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    身前变向是最基本的传球动作,通常与其他变向动作结合使用。毕竟很少有高尔夫球手能够像艾弗森那样通过简单的交叉来实现传球。

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    大家都认为艾弗森跨界的伟大之处在于方向的急剧转变,但整个传球最关键的还是前一步。左脚向前迈出,带动全身细胞向左摇动,产生左动。突破的错觉会导致防守者本能的重心发生转移。

    这就是为什么全世界都知道艾弗森往右边走,但他就是防守不出来。艾弗森的动作太逼真了。

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    持球靠近防守球员,推进速度不需要太快。突然开始提速并向左迈步,利用节奏的变化来欺骗防守者。

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    整个过程的节奏先慢后快。方向改变的幅度不需要太大。只有前期的工作才能让防守者改变重心。在身体前方快速简单地改变方向就可以超越对手。

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    改变方向时,要注意步法的变化。右手改变方向,左手持球,左脚必须越过右脚。最好捏住防守者的弱侧脚,让防守者很难立即调整。

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    完整的动作演示。

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    强化训练

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    在球场上找到一条实线,双脚距线约 40 厘米。首先正常运球两次,然后越过蓝线并改变方向并运回到左手。用另一只手做同样的事情。

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