- 如果团队成员的脚离开地面，然后与第一步同时降落在地面上，那么一只脚从地面抬起时，另一只脚就变成了中央脚。
- 一名玩家在运球或获得控制球后不得使用相同的脚或两倍
脚连续移动与地面接触。
25.2.2摔倒，躺在地上的团队成员；
当玩家掉下来并滑倒地面或位于地面或坐在地面上时，获得控制球是合法的：
。
让我们来看看以下示例：
在旧规则中，如果一只脚在地面上（上图中的右脚）时过早地保持状态，则将右脚确定为中央脚。经过两步之后，当中央脚落回地面时，球不会采取行动，并且发生行走违规。
在新规则中，一只脚在地面上，在移动时将球握住（步骤0），并且下次脚接触地面时确定了中心脚。因此，左脚是中脚。迈出了两步后，跳了起来。当中央脚落回地面时，球已采取行动，这是合法的。
因此，新规则更容忍过早的球。
新规则中的一些典型技术行动：
传球并上篮
欧洲步骤
跳
情况1如果您以一英尺（或一英尺的地面上的一英尺）跳到中央脚并着陆，并且双脚同时落在地面上，则您不能像轴线一样旋转，但是您可以先跳转，也可以同时跳到两脚的同时跳到射击；
案例2如果您首先跳跃并将球握在空中，然后同时用两脚降落，因为中央脚以前没有建立，则可以使用一只脚作为轴进行旋转，然后抬起中心脚进行射击。
总结：
取下球并跳跃（步骤0），同时停止两脚（步骤1）。您可以将他的两只脚用作中央脚旋转。
接收球（步骤0）先迈出一步（步骤1），然后跳上脚并同时降落（步骤2）。它是合法的，但不能旋转。
科比的教学
科比完成了假手术后，他的右脚是中脚。他转过身，抬起中央脚射击。当中央脚落回地面时，球已经被击中了，球很好。
教练里克·托尔贝特（Rick Torbett）的教学
右脚变成中央脚，中央脚可以跳高，如果球落回地面，则射击了球。
Cannonbeck的教学
收集球时，左脚变成了中央脚。做假的动作后，举起中央脚并上篮。当中央脚落回地面时，球已经接球，这是一个好球。
张·韦金（Zhang Weiping）的教学
张教练的右脚是中央脚。假动作结束后，他用左脚向前走，抬起中央脚射击。这是一个好球。
汤姆·柯蒂斯教练的教学
以上是星星教学视频的屏幕截图，它们都是新规则的法律步骤。在许多基层比赛中，这样的步骤可能会被吹走，也就不足为奇，这是因为有些裁判年龄较大，或者裁判的知识未及时更新。在这种情况下，我们不仅提醒这些裁判来学习新规则并及时更新他们的知识，而且还通过我们的能力中的各种方式向我们周围的粉丝和我们的人教他们。这在新规则的普及和知识的传播者中也是一个很好的领导和典范作用。我想通过我们的粉丝爱好者平台传播这些对篮球规则的新知识，这也是对我们国家篮球的贡献。要成为篮球技术员，您必须彻底了解规则，并在规则范围内创建更多的技能包。
判断步行的三个原则：
1开始运球时，请勿在将球从手中移开之前抬起中央脚。这是规则的原始文本。 （例外：当没有脚是中部脚时，球开始时不会抬起踢。）
2脚两脚在地面上射击或通过球，可以抬起中央脚/跳高，但在球被射击之前，没有脚落在地面上。
3。移动时射击或通过，可以将中央脚抬起/跳高，然后同时用一只或两脚撞到地面。之后，您可以用一只脚或两英尺抬起/跳高，但是在球被射击之前，任何一个踢都无法返回地面。
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