8月4日，Yinchuan市的Hubin体育场挤满了人们。 2024年的“国家健身日”主题活动和Yinchuan City国家体育锻炼标准测试活动吸引了400多名公民积极参与。合规检验的结果不仅使参与者对他们的身体健康有了更清晰的了解，而且还为促进国家健身计划的实施提供了科学依据。
测试座椅主体的前向屈曲。
此活动的测试项目是按照“国家体育锻炼标准”设置的，包括25m×4往返行程，30秒的绳索跳过，3000m的Brisk Walking，坐着向前弯曲等，以检测参与者的心肺功能，肌肉力量，灵活性，平衡能力，等等。
扔一个坚固的球来测试上肢的强度。
在活动中，参与者充满热情，充满活力的青少年和充满活力的中年和老年人都在各种测试项目中都尽力而为。专业裁判严格根据标准判断，以确保测试结果准确和公平。
步行3000米以检测心肺功能。
由于工作压力很大，生活的快速速度以及对体育锻炼的缺乏关注，有些城市人长期以来处于欠佳状态。随着国家健身繁荣的兴起，发布了最新的《国家体育锻炼标准》的修订版。 “国家体育锻炼标准”测试项目涵盖了速度，耐力，力量，灵敏度和人体运动的灵活性的五个主要要素。它们是测试受试者身体健康和运动能力的有效标准，也是促进和普及国家健身计划的重要组成部分。
30秒的跳绳以测试腿部肌肉和爆炸能力。
Yinchuan体育局负责的相关人员表示，将来，我们将改善体育设施的建设，并举办丰富多彩的体育活动，以使公众能够享受更方便，更有效的健身服务，为Yinchuan奠定了稳固的基础，以创建国家国家体育和健身城市。 （Gao Xiaogang的文字/照片，Ningxia日报的全媒体记者）
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