在明亮的春天，最好有加利福尼亚风格的Badanmu下午茶。在加利福尼亚阳光下种植的巴坦木材具有酥脆的质地，并富含天然维生素E和其他多种营养素，使其成为完美的皮肤化零食。除了整个下午茶小吃之外，Badanmu还可以制成Badanmu牛奶，或与各种水果和蔬菜成分混合。今年春天，请记住每天吃23个Badanmus（营养专家推荐的数量），并补充更多的维生素E！此外，您还可以跟上欧洲和美国的趋势，让“美丽的皮肤”食谱唤醒您的阳光明媚的味蕾。
食谱1：“植物” Badan Mu牛奶
越来越多的消费者认为，含有植物成分的饮料对健康有积极影响。 “计划主义”已成为消费的新趋势。富含蛋白质和饮食纤维的Badanmu牛奶是一种流行的选择。 Badanmu牛奶实际上不是“真正的牛奶”。它的主要成分是巴坦和水，因此不含乳糖，是乳糖不耐剂的绝佳牛奶替代品。
我们可以在家制作自己的badanmu牛奶。该方法也很简单。只需将Badan木材浸泡过夜，加水并搅拌并过滤。 Badanmu牛奶不仅具有醇厚的香气，而且不必在喝酒前煮熟，避免了诸如维生素E. Badanmu牛奶的损失，或者可以单独喝咖啡，或与咖啡结合在一起，以使欧洲和美国最受欢迎的低热量五叶甘蓝成为欧洲和美国，这既是食用又令人振奋。
食谱2：“必备皮肤化的必备品”
Badanmu奶昔是如今在欧洲和美国流行的皮肤美感的必备品。该方法很简单，只需与您喜欢的水果和蔬菜（例如草莓或菠菜）搅拌并搅拌。然后用枫糖浆或蜂蜜调味，制成美味和“皮肤美丽”的Badanmu奶昔。每一口都充满了维生素E，可以随时随地补充皮肤活力。
食谱3：“健康和轻便的身体” Badan木水果和蔬菜碗
锻炼时健康饮食也是获得良好数字的元素。加利福尼亚州BATAN是蛋白质和饮食纤维的绝佳来源，富含其他关键营养素，例如钙，核黄素，不饱和脂肪酸和镁。蛋白质对肌肉的产生和维修产生了很大的影响，有助于迅速恢复您的力量并在训练过程中取得更好的表现。饮食纤维和不饱和脂肪酸会产生饱腹感并减少卡路里的摄入量。
因此，加利福尼亚Badanmu在健身工人中非常受欢迎，经常可以在社交平台上的超级名模（例如Acai Bow）上共享的食谱中看到，例如Acai Bow，它在世界范围内很受欢迎。它使用抗氧化剂BATAN和轻体排毒ACAI作为原材料，并与五颜六色的季节性水果搭配，使人们双重享受味道和视野。当然，除了保持良好的身材外，巴丹木水果和蔬菜碗中的维生素E也非常丰富，这可以使皮肤随时随地发光。
【记者】OU Xujiang
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