肩宽背厚新娘必看：选对婚纱显瘦技巧，扬长避短惊艳全场

选择合适的婚纱，依然显瘦

在准备婚礼的时候，相信大多数新娘都特别关心自己在婚礼上穿什么，而婚纱自然是重中之重。但作为普通人，我们并没有模特那样完美的身材。很多时候我们看到模特穿的漂亮婚纱，自己也可能会穿。

但！如果你在选择婚纱时学会扬长避短，依然可以让观众惊叹不已！

“选纱三部曲”

1 分析自己的体型，了解其优缺点

以新宝为例，他的优点是腰线细，从锁骨到胸部比较瘦，皮肤白皙，身高还算高，有165cm。缺点是肩膀宽，脖子短，肉多，肚子上有一些脂肪。分析体型，扬长避短，对于后续婚纱的选择非常有帮助。也是每个婚纱店专业服装设计师的基本功。

2、根据婚礼风格和场地选择合适的婚纱。

不同类型的婚礼也适合不同类型的婚纱

小型户外婚礼适合轻便的婚纱，大型室内婚礼更适合比较隆重的长拖尾婚纱，教堂婚礼比较神圣，适合简洁端庄的婚纱，城堡婚礼适合华丽庄重的婚纱。

3 一定要在上半身试一下纱线，看看效果

婚纱不是日常服装。建议您去实体店试穿。只有穿上婚纱才能知道它是否适合你。不管网上的图片多么漂亮，建议先去实体店试穿一下，再决定是否租用或定制。条件确实不允许。您还必须与商店更多地沟通您的体型和需求。不要因为婚纱照片好看就做出冲动的选择！（冲动是魔鬼，跟我重复三遍）

本期重点介绍肩宽背厚的新娘如何选择合适的婚纱。告别大量脂肪和大肚子。这都是我个人的经历（路过的不要错过）！

以下策略都是基于准备结婚的新娘身材略显丰满，且存在一定缺陷的情况下提出的。如果你是身材优美的新娘，就直接去婚纱店慢慢挑选。辛宝会用羡慕的目光看着你。

“宽肩厚背瘦身法则”

遮住肩膀❌

盖肩+高领❌❌

如果你有下图公主的身材和气质，强烈推荐长袖高领婚纱。一字美，二字太美，三字美得不可思议！！！

对于肩膀较宽的新娘来说，最要记住的就是不要裹肩。这和脸大的新娘（比如欣宝）把头发全部遮住脸比用头发遮住脸会显得更小一样（也暴露了外观缺陷）。如果不能放弃这种类型的婚纱，可以选择曲线救国，选择薄纱款式

V领或深V √

爱心领+一字肩√√

无论是婚纱还是日常穿着，有效的减肥方法就是转移注意力。虽然肩膀宽、背部厚，但你可以将注意力从肩膀转移到胸部。 V领可以有效转移注意力，达到显瘦的效果。如果新娘思想比较开放，也可以尝试深V，这样会让显瘦效果更加明显。下面的对比图中，在左图中，视觉重点将不再在肩膀上。如果你看起来比较苗条，那就要小心了。一般我只告诉仙女！

肩宽背厚的新娘还是可以尝试一字肩的，但是需要特别注意的是选择心形领，而不是平领款式。最重要的一点是，视线不能落在水平线上！鑫宝亲自上阵演示对比图片（全力以赴）

《告别肉食减肥法则》

合身长袖❌

齐肩无袖❌❌

准备结婚的仙女们常常会有一个误区。如果肉多的话，遮盖起来会显得更瘦。其实婚纱也不一定如此。近年来，大多数女明星的婚礼都选择了长袖婚纱，掀起了长袖婚纱热潮。但！仙女们，都是瘦瘦的女明星。切记不要随便跟风。越贴身的长袖婚纱，尤其是蕾丝的，视觉焦点越容易落在手臂上，从而暴露出我们手臂的肉肉状况。

与贴身长袖相比，齐肩无袖款式对于崇拜肉肉女生的仙女来说可能更加不友好。齐肩、无袖的婚纱特别容易把焦点集中在手臂上，对手臂线条的要求也稍高一些。下面是辛宝当时试穿的对比图，让小仙女们可以有更直观的感受。他们还记得当时戴着这个脸盆。朋友从后面看，直接说：“我有点胖。”

抹胸√

一肩√

没有试穿，我曾经以为对于上半身肉肉的新娘来说，穿抹胸婚纱是不可能的。我潜意识里认为，暴露得越多，我就会越胖。后来在专业裁缝的指导下尝试了一下，发现对于上半身整体比较肉的新娘来说，抹胸婚纱会比较糟糕。会比全遮盖的长袖高领婚纱看起来更显瘦！即使是超瘦的Angelababy，从对比图中也能看出左边的抹胸模特看起来更苗条。

一肩位是用来遮盖身体的，常规的一肩位正好遮盖了手臂最粗的部分，非常完美。一字肩除了遮肉显瘦之外，还可以有很多不同的设计点，风格百变。不过，一字肩最大的缺点就是新娘手臂的活动自由度会受到限制。

对了，偷偷告诉你，还有一个遮肉的好用工具，那就是头纱。新宝拍婚纱照的时候就用过这个招数。

《大肚减肥的经验法则》

鱼尾❌

就连辛宝这样的假小子也无法抗拒鱼尾婚纱的魅力。人靠衣服，鱼尾婚纱总能让人不自觉地散发出“女人味”。但！大腹便便的仙女们，鱼尾再漂亮，也受不了小腹明显的凸出。画面美得让人不敢看（孕妈妈的特殊情况除外）。感谢心宝努力屏住呼吸，穿上鱼尾。从试穿图中可以看到，即使你很努力地收紧腹部，鱼尾版型仍然会凸显出你的腹部。整个婚礼让你的肚子一直绷紧，我不能为了我的宝宝这么做！

近两年，国内小众设计师推出了丝缎极简鱼尾婚纱的潮流。如今，越来越多的新娘不再认为婚纱必须有大拖尾和大蕾丝或串珠。她们更倾向于选择简约、舒适的浅色婚纱。虽然丝缎简约鱼尾婚纱凸显了新娘的气质，但是！！！对身材的要求极高，能够充分展现新娘的身材。对于大腹便便的仙女来说，为了不被怀疑怀孕，还是放弃吧。快来感受一下骨感仙女穿鱼尾的感觉吧。