然而近十年来，我国女子跳高逐渐失去了优势，出现了相对停滞和下滑。笔者认为，目前技术差距和落后是阻碍我国女子跳高成绩进一步提高的主要原因之一。本文拟对我国第八届全运会（成都站）女子跳高资格赛中中级以上运动员与世界优秀女子跳高运动员的三分钟起跳高度进行对比分析，找出他们的劣势和优势，为教练员和运动员提供指导。为改进技术提供依据。 file:///F|/qikan_htmextraction_2000before/kjqk(200810)/sctykx/scty99/scty9904/990408.htm (第1/5页) 2010-1-15:21:32 四川体育科学 9904082 研究对象与方法 2.1 研究对象：中国和世界优秀女子跳高运动员 世界。 2.2 研究方法：文献法；技术视频分析方法；定量统计方法；比较法。 3 结果与分析 跳高是以运动员越过横梁的高度来衡量的。跳高性能由起跳离地瞬间身体重心速度H1、起跳后身体重心高度H2、起跳时身体重心高度决定。达到最高点。杆上边缘之间的距离H3由H=H1+H2-H3组成，H1、H2和H3分别与以下因素有关（见表1）。由此可见，增大H1和H2的值，减小H3的值，才是跳高的最终目的。从统计数据可以看出，中国运动员的平均H2值为0.76m，大于世界优秀运动员0.71m的平均值。但H1与H3之间仍存在明显差距，这是影响中国女子跳高成绩的主要因素（见表2、表3） 表1 影响各分高度数值的因素 3个分高度 H1H2H3 因素影响亚高值的因素 1. 身体状况 2. 起飞结束时刻 身体姿势 H＝24-1.gif(324bytes)1.起跳角度 2. 起跳初速度 1. 身体在杆上形成的姿态 2. 过杆时补偿动作的合理性 3.1 离地起跳瞬间身体重心高度 H1 可从表2和表3可以看出，世界优秀女子跳高运动员的平均H1值为1.31m，而中国运动员的H1值仅为1.15m，相差0.16m。

离地瞬间身体重心的高度H1取决于运动员的身体状况（如下肢的高度和长度）和跳跃结束时的身体姿势（如摆动的程度）腿部和手臂的伸展程度、跳跃腿的踢腿和伸展程度以及身体伸展程度等）。从身高来看，我国及世界优秀运动员的平均身高为1.77m，这说明中国运动员的身高并不低，但身高并不完全是导致H1差距的主要因素。那么，中国运动员起跳瞬间的身体姿势存在哪些问题呢？据有关专家对第八届全运会田径比赛的研究显示，中国跳高运动员的技术短板是摆动腿的运动幅度较小，摆动速度较慢，取球速度较慢。腿部脱臼 踩踏和伸展不足。另文献报道，中国女子跳高运动员的平均起跳时间为0.14S，比世界优秀运动员的平均0.16S快了0.02S。显然，中国运动员在追求快速起跳的同时，忽视了腿部、手臂的大幅度摆动以及起跳腿的充分伸展。导致起飞结束时身体重心未能到达最高点，从而影响了H1的高度。因此，在保持快速起跳的同时，努力提高腿、臂的摆动幅度和起跳腿的充分伸直度，是提高中国女子跳高运动员成绩的最重要因素。表2 世界优秀女子跳高运动员三个起跳点身高参数 姓名及得分（米） 身高（米） H1（米） H1 与身高之比（%） H2（米） H3（米） 总身高重心距（米） 腾起高利用率（%） 科斯塔迪诺娃（保证） 2.061.801.3373.480.760.032.0998.56file:///F|/qi kan_htm extract_2000before/kjqk(200810)/sctykx/scty99/scty9904/990408.htm（ 第2/5页) 2010-1-15:21:32 四川体育科学 990408 Bekova（俄罗斯） 1.961.791.3273.740.680.042.00 98.00 Bayer（德国） 1.99 1.78 1.30 73.03 0.76 0.07 2.06 96.60瑞特（美国） 1.90 1.78 1.30 73.03 0.72 0.12 2.02 94.06 德拉戈瓦（保罗） 2.02 1.70 1.25 73.53 0.82 0.05 2.07 97.58 亨利（美国） 1.88 1.72 1.25 72.67 0.70 0.07 1.95 96.41 里德斯基（德国） 1.92 1.81 1.34 74.03 0.64 0.06 1.98 96.97戴维斯（美国） 1.95 1.78 1.34 75.28 0.66 0.05 2.00 97.50Daragwa (保加利亚) 2.00 1.77 1.33 75.14 0.72 0.05 2.05 97.56Somar (美国) 1.96 1.78 1.34 74.44 0.64 0.02 1.98 98.99X 1.95 1.77 1.31 73.84 0.71 0.06 2.02 97.22S ±0.05 ±0.03 ±0.02 ±0.02 ±0.03 ±0.03 ±0.04 ±0.03 表3 第八届全运会女子跳高预选赛 运动员三分钟跳高 身高参数 姓名 得分（米） 身高（米） H1 (m) 比率H1 与高度之比 (% ) H2 (m ) H3 (m ) 重心 总高度 (m) 提升高度利用率 (%) 王辉 A 1.79 1.79 1.16 64.80 0.79 0.16 1.95 91.79 王辉 B 1.92 1.79 1.16 64.80 0.74 - 0.02 1.90 101.05王秀清 1.79 1.77 1.15 64.97 0.76 0.12 1.91 93.72邱白霞 1.79 1.74 1.17 67.24 0.73 0.11 1.90 94.21 谭瑞霞 1.76 1.76 1.16 65.91 0.74 0.14 1.90 92.63 桑文丽 1.79 1.73 1.12 64.74 0.81 0.14 1.93 92.75梁秀丽1.76 1.77 1.19 67.23 0.76 0.19 1.95 90.26刘艳B 1.79 1.74 1.14 66.09 0.76 0.12 1.99 93.72刘艳A 1.76 1.74 1.14 65.52 0.75 0.13 1.89 93.12王芳1.76 1.72 1.12 65.12 0.76 0.12 1.88 93.62X 1.79 1.77 1.15 65.64 0.76 0.12 1.91 93.69S ±0.05 ±0.03 ±0.02 ±0.03 ±0.02 ±0.04 0.03 ±0.06file:///F|/qikan_htm extract_2000before/kjqk(200810)/sctykx/scty99/scty9904/990408.htm (第3/5页) 2010-1-1 5:21:32 四川体育科学 9904083.2身体重心的最高点和横杆H3。根据跳高技术的优化原理，最能体现经济性和有效性的关键指标是H3。一般跳高时人体重心最高点在撑杆上，这就要求H3值尽可能小（理想的H3值应为0或更小），因此H3值为衡量过杆动作技术好坏的最重要标准。

H3主要取决于运动员上杆姿势和补偿动作的合理性。从表2和表3可以看出，中国女子跳高运动员的平均H3值为0.12m，明显大于世界优秀运动员的0.06m。世界优秀运动员的身高利用率（跳高成绩/重心总高度×100%）平均高达97.22%，而中国运动员仅为93.69%，相差3.53%。有资料表明，高水平跳高运动员在身体重心高于横杆0.02～0.03m的情况下过杠时，过杠技术较好；当重心与横杆的距离超过0.10m时，他们的传杆技术较差。按照这个标准，世界优秀运动员的清杆技术一般，而中国运动员则较差。原因正如《第八届全运会田径比赛研究报告》中指出的那样，“中国运动员在起跳和跳竿时身体各方面“协调性不够理想”。撑杆姿势和补偿动作不恰当，导致H3过大，严重影响空中高度的利用，例如中国运动员梁秀丽跳越1.76m时，重心总高度达到。 1.95m，由于H3太大（0.19m），所以跳跃高度的利用率只有90.26%，这说明她的过杆动作极其不经济、无效。跳跃重心1.95m，H3也太大了（0.16m），而且高度利用率只有91.79%，而她的中心总高度。 B跳的重心为1.90m，比她的A跳低了0.05m，但由于H3值为-0.02m（即身体重心在杠铃下方时，身体越过杠铃） ）。

体育实践中这样的典型案例只有两个。 1978年美国运动员斯通斯跳高2.34m时，H3为-0.01m），身高利用率高达101.05%，使她突破了1.92米的高度，说明中国运动员有能力降低H3，同时也揭示出中国运动员传球技术的稳定性有待进一步提高。因此，加强钢管姿势和代偿动作的合理练习，提高和完善过钢管技术，进一步挖掘钢管潜力，是提高中国女子跳高运动成绩的关键。 4 结论与建议我国与世界优秀女子跳高运动员的三个身高比较，H2优于世界优秀运动员，但H1与H3存在较大差距，这是影响我国跳高运动员成绩的主要因素国家女子跳高。在保持快速起跳的前提下，增加腿部和手臂的摆动幅度，充分伸直起跳腿，是提高中国女子跳高运动成绩的最重要因素。加强撑杆姿势和代偿动作的合理练习，提高和完善过杆技术是提高中国女子跳高运动成绩的关键。作者单位：张玉全（聊城师范学院体育教研室，聊城252059） 参考文献： [1] 王茜，等．女子背靠背跳高空中阶段人体时空特征体育与科学，1999，(4) [2] 文超，等．田径运动高级课程。北京：人民体育出版社，1994 [3]中华人民共和国第八届运动会组委会科研部．中华人民共和国第八届运动会研究报告.1997 file:///F|/qikan_htm extract_2000before/kjqk(200810)/sctykx/scty99/scty9904 /990408.htm (第4/5页) 2010-1-1 5:21:32 四川体育科学990408 [4]中国国家体育总局。田径（体育教练职业培训材料）。北京：人民体育出版社，1999 [5]韩惠．金玲在起跳生物力学分析技术时打破了女子室内跳高亚洲纪录。浙江体育科学, 1998, (3) 收稿日期: 1999-10-22file:///F|/qikan_htm Extract_2000before/kjqk(200810)/sctykx/scty99/scty9904/990408.htm (第5/5页) 2010-1 -1 5:21:32