篮球技巧：快速学习手指转球的详细步骤与安全指南

在学习手指旋转技能时，我们必须首先知道什么是手指球旋转。手指球旋转（也称为金指上方）意味着将篮球旋转在指尖上，用手腕的力旋转球，然后用一根手指握住重力中心。那么如何学习手指旋转技巧？以下是从Xuela收集的篮球迅速学习手指球的技术，希望能帮助所有人。

篮球迅速学习手指的技巧1

第一步

当寻找篮球时，最好的气是不足的，因为气不容易造成伤害。如果气质不足，球的重心将很低，这很容易。首先尝试用一只手旋转球。一开始，您无法用手指捕捉球，因为手指很容易受伤。当然，在转动球之前，您仍然必须切断指甲。

步骤2

当您可以非常转动球时，也就是说，当有一定的旋转速度时，必须是稳定的。目前，您可以尝试用手指使用球。当您第一次开始练习时，当给球以初始速度以防止手指掉落时，不要将球扔得太高。注意此部分，仅当球的旋转平面是水平的时。

步骤3

许多专家可以用另一只手拍打球以继续旋转。第一次学习时不要这样做。只需确保球在手中旋转更长的时间即可。我记得我可以坚持约10秒钟，然后再开始加速。

篮球迅速学习手指的技巧2

步骤4

此时，在转动球方面有一定的经验后，您可以学会用另一只手来加快速度。许多人在击球时很容易停止转动球拍或丢下球拍。实际上，另一只手敲打球的那一刻，必须以趋势的趋势移动球，以确保球的稳定性，但是这种感觉必须缓慢培养。

步骤5

当您可以用手加速时，您应该能够坚持几分钟而不掉落。此时，您可以播放各种精美的动作，换手指，换手，将它们从裤c上扔，从腋下转身，慢慢地，您将是自由的。

步骤6

整个过程仅仅是由于单个球的质量。更快的速度需要1.2周。如果较慢，您应该能够在一个月内学习它。

关键是球不必高高投掷。旋转后，用一根手指找出球的重心并将其固定下来。主要目的是使用旋转的动能使球连续旋转。介绍之后，您对如何学习手指旋转技能有多少了解？