正确的接球方式是守门员必须具备的基本技能。他能够在第一时间帮助球队发起反击。让我们正式开始吧：
高球：
让我们从吸引眼球开始。首先，接球之前，准备姿势一定要扎实。正确的准备姿势是双脚分开与肩同宽。
图1——双脚分开与肩同宽
同时，稍微弯曲膝盖，将体重放在脚掌上。
图 2 - 膝盖弯曲
我们的脚不能分开太宽，否则很难做出快速反应。时刻保持脚趾准备就绪，以提高反应速度。
图3-脚不能太宽
眼睛盯着球并观察它的飞行轨迹。当球来时，快速移动双脚，将身体放在球后面。
图4-将身体置于球后方
双手呈W字形，手腕、肘部加强，接球时要有缓冲。
图5-W手形
中场接球：
接下来是中性的捕获。同样，我们需要从一个坚实的准备位置开始，但是当球飞到胸部以下和膝盖以上时，中立接球技术非常有用。
图6-中间位置接球
这就是为什么我们在接球之前需要知道如何接球，因为我们希望我们的身体在球后面形成一道安全屏障。
图 7 - 形成屏障
我们必须始终注视球并处于准备就绪的位置。当球来时，肘部并拢，同时下压上半身，以控制来球。在完全控制球之前，我们无法抬起头。
图8-无法查找
低球：
最后我们学习低位接球技术。这可能是最困难的一个。同样的准备姿势保持不变，眼睛盯着球，身体放在球后面。
图9-接球演示
手形和中立位接球时一样，但现在我们的手要主动向下伸去接球。
图 10 - 向下取球
记住不要将肘部分开得太远。稍微弯曲肘部，为球提供缓冲。当身体向前倾时，将球牢牢地抱在怀里。
图 11 - 肘部弯曲
倒地时，请记住，必须先用前臂着地，以免受伤。我们的肘部和膝盖与球处于相同的位置，并且我们的头低着，直到我们完全控制球。
图 12 - 前臂着地
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