这种植物可以在严重缺水的情况下存活几个月，即使腰部折断，也能从断口处长出新芽。

有人将少量草甘膦混入其根部的土壤中。

一时间，千岁兰又像以前一样生长了。

几个月后，它的表面变成了淡黄色。

大约一年后，它几乎没有生命迹象。

原本生命力旺盛的千岁兰，在不知不觉中开始枯萎。

班杜拉说道：

“坏习惯就像那几滴草甘膦，慢慢渗入你的生活，一点一点毁掉你的生活。”

人的浪费总是无声无息的。

也许此时此刻，一些潜意识的行为已经在引导你走向自我毁灭，而你却浑然不觉。

反观自己，如果你有以下四种低级习惯，就应该赶紧做出改变。

01

廉价的刺激

上周末我去小区自习室加班，我对面坐着一个看起来刚下班的女孩。

她的座位上堆着四五本公考辅导书，但她的目光却始终盯着手中的手机。

这期间，我有几次起身去倒水，发现她不是在刷微博，就是在看朋友圈。

当我离开时，她已经戴上了耳机。

我一边看搞笑片段，一边捂着嘴不让自己笑出声来，但带来的资料却连一页都没有翻。

我认为对于一个备考的人来说，最大的幸福就是顺利完成考试。

但这种幸福的代价是枯燥的复习和持久的孤独。

有多少人像这个女孩一样，屈服于廉价的享乐，放弃了高层次的幸福。

《自娱自乐》中有一句话：

“毁灭我们的不是我们所恨的东西，而是我们所爱的东西。”

令人上瘾的娱乐活动可能看起来是免费的，但实际上它在其他地方有价格标签。

臃肿的身体、退化的思维、分散的注意力……都在透支你的生活。

作家焕岩在北京送快递时就有这样的习惯。

每天晚上下班后，他都会关掉手机，独自在宿舍楼的杂物间待上两个小时。

没有同事之间的喊牌游戏，也没有手机游戏、网剧的干扰。他在昏暗的灯光下阅读《​​尤利西斯》、《没有人格的人》、《审判》等巨著。

多年后，焕颜成为畅销书作家。

以前在宿舍闲逛的同事们，依然在快递站点起早贪黑地工作。

在一个娱乐至死的时代，获得幸福的方法有无穷无尽。

但我们追求什么样的幸福却拉开了人与人之间的差距。

正如董宇辉所说：

每当你为了低级的享乐而放纵自己时，你就选择了堕落和妥协；

每当你为了更高的快乐而克制自己时，你就会变得更聪明、更坚强。 ”

02

经常社交

美国人际关系研究专家帕特里克在波士顿大学组织了一项实验。

他从近百人的舞会上挑选了几个学生来阅读这个专业的资料。

实验发现，刚刚参加舞蹈的学生的阅读速度比平时下降了近50%。

而这种影响要到第二天中午才会慢慢消退。

每个人的社交能力都是有限的。一次聚会，一次聊天，甚至一个表情，都会消耗自己的能量。

过多的社交只能填补暂时的空白，但却会耗尽你的时间、金钱和精力。

当你周围都是熙熙攘攘的人来人往的时候，你很难静下心来做真正有意义的事情。

“百家论坛”讲师张宏杰曾是一家银行的职员。

那时，他每天下班都会经过一条小巷子，那里聚集着各行各业的人。

张宏杰经常在这里打牌、下棋、与不同的人聊天，辛苦工作一天后，他的身心可以立即得到放松。

很长一段时间，繁华的弄堂成了他生活中不可或缺的一部分。

直到有一天，他在路上的巷子里遇到了一位打扑克的人，却发现自己连名字都叫不出来。

这时他才意识到，这些朋友除了陪他度过时光之外，在他的生命中什么也没有留下。

此后，他每天宁愿绕道，也不愿经过巷子。

回家吃晚饭后，我独自研究历史文献。

与热闹的弄堂相比，家里的书房感觉有说不出的冷清。

但正是这种荒凉，帮助他完成了从银行职员到历史学教授的转变。

英国作家普里斯特利说：

“大多数社交活动都是这样，如果你不去，没人会关心你的缺席。如果你去了，你只是在参加一场浪费时间的游戏。”

人这一生，很少能遇到真正的朋友，大多数都只是过客。

花时间与路人相处的人，和花时间关注自己的人，注定会过上不同的生活。

03

妒忌

我的朋友老杨工作能力突出，毕业后一直在公司干得红红火火。

但上周我们吃饭的时候，谈起工作他就哭笑不得。

原来，他在竞争工作时，一名员工举报他违章停车，还拍了他的照片。

最终，老杨完全没有受到影响，因为公司的停车场不久前重新划定了。

相反，该员工因在厂内非法拍照而受到质保部门的批评。

生活中有很多这样的人，嫉妒别人的能力，庆幸别人的错误。

并不是他们天生心怀邪念，而是他们早已习惯了身边的人和自己一样平庸。

每当有人过得比自己好时，他们就会情不自禁地暗自试图让对方比自己更糟糕。

方洪波刚来美国时，在广告部主管手下担任编辑。

方洪波凭借自己出色的能力，为广告部做出了很多贡献。

但科长却从未提及提拔他。

后来，他听说科长故意阻碍他的竞选，因为他担心自己升职后，以后帮助他的能人会少。

方洪波气坏了，主动申请调到其他部门。

新部门的领导对他非常欣赏，在其他部门竞选董事时，毫不犹豫地推荐了他。

多年后，方洪波成为集团最年轻的董事长，提拔他的领导也加入了董事会。

反观打压他的科长却始终没有带领科室取得成绩，提前离开了小组。

周国平说，人性最大的愚蠢就是看不到别人的优点。

强者互相扶持，变得更强，弱者互相撕扯，变得更弱。

把一篮子螃蟹困死的不是篮子，而是它们之间相互的压力。

贬低别人并不会让你脱颖而出，只会让你远离真正优秀的群体。

直到你身边都是不如你的人，眼前的平庸生活就会绑架你一辈子。

04

尹吃茅梁

作家杨希文在澳大利亚工作时就遇到了这样一个人。

他们为了钱而奔波，有的还同时打几份兼职。

然而，赚到的钱要么用来偿还贷款，要么用来支付各种账单。

各种各样的债务就像一个雪球，越滚越大，不断地追着他们。

即使他们已经筋疲力尽，也只能沿着下坡继续奔跑。

央行去年进行了全国范围的调查。

全国负债人数超过7.8亿，其中80、90后出生的人平均负债接近10万。

他们生活的主要特点就是不敢创业，不敢跳槽，不敢有什么长远的打算。

外界只要稍有一点风吹草动，生活就会立刻崩溃。

压倒一个人的不是没有钱的生活，而是花钱的习惯。

如果东西很贵，你可以分期付款。如果您没有足够的钱，您可以使用信用卡。如果实在没钱的话，还可以写一张欠条……

层出不穷的营销手段，让人们以为即使身处底层，也可以过上光荣体面的生活。

但当我们沉浸其中无法自拔时，厚厚的钞票总有一天会压得我们抬不起头。

当朋友邀请你投资合适的项目时，你只能说你缺钱；

公司将进一步培训的名额摆在你面前。看完信用卡账单后，只能摇头说：“下次吧。”

在人生的战场上，一无所有的人可以轻装上阵，但如果被金钱追逐，就注定活得身不由己。

查理·芒格曾经说过：

“省钱的意义不是当你有钱的时候你会多么富裕，而是当你没钱甚至欠钱的时候你会多么狼狈。”

美好的生活不会从天上掉下来。切勿过度扩张您的财务资源。

▽

每个人的命运本质上都是自己潜意识行为的总和。

正如心理学家詹姆斯·克利尔所说：

“坏习惯就像毒品，一旦吸食就会上瘾，但却会把你引向无尽的深渊；

良好的习惯就像爬山。每一步都很艰难，但却能让你看到更远的风景。 ”

没有一种向上的生活方式不需要克服重力。

坚持那些需要你忍受孤独甚至痛苦的习惯，你最终会遇见更好的自己。

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