三岁宝宝的饮食计划
1、建议每天早上8点为三岁宝宝准备面包、馒头、花卷和200毫升鲜牛奶。
2、上午10点，可以给宝宝准备蔬菜粥、鸡蛋、100克左右的水果等。
3、三岁宝宝的乳牙已经全部长出来了，咀嚼能力有了很大的提高。中午12点可以给他吃主食，如米饭、蔬菜、肉类、动物肝脏等热量和营养成分较高的食物。
4、下午3点到4点，可以给宝宝吃软面、小馄饨、酸奶等。
5、下午6点，给宝宝喂100克南瓜饭、炒菜花、西红柿鸡蛋汤等。
6、晚上9点左右，再给宝宝喝250毫升牛奶。
三岁宝宝的饮食注意事项
1、饮食要合理安排，荤素搭配，多吃营养高、易吸收的食物。
2、不要给孩子吃零食或其他容易引起刺激的食物，以免引起厌食、挑食。
3、食物的形式应该是婴儿容易接受的。大多数婴儿不喜欢吃蔬菜。可制成饺子馅、蔬菜面条等。
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