德国是一个热爱体育的国家。德国人如果有运动爱好，别人脑海中立刻就会联想到许多美丽的词语：坚强、迷人、对生活充满热情。第一次和德国人交谈时，“你闲暇时喜欢去哪里锻炼身体？”这种问题可以说是除了天气之外最友好、最安全的话题了。

我们知道德国没有统一的教育体系。各州的文化自治权受宪法保护。 16个州设有教育部，称为文化事务部，因此没有统一的教材和教学大纲。每个州都有自己的教育体系。 ，每个学校甚至每个老师都可以根据国家教育大纲安排自己的上课内容。

本文主要以我工作的单位安娜·弗兰克学校（位于巴登符腾堡州）的情况为例。

体育课就是让学生了解体育的意义

安娜弗兰克学校的Rusner女士是一位拥有近30年丰富教学经验的体育老师。她这样解释体育课的目标：体育课的目标是让学生了解锻炼的意义，调动身体各器官。要让学生对体育课产生兴趣，体验体育运动带来的乐趣和幸福；体育课中团队合作的重要性和毅力的培养也应该受到教师的重视，这样才能激励学生完成在校的学习和生活，取得更高的教育水平。充分利用业余时间，学习运动艺术，掌握一些社交技能。

在巴登符腾堡州，小学总共四年，小学生在四年级结束后即毕业。小学一二年级，学生课程上的体育课有一个很长的名字：运动、游戏和体育。顾名思义，学生们在这个班级里跳来跳去、玩游戏，并学习一些运动，比如跑步。到了三四年级，课程上就有了一个确切的名称：Sport，翻译过来就是体育教育。体育课仍然由运动、游戏和体育三部分组成，但前两部分的比例大大减少，体育内容大大增加。

要了解体育课的设置，首先要介绍一下学校的班级情况。安娜弗兰克小学有全日制和半日制课程。为什么一所学校有两种制度？这涉及到德国教育的改革。德国小学传统上是半日制学校。近年来，在教育界和社会团体的呼吁下，不少学校转为全日制学校。上课时间由7点45分延长至15点30分。改革措施的目的是通过延长教学时间来提高教学质量。任何改革措施都不能让所有人满意，德国也是如此。很多家长坚持认为传统的半日制更适合培养优秀人才，因此安娜·弗兰克小学索性提供全日制和半日制的模式供家长和学生选择。

我的4A班有20名学生，是半天班。其课程安排如下。周一 7:45 至 13:00 有 6 节课，周二、周四 8:30 至 13:00 有 5 节课，周三、周五有 5 节课。 ，7:45-12:15，每节课45分钟，有两次休息，第一节课20分钟，第二节课25分钟。为什么上课时间不一致，比如周二、周四迟到45分钟上课？这是因为学校在7点45分到8点30分之间设有合唱兴趣小组和数学辅导小组供学生选择。 4A班的课表中，体育课设置为：周二第四节、第五节，周五第一节，每周体育课共135分钟。与每周两节法语课相比（这和法国很接近，小学没有英语课，而是法语课，大家进入中学后就开始学英语），两门艺术课的课时都更多。

自行设计的课程大纲

德国没有统一的全国学校体育教学大纲。在学校体育方面，国家只发布指导性文件。各个州根据自己的情况、条件和可能性，如师资、场地设备、财政经济条件等做出自己的制定，与本州的实际情况相符。体育教学大纲。学校可以根据州教学大纲设计自己的教学大纲。安娜·弗兰克学校体育课教学大纲规定了以下教学内容： 1、练习、自由设计动作、舞蹈； 2、平衡、攀爬、旋转； 3、跑步、跳远、球类运动； 4、玩游戏和户外运动； 5.水上运动。

三年级时，学生有一个半小时的游泳课，应该算是水上运动。泳池里的专业人员根据学生的不同水平对学生进行分组教学：游泳、跳水、跳水等。

拉斯纳老师按照教学大纲有条不紊地进行课堂教学：跳绳、鞍马、球类运动（如篮球、足球等）、10分钟耐力跑、引体向上、劈叉、空翻、体操、这些内容与各种游戏相结合，构成了丰富多彩的体育课。

体育课的学习内容要灵活、有趣

教学必须有教学指导思想。与所有其他学科的教学一样，体育教师也是按照教育学和心理学来实施的。 Rusner 女士尊重每位学生。她说：“体育课的重要性对于每个学生来说都是不同的，每个学生上体育课的动机也不同。对于一些学生来说，学习一门新学科时体育内容很重要，对于其他学生来说一定有一个过程运动、游戏、体育这三个内容要让学生感受到它的意义。鲁斯纳不会简单地因为学生在体育课上完成不了的体育动作而训斥或惩罚学生，也会因为课堂上出现的问题而训斥或惩罚学生。按照体育课的规定，合理、有理地沟通、解决问题。

体育课上，老师们会对每一个新内容进行详细讲解，并开始示范教学。例如，如果学生想学习鞍马，他们之前已经在板凳上做了很多小时的相关练习。但当真正跳上鞍马时，罗斯纳夫人将演示如何奔跑和起跳。这位56岁的选手将一箭步跳向鞍马。动作上，动作专业、熟练。除了示范教学外，拉斯纳夫人还会根据学生的身体状况和学习能力进行分组教学。在学习鞍马时，有的学生立刻就能学会跳上鞍马，而有的学生仍然不敢起跳。基于此，拉斯纳夫人设计了两种不同高度的鞍马。低鞍马前设置了跳板，大大降低了难度，克服了同学们的畏难情绪。

在教授篮球课时，拉斯纳夫人将动作分解并讲解清楚，然后点名马克和卢卡斯来演示篮球比赛，因为她知道这两个学生在课余时间参加了当地的体育俱乐部。这两个同学确实是扣篮高手。身穿白衣白鞋的马克单手运球、变向、三步上篮、半勾手、后仰投篮。这一系列动作做的很顺利，没有任何痕迹。缺陷;身穿红衣黑裤的卢卡斯毫不示弱。抓住机会，利用自己强大的弹跳能力，稳稳地拦截球。拿到球后，你转身向对方的篮球筐跑去。运球，避开马克的偷袭，远射。篮球在篮球筐上滚了两圈，然后就进了网，“好！”同学们的欢呼声传来！同学们练习射击的兴趣被激发起来，没有人觉得无聊。

除了正常训练外，玩游戏是德国小学体育课中的重要教学方式，这一点在一、二年级体育课中表现得尤为突出。爬绳、跑步等体育项目都是通过游戏来进行的。体育老师很有创意，玩游戏的方式也很多。有时，学生根据人数分为四组。老师站在远处的白线处一声令下，四组学生开始接力赛。一轮轮回结束了。老师说现在我们应该做鸭子跑。学生们完成鸭子走后，老师还建议他们在小狗、猴子、马、青蛙等接力赛中学习走，小学生们个个轻松愉快。有时学生会分成几组，跑到100米外。在100米处，老师放置了几组打乱的拼图。每组中的一个学生完成一块拼图后，他跑回来，第二个学生也跑回来。第一个完成拼图的团队获胜。这款益智加跑步的游戏可以让学生学会团队合作，动动脚脑，玩得开心！这时，所有因学习而产生的烦恼都被抛之脑后了。

体育教学除了要求教师有清晰的教学思路和过硬的专业知识外，还要求教师根据教学内容和学生的学习能力组织灵活多样的教学。另外，教师要关心、关注每一个学生。例如，Rusner 女士是一位非常有爱心的老师。厚厚的点名表上有学生的生日，她清楚地知道同学们的生日。每周二有两节体育课。第二节体育课，她会请生日同学建议活动。生日女孩通常建议玩排球等集体游戏。这时，寿星们可以先选出对自己最满意的学生组成队伍，与其他学生进行比赛。

正是因为有这些专业、贴心的老师和灵活有趣的学习内容，学生们才喜欢上体育课，身体素质也越来越好。每年7月有“青少年体育活动日”。去年，Rusner女士带领学生参加了该活动。活动考核内容包括百米跑、三级跳远、铅球。每个学生都达到了标准，满意地回家了。

体育课在体育馆举行

德国小学的体育课是在学校专门的室内体育馆进行的。学校有操场，但主要供学生课间踢足球。无论是大城市还是偏远乡村，每所学校都有像样的体育馆。以我所在的安娜弗兰克学校的体育馆为例。体育馆占地面积1690平方米。 1969年竣工，2009年国家教育部门验收。经检验合格，有效期10年。体育馆内引人注目的信息包括：每个房间的照明和供暖设施；每个房间都有淋浴，提供冷热水；资料中没有提到厕所，但我看到至少每两个更衣室有一个共用厕所，每个房间都有换衣镜。除了更衣室外，还设置了专门的房间来存放必要的医疗用品，比如冰箱里的冰块、止血胶布、绷带等。

体育馆最重要的地方当然是学生上体育课的空间。放眼望去，图书馆宽敞明亮。高高的木质天花板上镶嵌着许多白色的电棍灯。天蓝色的地板总是干净的。最上面一排是一排窗户。体育老师罗斯纳夫人告诉我，通常有两三个窗户半开着通风，但每当下雨时，半开着的窗户就会自动关闭。老师上课时，必须按下按钮才能重新开窗通风。地板的中心和两端都有白色圆圈。体育老师喜欢让学生坐在圈子上听课。体育馆的一侧还有专门的运动器材室，有滑板、跳绳、足球、鞍马等运动器材。

室内体育馆很大，可以举办常规的足球比赛。除足球外，还可以举办篮球、排球等比赛。地板上有不同颜色的足球线和篮球线。篮球架在使用时放下，不用时升起。一根5米多长的攀岩绳也静静地挂在一侧，靠墙放置了两根。有木质攀爬栏可供攀爬。攀爬栏杆旁边有一个蓝色的坐垫。坐垫固定在墙上，学生需要时可以随身携带。体育馆整体布局简洁明朗，空间得到最大程度的释放。它被学生用于体育课。在体育馆里，通常两个班同时上体育课。当老师按下按钮时，宽阔的白色幕布从中间缓缓落下，体育馆一分为二，两个班级的体育教学互不影响。

体育课过程评价

德国体育的教学评价不是简单的技术、技能考核或体能测试，而主要包括运动知识、技术技能和情感态度三个方面。其中，情感态度的评价最为受关注。此外，体育教学还十分注重过程评价。

在安娜·弗兰克学校，一二年级的体育课并没有明确的计分制。班主任在学期评语中只提到了学生在体育课上的表现。但三年级以后，体育老师会像德国老师、数学老师一样，按照1到6分的原则打分：1分是最好（相当于中国的90/95分），2分是很好， 3 分 4 分视为良好，5 分视为较差，6 分视为非常差。例如，Rusner女士主要会根据以下四个方面进行评分：

1.学生运动器材的准备情况。每堂体育课上，学生们在体育馆坐成一圈后，拉斯纳夫人就开始清点学生人数，并检查学生的着装。体育课需要运动服和室内运动鞋。体育课那天，学生们都穿着运动服、运动鞋来到学校。如果有学生忘记了，该学生将不得不坐在他旁边的长凳上并抄写体育规则。此类规定的目的是教育学生遵守规则。

2.学生对体育课的态度。学生是否认真上课、遵守规定也是评分的依据。体育课上，女学生不准佩戴首饰。耳环、项链和其他配饰必须摘下。长头发的学生必须把头发扎起来。女教师也必须遵守这一规定，并在课堂上留长发。因故不能参加体育课的，必须向家长提出书面请假单。请病假的学生还必须出示医生的书面证明。经批准后，学生可以在体育课上坐在自己旁边的凳子上做作业。拉斯纳夫人对自己的体育用品和态度都非常严格，一点也不松懈。我们在德意志民族所熟悉的严谨、刻板、教条的做事风格或许就是这样养成的。

3、完成体育课内容。每个年级都有不同的要求。四年级前半段，拉斯纳老师给学生布置的考核任务包括跳绳、鞍马和10分钟跑步耐力测试。

4.学生在体育课上的团队表现。体育课通常以小组形式进行，学生们一起准备和收拾运动器材。他们是否遵守团队合作规则，是否友好合作，是否爱护设备，都将受到考验。体育课上，拉斯纳夫人仔细地记下了学生名单上的每一个评分，经过非常繁琐的计算，她得到了总评分，然后交给了​​班主任。

数学老师教体育课

如果想申请德国体育教师职位，除了在师范院校接受专门的体育训练、拥有丰富的体育知识、获得体育院校的专业学位证书外，还需要获得另一个学位其他课程证书获得双专业，如数学、物理、历史、外语、地理、化学、宗教等。要获得《体育教师资格证》，必须在中小学实习2年（无薪）并获得学校出具的实习资格证书才可以由国家颁发。

例如，在安娜·弗兰克学校，担任体育教师的教师一般需要教授其他科目。他们教授的科目可以是语文课、数学课、生物课等，这种现象与德国师范学校的培养理念有关。申请师范学校的学生必须选择两个教学方向进行系统学习。师范生可以选择数学+语文，也可以选择物理+体育。他们选择的课程完全取决于学生只要能完成四年的复杂学科学习、通过考试、通过实习就足够了。由于这种教育理念，在德国学校，体育老师同时也是数学老师也就不足为奇了。

此外，德国中小学没有主修科目之分。所有课程同等重要，所有科目教师的班级工资也相同。工资的差异主要是课时数和服务年限造成的（中学学费比小学学费高）。

体育课存在的问题

由于德国学校没有统一的教材和教学大纲，每个体育老师都会有不同的教学内容安排。有些课程会比较难，这会给那些想在体育课上取得高分的学生带来恐惧。举朋友孩子的例子，这位妈妈感叹道：四年级的女儿从来不畏惧语文和数学，但即将到来的体育考试让她感到压力很大，让妈妈在家里“起个小火炉”。家。 ，因为即将进行的体检需要完成这些动作：来回滚动，头不接触地面；倒立，头向上；侧手翻；另外，必须完成规定数量的俯卧撑。母亲提到女儿很瘦，担心女儿受不了。为了在体育课上取得高分，她只能在家看体操视频，和女儿一起苦练。同一城市同一四年级的学生，但不同的小学体育课会有不同的教学内容。

当然，如果上面的女孩不想拿高分，她也不用担心体育课，因为通过肯定没问题。一是通过门槛不高；其次，教师对体育课的评分标准多样化，良好的态度和行为也会被纳入考虑范围。

我记得我的孩子写了一篇语文作文《开学第一天》，文中提到他最喜欢体育课。我当时若无其事地笑了笑，心想，哪个孩子会说他喜欢语文、数学课呢？现在经历了很多小学体育课，我突然明白了孩子们说喜欢某样东西的原因。孩子说，他必须离开熟悉的幼儿园，独自去上小学，因为我们刚搬到这个城市，他不认识同龄的孩子。开学第一天，我感到紧张和孤独。其他同学和幼儿园的好朋友汇合，走进了教室。课间休息时，他们还聚在一起玩耍。他是唯一一个看着同学们笑的人。那是体育课，让他立刻就完全融入了班级。体育课上，他和同学们一起做游戏、活动。这种群殴方式让他紧张不已，那种孤独感顿时消失得无影无踪。体育课结束后，他已经有了四个好朋友，他和这四个好朋友的亲密关系一直持续到我高一。

由于工作性质，这两年我体验了安娜·弗兰克学校的体育课程。看到小学生们享受着体育课带来的快乐，脸上洋溢着健康、无忧无虑的喜悦，我感觉德国体育课确实做到了这一点：体育课是一门非常重要的学科。体育课可以增强学生的体质，减轻学生的学习压力，使学生更有效地学习，增强同学之间的合作精神。孩子们值得上这样的体育课。