本周日，肇庆马拉松将隆重开赛。包括5000名全程马拉松选手、5000名半程马拉松选手、10000名迷你马拉松选手在内的共计20000名跑者将相聚在美丽的肇庆喝醉。
活动项目信息
接载时间及地点
3月29日 10:00-19:00
3月30日 10:00-21:00
肇庆市体育中心西门
（肇庆市端州区西江北路）
追踪信息
轨迹图
今年的找马赛道进行了优化调整。不经过桥梁、隧道，轨道整体坡度较为平缓。起点依然位于牌坊广场，以全新的七星岩牌坊为起点，终点位于新区商务中心。参赛者可以体验从历史穿越到现代的快感。
轨迹拍摄点
起点
迷你马拉松终点线
7.5公里
半程马拉松终点线
26公里
32.5公里
35公里
40公里
马拉松完赛
追踪拍摄点
到达拍摄地点之前，赶紧想好要摆什么姿势吧！
肇庆未来几天天气预报
推荐服装
短T恤+短裤或长裤+帽子
Tips：开始跑步前，可以穿上雨衣，防止在雨中着凉；跑完后，擦干身体，换上干净的衣服，预防感冒。您还可以喝一些姜糖浆来保暖。
肇庆有很多旅游景点。以下景点不去参观真是可惜。拿一个小笔记本，把它们写下来。
肇庆景点
七星岩牌坊广场
起点：七星岩牌坊广场，建于1958年，是肇庆市的标志性建筑。广场活动丰富，有牌坊、广场文化活动和丰富多彩的音乐喷泉表演。这是一种人们和游客都能找到自己乐趣的户外文化。
星湖风景区——七星岩、鼎湖山
路过星湖风景区，星湖风景区是1982年国务院公布的第一批国家重点风景名胜区之一，独特的景观使其成为素有“西湖水、阳朔山”之称的岭南奇观。 。特别著名的景点是七星岩和鼎湖山。
鼎湖山自唐代以来就是著名的佛教圣地和旅游胜地，鼎湖山风景区被誉为“北回归线上的翡翠”。
需要注意：
在鼎湖山景区门口，一些当地人会拦截旅游车辆和游客。他们会利用游客贪图蝇头小利的心理，带领他们逃避山路票价，以20-30元的价格进入鼎湖山。如果被发现的话，游客也会受到惩罚，所以最好不要盲目跟风。
盘龙峡生态旅游区
盘龙峡生态旅游区，华南最大的天然氧库；盘龙峡瀑布，被誉为“中华勇士第一漂”的漂流水道；还有紫色的薰衣草海洋；也是广东省摄影之家协会的拍摄地。这既令人兴奋又令人舒缓。
肇庆古城墙
肇庆古城墙是广东省重点文物保护单位、全国重点文物保护单位。位于城区老城内，周长2800米。虽历经20多次修葺，但宋代城墙完整保存，城门及其位置未变，这在全国是罕见的。
环兴湖绿道
肇庆也是广东省主要林区之一。被誉为“国家园林城市”、“中国最美绿道”。在这条“最美绿道”上跑马拉松真是太放松了，而“山水画”“中跑”绝对是本次活动的一大亮点！
肇庆食品
鼎湖尚素
制作鼎湖上酥的原料有银耳、黄木耳、榆木耳、桂花木耳、草菇、香菇等，以蒸菜为主。其鲜嫩滑爽，香浓可口。是明代永历年间鼎湖山青云寺老和尚所创。
茶油鸡
茶油鸡是肇庆四会地区的特色小吃。吃茶油鸡最好的地方就在镇山。镇山六祖庙附近有很多餐馆可以吃。茶油鸡营养丰富，味道鲜美。
清蒸文庆鲤鱼
文庆鲤鱼产于肇庆市鼎湖区沙浦镇文朗。这种鱼由于缺少葱、姜，鱼腥味很重。吃起来非常顺滑，口感也很好。据说，此菜曾被慈禧太后授予“岭南第一池文清鲤鱼王”匾额。
裹上蒸棕
蒸糙米的主要原料是糯米、绿豆和肥肉。味道糯醇，鲜美细腻，具有清热解毒的功效。目前，肇庆市场上的包子品牌有“鼎湖山”、“包香王”、“黄中黄”等，价格在3元至12元不等。
鼎湖山水豆花
鼎湖山水，香甜爽口，豆腐花，软嫩可口，两者的结合简直就是美味。再加上鼎湖的美景，可以说是一种极大的享受！
肇庆马拉松赛场经过那么多美丽的山川，但最美的风景还是赛场上的跑者们。跑团帮作为兆马官方指定摄影师，将为兆马运动员提供摄影服务。
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