辉煌：创造不败时代

高敏，1970年9月7日出生于四川省自贡市。曾是中国跳水运动员，曾在1988年汉城奥运会和1992年巴塞罗那奥运会上获得女子跳板跳水冠军。她是中国第一位奥运会跳板跳水金牌获得者，也是世界上第一位突破600分跳水大关的女运动员。高敏4岁开始游泳，6岁进入四川自贡青少年业余体校练习体操，9岁被恩师杨强选中接受跳水训练，12岁成为全国冠军老的。 1980年入选四川省跳水队。 1985年11月，进入“国家跳水青训团”。 1986年，她获得第五届世界游泳锦标赛跳板跳水冠军，并与队友合作夺得女子团体冠军。 1988年，在第24届奥运会上，他以580.23分获得跳板跳水金牌，成为中国第一位奥运会跳板跳水金牌得主。 1992年，第25届奥运会上，她获得女子3米板冠军。高敏在跳板跳水生涯中获得了70多枚金牌，创下了亚运会、世界大学生运动会、世界杯、世锦赛和奥运会七连胜的纪录。

或许她这辈子就注定属于跳水这项赛事了。回忆起第一次潜水，高敏说：“我第一次潜水是从两三米的石头上跳进河里，那种感觉就像在云雾里飞翔，有说不出的恐惧和安慰。很多年后，我才意识到，每一件平凡的事情背后总有一些启示，这些启示会在沉寂多年之后突然向你袭来，比如，如果你选择向上，你必须选择“坚持下去”。

才华横溢的高敏很快在全国比赛中崭露头角。 12岁时，他就获得了全国冠军和两次世界年龄组冠军。 16岁就获得第五届世界游泳锦标赛跳板跳水冠军。高敏的时代开始了。 1988年，18岁的高敏第一次参加奥运会。在首尔，高敏以580.23分的绝对优势夺得跳板金牌，成为我国首位奥运会跳板金牌获得者。这注定是属于她的时代。此后四年，只要参加比赛，她就从未失去过冠军。 1992年巴塞罗那奥运会，高敏轻松夺得女子三米板冠军，实现奥运两连冠。从1986年到1992年的七年间，高敏保持着不败神话，夺得11个世界冠军和70多枚金牌，记录了跳水女王的辉煌。

果断：22岁退役后华丽转身

“虽然每次拿到金牌，我都可以在别人面前骄傲，但在夜深人静的时候，每一处伤口只会让我震惊。有些伤需要很多年才能完全康复。当然，我现在的身体状况非常好。”这是《我在采访中说的话》中的高敏。对于她来说，冠军确实带来了无限的荣耀，但也带来了压力和身体上的伤害。高敏身上多处受伤，血流成河，肘关节骨折，耳膜穿孔，肺出血吐血三个月，肩部受伤，右手几乎残疾。这种悲伤和痛苦只有她最懂。

因为这一切痛苦和压力，高敏在22岁时退役。那一年，她还获得了巴塞罗那奥运会的金牌，但她并没有太怀念。退役后，高敏也感受到了各方面社交的痛苦，所以她选择了去美国。 1995年1月，她成为美国鲍尔大学体育管理专业的学生。经过语言等艰难考验，高敏适应了美国的生活，结婚生子，过上了平静的生活。然而，她的第一次婚姻并不顺利。 1997年，因丈夫坚持要去新加坡发展，两人和平分手。离婚后，高敏带着儿子来到加拿大埃德蒙顿，担任金门跳水俱乐部的主教练。在加拿大，高敏华变身教练。她培养的加拿大运动员在全国比赛中获得第二名，多人入选国家队，连当地市长都写信感谢她。

1997年，在一次华人聚会上，高敏认识了现在的丈夫陈志刚。陈志刚比高敏大10岁。他不仅是埃德蒙顿大学的教授，也是联合国世界贸易经济组织的研究员。他在北美很有名。 1998年再婚后，两人育有一子。 2005年，高敏一家从埃德蒙顿回到北京。回到北京后，高敏更多地参与慈善活动，过着幸福安定的生活。

自传：人生没有规定的行为

在经历了人生的巅峰和平静之后，高敏于2013年出版了自传《森西·甘：人生没有规定的行为》，在这本自传中，她的一些见解和语录会让读者了解这个世界。冠军更了解。

高敏曾坦言：“我经历过辉煌路上的压力和挣扎，也感受到平凡生活中的简单和幸福。成功只是人生的一个阶段性目标，幸福才是最终目标。我不并不是想展示我有多少荣誉、成功，而是想与大家分享我所面临的问题、所经历的挣扎、所遇到的困惑。成功是很难很快实现的。很难简单地复制它。会让很多人的生活误入歧途。”正如高敏所说，成功确实不是最终目标。毕竟，登上世界之巅并不仅仅是为了荣耀。高敏还在自传中透露，迫于压力，他曾想过自杀。高敏写道：“世界之巅的面积太小了，小到只能容纳一个人；世界之巅的位置太高了，高得要小心别摔倒。”我在那里站了7年，普通人看到的是我的高高在上，但当我感到最荣耀的时候，我的心里却充满了恐惧。我越害怕竞争，就越害怕。输了。”

1992年巴萨比赛前，高森承受着巨大的压力。她心里非常纠结。有那么一刻，她想到了自杀。但最终考虑到一系列的后果，她把那些药片捧在手里一整夜，最终还是没有服用。即便如此，如果可以重新选择，她仍然会走上这条用汗水和泪水铺就的成功跳水路，牺牲与家人在一起的时间，并充满痛苦。

成功从“梦想”开始

“我小时候就是一个梦想家，四五岁的时候，我的愿望就是在河里自由自在地游泳，于是我在爸爸的鼓励下学会了游泳，并从河边的岩石上跳了下来“这是我人生中第一次潜水经历。”高敏在脱口秀节目中说道。

9岁时，她被家乡四川自贡跳水队教练选中。 “那时候我非常喜欢潜水，因为潜水让我自我感觉良好。那一年，我的梦想就是得到一件印有‘自贡’的衣服。”运动服这个词。”

高敏说，他所有的成就都源于这个小小的梦想。一年后，四川省队教练选中了高敏，这意味着她必须离开父母，生活在一个完全陌生的环境中。

妈妈告诉她：“敏敏，你要微笑，无论什么时候微笑，才能得到高分。”于是，笑着夺得冠军就成了她新的梦想，“从那一刻起，我变成了一个无忧无虑的无忧无虑的小女孩，变成了一个追梦者。”

“其实，梦想往往都是从一个小小的愿望开始的，当每一个小小的愿望都实现了，我们就会发现梦想离现实并不遥远。”就这样，高敏从一个小女孩变成了世界冠军、奥运会冠军。

他7年时间在世锦赛上获得了70多枚金牌，与高敏同台竞技的运动员都能高唱中国国歌。

高敏自豪地说：“这是我一生中最自豪的事情，因为我不用教任何人我们的国歌，只要你在台上和我比赛，你就一定会听到我们的国歌。”

潜水“探路者”

高敏进入国家队的第一天，教练就告诉他们：“国家正在培养你们走向国际舞台，让世界看到中国人，你们一定要为国家争光。”

对于小高敏来说，“为国争光”只是一句口号，直到她第一次夺得世界冠军。

“当我走出游泳池时，我看到一位老华侨在游泳池外等候，直到天黑，他等着与我握手，并深深地向我鞠躬。他说，‘谢谢你给了我们中国人我当时还很小，只有十五、十六岁，所以没有反应。”

“后来他才知道，这位老华侨是最早在西班牙修建铁路的华人之一，每天都给中国跳水队送鸡汤。那一刻，我才知道，赢得荣耀是多么光荣。”为了国家。”

1988年，第24届奥运会上，18岁的高敏成为中国第一位奥运会跳板跳水金牌获得者。获得奥运金牌后，很多人给高敏写信：“那些信是装在麻袋里来的，我去训练场的时候，我把麻袋信背了回来。”

那时的跳水训练方法还不能特别科学。关于是否睁着眼睛跳仍存在争议。训练过程中经常发生受伤的情况。高敏称自己为“探路者”。 “当时很多技术还没有定下来，我就创新了。”

高敏在省队训练时两次从10米跳台上摔下，造成肺出血。虽然花了三个月的时间才恢复，但训练还是照常进行。

“我认为我所有的经历都与我随后的七年不败有很大关系，因为我经历了其他运动员没有经历过的伤病、挫折和坎坷。”

多重角色的新生活

1992年巴塞罗那奥运会，高敏带伤参赛，顶着重压夺得女子3米板冠军。紧接着，高敏退役了。

“高敏，其实你的运动生涯还是有点遗憾的，人生有那么多棱角，但你却没有经历过。”这是李宁退役后对高敏说的一句话，给了高敏很大的启发。

“是的，我一定要有全新的生活，我要放弃过去的一切，去经历普通人和成功人士。我要成为一个妻子、一个母亲、一个学生……”

1995年1月，她前往美国鲍尔大学深造，从冠军转变为普通人。两年后，高敏离开美国，担任加拿大金门跳水俱乐部的主教练。虽然这是一家追求快乐而不是成绩的俱乐部，但高敏仍然用自己的能力给他们带来了很大的进步。

近年来，高敏在公益事业上投入了更多的精力。她看到了处于竞技体育金字塔底部的群体。他们无法在世界舞台上竞争。退役后，他们仍背负着长期伤病的重担，生活艰难。

怀着这样的初心，高敏与数百位冠军一起发起了“北京星能慈善基金”，旨在以冠军之名反哺中国体育，向中国体育人致敬，帮助饱受伤病和生活困扰的退役运动员困难。

“中国运动员是国家培养的，我希望退役后有机会回馈社会，也希望帮助更多需要帮助的人。”

体育生涯

1980年，高敏入选四川省跳水队。

1983年，高敏参加第四届世界分年龄段游泳锦标赛，获得同年龄段跳水冠军两项；同年，他被授予体育硕士称号。

1985年夏天，高敏参加第一届全国青年运动会，获得跳板第七名、10米台最后一名。

1985年11月，高敏进入“国家少年跳水集训队”。由于基本功不好，她每天提前10分钟到达训练场地，并减少10分钟的准备时间，这样她每天就可以比别人多练习20分钟。

1986年，高敏在第五届世界游泳锦标赛上获得跳板跳水冠军，并与队友合作夺得女子团体冠军。

1986年，高敏在前民主德国国际跳水比赛和加拿大杯国际跳水比赛中获得冠军。

1987年，高敏在第五届世界杯跳水比赛中获得跳板跳水金牌。

1988年，第24届奥运会上，高敏以580.23的成绩获得跳板跳水金牌，成为中国第一位奥运会跳板跳水金牌得主。

1988年，高敏在新西兰、澳大利亚国际跳水邀请赛和加拿大国际跳水比赛中获得女子跳板跳水冠军。

1989年，在第六届世界杯跳水比赛上，高敏获得女子1米跳板和3米跳板个人冠军、女子团体冠军和混合团体冠军。

1990年，在澳大利亚国际跳水锦标赛上，高敏获得1米跳板和3米跳板冠军。

1990年，高敏获得中国国际跳水比赛3米跳板冠军和济南四国跳水比赛3米跳板冠军。

1990年，在美国举行的第二届友谊运动会上，高敏获得1米跳板和3米跳板两枚金牌。

1990年，在北京举行的第十一届亚运会跳水比赛中，高敏获得1米跳板和3米跳板两枚金牌。其中，高敏在3米跳板跳水项目中获得630分，与队友一起夺得女子团体金牌。

1991年，高敏获得世界游泳锦标赛女子3米板项目冠军。

1992年，第25届奥运会上，高敏带伤参赛，夺得女子3米板冠军。

1992年，巴塞罗那奥运会结束后，22岁的高敏退役，结束了她的运动生涯。

获奖记录

▪ 1992 第25届奥运会3米板冠军 （获奖）

▪ 1990年 澳大利亚国际跳水比赛1米跳板和3米跳板冠军 （获奖）

▪ 1990年中国国际跳水比赛3米跳板冠军 （获奖）

▪ 1990年 济南四国跳水比赛3米跳板冠军 （获奖）

▪ 1990 第二届中美友谊运动会1米跳板、3米跳板冠军 （获奖）

▪ 1990 第十一届亚运会1米跳板、3米跳板冠军、女子团体冠军 （获奖）

▪ 1990年全国十佳跳水运动员（获奖）

▪ 1990年全国“三八”红旗手（获奖）

▪ 1989年 第六届世界杯跳水比赛女子1米跳板、3米跳板个人冠军、女子团体冠军、混合团体冠军 （获奖）

▪ 1989年美国《游泳世界》杂志评选的年度世界最佳跳水运动员（获奖）

▪ 1989年国家体委体育荣誉奖章（获奖）

▪ 1989 中华人民共和国成立40年杰出运动员之一（获奖）

▪ 1988 第24届奥运会跳水冠军 （获奖）

▪ 1988年 国际跳水邀请赛 跳水冠军 （获奖）

▪ 1988年 国际跳水比赛跳水冠军 （获奖）

▪ 1988年美国《游泳世界》杂志评选的年度世界最佳跳水运动员（获奖）

▪ 1988年全国跳水十佳运动员（获奖）

▪ 1988年全国跳水十佳运动员（获奖）

▪ 1988年全国“三八”红旗手（获奖）

▪ 1988年全国“五一”劳动奖章（获奖）

▪ 1988年全国先进工作者（获奖）

▪ 1987 第五届世界杯跳水锦标赛跳水冠军 （获奖）

▪ 1987年美国《游泳世界》杂志评选的年度世界最佳跳水运动员（获奖）

▪ 1987年全国跳水十佳运动员（获奖）

▪ 1986 第五届世界游泳锦标赛跳水冠军、女子团体冠军 （获奖）

▪ 1986年 国际跳水比赛跳水冠军 （获奖）

▪ 1986年加拿大杯国际跳水比赛跳水冠军 （获奖）

▪ 1986 年国际运动员（提名）

▪ 1986年全国十佳跳水运动员（获奖）

▪ 1983 第四届世界年龄组游泳锦标赛1米跳板、3米跳板冠军 （获奖）

▪ 1983年中国运动员（获奖）

热爱羽毛球

1992年退役后，高敏爱上了羽毛球。高敏曾在一档综艺节目中透露，自己的私人教练很有名。 “我的教练都很有名，张宁是我的主教练，李永波是我的领队。可惜的是，李永波看了我的训练后，说我只是一群乌合之众。”

留学美国

1992年退役后，高敏前往美国印第安纳州； 1995年1月，她成为美国鲍尔大学体育管理专业的学生。因为我的英语不好，我连公交车都不敢坐，生怕出去后找不到回来的路。这时，一所大学邀请她到跳水俱乐部任教，她通过教学和交流提高了自己的技能。

情感生活

1995年，高敏与翻译家苏东结婚，次年生下儿子超超。

1997年，因苏东执意要去新加坡发展，两人和平分手。

1997年，在一次华人聚会上，高敏认识了陈志刚，两人于1998年结婚。再婚后，两人育有一子。 2005年，高敏一家从埃德蒙顿回到北京。

进入加拿大

1997年，离婚后，高敏带着儿子来到加拿大埃德蒙顿，担任金门跳水俱乐部的主教练。虽然俱乐部对成绩基本没有要求，但高敏教得很好，两年后，俱乐部首次排名加拿大第一。排名全国第二，她的7名运动员进入加拿大国家队，埃德蒙顿市市长还给她写了一封感谢信。

进入21世纪，高敏的事业取得了新的突破。她在加拿大创办了高民国际集团，成立了加拿大高民国际基金会、加拿大高民国际集团有限公司和加拿大高民国际学院。

进入名人堂

1998年，高敏的雕像进入国际游泳联合会位于美国佛罗里达州的“名人堂”，以表彰她对跳水项目的贡献。

2016年12月6日，由人民网、环球时报、环球网、《环球时报》新闻客户端联合举办，环球时报主办的2016全球时尚年度盛典。她被授予“时尚领袖”称号。表彰其向全社会释放慈善与时尚的跨界力量的影响力。

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