本期的讲师：Qingcongquan学校Starr特别老师周XUEQING
文字完成：Qingcongquan学校明星特殊教育老师张Xiaohong
您知道孩子需要在12岁之前掌握的六个主要生活技能吗？影响我们自我保健能力的因素是什么？我们如何教我们的孩子学习如何照顾自己？现在，我们的老师Zhou Xueqing带领所有人了解孩子的自我保健能力如何改善孩子的独立生活和进步。
生活的技能是什么？
生活技能（自我护理）是一个人的最基本生存能力，但有时由于各种原因（自己，环境，其他），他们经常延迟练习技能的机会。一些不良的生活习惯不仅会给家庭带来很多负担，而且使父母的孩子的能力太低。有时候不是他不能，但没有教书。父母不敢放手。他们一直以为他是一个特别的孩子。但是，经过一段时间的培训，我会发现不是他不能，但没有教书。对生活能力和习惯的培训和咨询比提高学习能力更为重要，但结果相对较慢。例如：饮食，厕所，穿衣技巧，洗涤，入睡和组织物品。父母需要在措施中证明，以清楚地解释顺序和方法，实际操作，并加强模仿，不断加强和重复实践。父母和孩子努力逐步取得进步。
了解影响自我保健发展的因素
外部因素：
1。父母无视孩子的自我保健能力训练
2。父母对孩子的自我保健能力要求有太多要求
3。家具或家庭设施的不当安排
4。生活是混乱的和不正确的训练方法
个人因素：
1。感觉技能
2。小肌肉
3。认知感
4。沟通技巧
5。情绪控制
观察训练
1。用餐技能
养成坐在餐桌上，固定用餐时间和地点的习惯
2。养成吃独立餐的习惯
观察孩子掌握捏，小肌肉和手眼协调能力的能力。首先放置汤匙，帮助孩子握住勺子并将其发送到嘴里，逐渐减少援助，训练孩子sc饭，然后用勺子用一只手逐渐支撑碗。大米，饮食，清洁，清洁
3。部分日食习惯
在不影响身体和营养的供应的前提下，应纠正孩子的部分食物并可以纠正。逐渐改变儿童吃零食的习惯，将食物分成一小部分，并鼓励儿童吃完饭。尝试大量食物来改善孩子的味觉功能，专注于加强
4，厕所习惯
我有能力感知我的排尿，耕种可以在任何环境下去洗手间，我可以自己处理
5。穿衣技巧
培养精确使用小肌肉，例如小肌肉，例如衣服，可以穿各种材料，培养各种颜色并培养小肌肉，例如纽扣拉链
6。洗涤技巧
让孩子们尝试不同的感官，特殊培训以进行某种洗涤技巧以及持续的练习
7。入睡技能
有必要避免在白天长时间睡觉的问题，晚上醒来，在上床睡觉前不要吃兴奋的食物，足够的身体消费，建立生物钟，环境安排，家长示例等。
8。组织服装技能
物品的分类，需要专用盒子，每天关注空间清洁，家庭参与，培训和组织习惯
对于自我保健技能，我们都需要逐步逐步，不要被不知所措。父母以步骤和重复的练习为教导。加强过程也非常重要。它每天都会有所改善。很长一段时间后，孩子们可以做到。
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