散步是我们日常生活中对带球行走的俗称，但它的正式名称是“带球行走”。当一名球员在球场上持活球并向任何方向非法移动一只脚或双脚超出本规则规定的限制时，他或她就带球。
对球员脚步限制的规定分为三个分支：双脚站立时、移动时以及双脚都不是中枢脚时。每个分支包含两个小点：开始运球、传球或射门。 6条共同规则。只要球员的步法不违反这些规则，就不构成保送。
走路是一种违规行为。
一个你必须知道的名词！
①活球：活球是指篮球比赛中对球状态的描述。当球在空中时，24秒信号响起，比赛计时钟信号响起，裁判吹响哨子，球不会成为死球，将继续活球，直到球击中篮筐为止，不存在任何死球。击中篮筐的可能性，或被任何球员在空中合法或非法传球。非法触球会使球成为死球。
② 中枢脚：为场上接住活球的球员建立中枢脚：
——双脚着地站立时：
1、一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成为中枢脚。
—移动时：
1. 如果一只脚接触地面，则该脚成为中枢脚。
2、如果双脚离地，并且球员同时双脚着地，则一只脚抬起的瞬间，另一只脚就成为中枢脚。
3. 如果球员双脚离地且其中一只脚着地，则该脚成为中枢脚。如果球员用那只脚跳跃并同时双脚着地，则两只脚都不是中枢脚。
量刑依据！
—开始运球：
1、使用中枢脚时，当双脚都站在地面上时，开始运球移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。 （开始运球和移动的规则是相同的，可以合并为一个规则）
2. 当没有中枢脚时，在球出手之前，任何一只脚都不能抬起。
—传球或射门：
1.有一个枢轴脚。当双脚着地时，球员可以从枢轴脚起跳。
2.有一个枢轴脚。移动时，球员可以从枢轴脚起跳，同时单脚或双脚着地。然而，单脚或双脚抬起后，在球出手之前，任何一只脚都不得落回地面。 （三步上篮技术就来源于这个规则，具体可以百度搜索“三步上篮”，有详细介绍）
3、无中枢脚时，可单脚或双脚抬起，但在球出手前不得落回地面。
每当球员的脚或双脚超出上述规则规定的限制时，他或她
裁判手势？
双手举起，在胸前做滚动动作
步行的常见情况！
在比赛中，通常在以下一些情况下，持球球员很容易出现违反持球规则的情况：
[1]当持球球员在篮下寻找投篮机会，被防守球员封堵，持球球员佯攻时；
[2]当运球球员速度过快，途中遇到合法防守球员，必须被迫突然停止时；
[3]持球球员突破后，突然被防守球员“封堵”；
[4]当持球球员突然被防守队员“夹住”，为了摆脱夹压，持球球员左右迈步、转身寻找传球机会；
[5]当持球球员处于有利位置，想要快速利用同侧步突破射门时；
[6] 当进攻球员背对进攻方向，快速移动接球，落地，转身运球，突然遇到已采取防守姿势的防守队员时。
枢轴脚运动
数数诺天王移动了多少格
没错，就是比赛时的我们
走向大自然
枢轴脚之谜
写在最后：
希望小仙女们都能克服走路啦啦啦~
文：唐艺文
排版：张新元
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