很多东西。新技能之一是包饺子。通过向妈妈学习包饺子，我体会到了劳动的辛苦和劳动的快乐！以后我会帮助妈妈做更多的家务事。

看，这就是我包的饺子。你怎么认为？喜欢吃饺子的孩子们，还等什么，赶快动动你的小手吧！

02.我美味的水果沙拉

三班李家轩：今年的假期真长，不能出去吃好吃的。妈妈告诉我，我可以在家做美味的水果沙拉，这让我真的很高兴。妈妈说外面有新型冠状病毒，所以我们只能在家里的小超市买水果。我在爷爷的小超市里买了很多水果。我把水果洗干净了，这样很卫生。妈妈给我系上了小围裙，我自己切水果。火龙果是我的最爱。哇，一会儿就剪了。我在上面放了一些我最喜欢的酸奶和丘比酱。美味的沙拉就做好了。我尝起来真的很好吃。我想和我的父母和祖父母分享我做的水果沙拉！

我做的水果沙拉很好吃~

03.我会做草莓酱

严伟杰老师：今年是史上最长的寒假，我们要好好利用。借此机会在家学习一项新技能：制作草莓酱！草莓酱是一种制作简单的甜点。主要原料有草莓、细砂糖、柠檬汁等。将草莓放入锅中，加水、糖等配料煮。简单、方便、卫生。心动的朋友们赶紧行动起来吧！

草莓酱，快来试试吧！

04.我会做糖葫芦、小糕点、冰淇淋、冷面……

程耀老师：四月来了，春天来了，花儿开了。好天气、好心情，当然离不开可爱的小伙伴“美食”。这个假期，宅在家里练点厨艺，比如晶莹剔透的糖葫芦、松软香甜的糕点、松软耐嚼的红豆年糕、微甜爽口的可可冰淇淋、清凉可口的凉皮等等。他们都向我们展示了他们最可爱的一面。在享受美食的同时，也要牢记制作过程的艰辛。用心做每一道美味佳肴~在这个假期里成功补充你的卡路里。

05.我会做蛋糕、牛轧糖、烤肉串……

洪梦楠老师：美食是去同一个地方的旅程。不要让生活耗尽你的耐心和向往。你还有烧烤，水煮肥羊；火锅、麻辣火锅；冷皮，串串香；布丁、雪梅娘；奶茶、牛轧糖；汉堡、薯条……俗话说，吃好喝好，就可以长生不老。

06.我学会了炒面、酸汤面、炒面、炒面……

王静老师：由于COVID-19大流行，我们的假期一次又一次地延长。我在家最多做的就是研究各种食物。其中最好的就是如何制作各种面条。我曾经是最没有耐心的。，按照教程先把配菜和调味品都买好了。作为一个有仪式感的人，我还买了各种漂亮的碗，就是为了让食物更加美味。看着各种好吃、好吃、好吃的食物，我的心情更加自豪了，以后我还要继续研究各种食物。

“人间烟花背后，是永恒的星星。”

每一道美食的背后都是

充满温暖、乐观和积极。

特殊时期，

让我们给自己一个美食“胃”吧。

运动增强体质

07.我会骑自行车

五班徐伟睿：第一次骑自行车的时候，总是站不稳，担心摔倒！但在这个特殊的假期里，我经常练习，终于通过自己的努力学会了骑自行车！

即使我们在成长的路上跌倒、失败，只要我们勇敢地站起来，继续前进，就一定会获得成功！

大二班李志寰：今年的寒假有点特别，因为疫情的关系我不能正常去幼儿园。妈妈告诉我，在家要好好锻炼身体，这样才能抵御病毒。在父母的帮助下，我会骑自行车了。虽然一开始我有点害怕，但我逐渐掌握了技巧，克服了恐惧。我也在家里和妈妈一起度过了一个有意义的妇女节。从现在开始，我要多帮妈妈做一些力所能及的家务活。

相信你能克服困难。

学会帮助父母分担力所能及的家务。

08.我学会了打羽毛球

小一班孙思琪：听爸爸的话，每天锻炼身体，就能打败“新冠病毒”这个小坏人。爸爸带着我和妹妹一起去打羽毛球。虽然我们羽毛球打得不太好，但是我和姐姐玩得很开心！朋友们，你们也能吸取教训吗？

09.我学会了轮滑

小二二班蔡新辰：每次看到社区里的兄弟姐妹都穿着轮滑鞋，我就很想拥有一双轮滑鞋。昨天，妈妈给我买的轮滑鞋终于到家了。我迫不及待地想穿上它们，但我仍然迫不及待地想穿上它们。我还没能站稳就摔倒了。

翻了太多筋斗后，我不再那么害怕了。我开始慢慢地控制它，并不断地练习。今天我终于学会了溜冰。妈妈说，只要克服困难，迎难而上，就一定能把事情做好。我学会了如何使用溜冰鞋，太高兴了！

中学一班张文欣：去年夏天，我在小区里看到了姐姐们滑轮滑。他们太帅了！我也迫不及待地想尝试一下！刚开始学习的时候，我失去了重心，摔倒了。后来我拒绝了学习。在这个假期里，妈妈鼓励我不要放弃，继续练习，我一定会学会的。现在经过我每天的不断练习，我终于学会了！太高兴了！

不要放弃并继续练习！

新生班陶千语：春风吹在脸上，我再也不用羡慕其他兄弟姐妹了。摔倒了无数次后，我终于在这个长假里学会了轮滑。我太高兴了！当我能自如地控制轮滑时，风从耳边吹过，带走了我的胆怯和不自信。你看，我还能和我弟弟比赛呢！

10.我学会了投篮

中二班高伟轩：刚开始投球的时候，只能投一两个。我永远无法控制球，总是追着球拍。现在在父母的指导下，我已经学会了投篮。每天下楼晒太阳打篮球，感觉很舒服。我很高兴！

每天进步一点点，只要坚持，就会成功！

只要你好好锻炼，

只有这样，我们才有足够的精力去热爱生活！

艺术提升自我

11.我会继续每天练习基本的舞蹈技巧

五班顾雨轩：疫情期间，我每天晚上都继续练习基本功。我妈妈用视频和照片来帮助我记录每天的打卡情况。从第一天到第25天，妈妈看到了我的变化，对我说：任何美好的事情都需要坚持才能完美。

12.我会弹钢琴

中五班薛星航：这个假期真长。这些天我在家也没闲着。我每天都按时练习钢琴。我相信病毒很快就会被战胜，很快就能与老师和孩子们见面。到时候我会弹钢琴给你听！

开学的时候我给你弹钢琴！

13.我会用小剪刀

小四班蔡道明：因为疫情，我们现在不能去幼儿园了。我妈妈告诉我，这种病毒很不寻常，所以我们孩子必须呆在家里！看，我每天都在学习如何使用剪刀。我把这些剪掉了。他们看起来不好吗？

14.我喜欢画画

杭队老师：宅在家里的我们可以做些什么来提高自己，过一个相对有意义的假期呢？利用假期画出一幅好画，培养对生活和艺术作品的敏感度、鉴赏力和表达力。，还可以培养观察能力、想象能力和创造能力。

每画一幅画，每涉及一个新的绘画内容，不仅要准确地观察物体的形状、色彩，还要仔细了解每一个事物的结构和特点，分析其形成的原因。外在特征，并大胆想象其可能的变化，这样才能绘制出成功的作品。

15.发现书法的乐趣

赵伟老师：宅在家里的时候，我发现了书法的乐趣，它不像油画那样色彩斑斓；也不像水彩画那样清新淡雅。 “他”是一张纸、一笔、一支墨、一块砚台，表达了英雄的风范。 “笔秃有千笔，墨磨有千锭”。做一个能用语言表达自己感情的人，也是人生一大幸事。

静静地练习书法

，只待花开

艺术是生活的皇帝

感受艺术

理解艺术

欣赏艺术

专家居家防疫

16.我可以自己穿衣服、扣扣子、穿袜子、叠被子、整理衣服……

中学四班宋锐：疫情期间，我在家学习了新技能，坚持自己做能做的事情，比如穿衣、扣扣子、穿袜子、叠被子、整理衣服、收拾餐具、洗漱等袜子、剪纸、超轻粘土工艺品、水果拼盘，为妈妈准备下午茶，帮爸爸妈妈做力所能及的事情，和爸爸妈妈一起做家庭健身运动，给身体带来舒适，给心灵带来快乐。

17.我会叠被子

一班孙思琪：以前我妈妈给我打扫房间。这个寒假，我也学会了自己的事情自己做。早上起床后，我把被子叠好。折叠被子时，必须先将四个角压平，然后一层一层地折叠，然后再折叠一次。我很高兴，可以帮妈妈做一些家务。

18.叠衣服的小窍门

杨静老师：在这个漫长的假期里，我其实有很多的时间去学习一些新的技能和知识，而且我也可以帮助我的父母做一些力所能及的事情。这次我想跟大家分享一个叠衣服的技巧。把大衣服变成小衣服，不仅可以节省空间，还能学到一门新技能。

是不是很简单呢？

我们一起行动吧~

19. 成人口罩瞬间变成儿童口罩

蔡婷婷老师：疫情当前，防护非常重要。目前口罩市场十分紧缺，儿童口罩更是难买。今天分享一个小技巧，快速将成人口罩变成儿童口罩，而且非常服帖，不会轻易滑落。

儿童宣言说：

“长大意味着能够做很多事情。”

一个假期的时间，

我们都已经长大了...

玩乐高积木

20.我可以搭建乐高

高年级徐帅：在家的时候，我喜欢搭乐高。看看我建造的坦克和船只。他们很棒吗？

尹鑫老师：今年这个特殊的假期，我爱上了在家搭建乐高钻石积木。起初，只是因为朋友们鼓励我打发时间。但随着时间的推移，我发现我在搭建的过程中可以冷静的思考，所以现在我越来越喜欢沉浸在这个小世界里了！这也算是给自己培养了一个新的爱好，可以让我远离手机和电视。

亲爱的朋友们，如果你想远离电子产品，也可以一起尝试一下哦~最后祝大家成功！

刘兰老师：宅在家里，我解锁了一项新技能：搭乐高！刚拿到手的时候真的很真实，因为实在是太多了……每次搭建完一个小部件，我都会有满满的成就感。小乐高已经成为这个充满压力的日子的象征。小惊喜。

希望每个人都能找到属于自己的温馨舒适的小天地。

姜七录老师：小小的乐高积木可以创造出千变万化的奇幻世界。

对某事的热爱和奉献，

它将帮助我们走得更远。

挑战不断升级

21.我会做算术

三班王雨哲：放假期间，妈妈让我在家学数学计算。从一开始的除法和10以内的加减法，现在我也能处理10以内的连续加减法了！

知识就是力量！

知识使我坚强！

22.我喜欢花草

王静老师：我已经很久很少养花草了。现在有机会呆在家里，我就精心培养它们。在家中摆放绿色植物可以更好地吸收有害气体，更好地净化空气，具有更高的观赏价值。家里放几盆绿色植物，好好照顾，心情就会好起来！

用心发现生活之美

23.我对针织有点能手

陈佩云老师：我放假在家，对编织很感兴趣。当我看到一团毛线被编织起来，它就变成了一件精美的衣服，或者是美丽可爱的DY装饰品。真的很可爱。如果你喜欢它，就付诸行动。在这个特殊的假期里，我还学习了简单的编织，编织包、发带、手链。虽然时间长，枯燥乏味，但是培养了我的耐心。看到精美的成品后，我觉得所有的辛苦都是值得的。值得。