篮球过人技巧大全：欧洲步、梦幻脚步、穿花蝴蝶步与虚幻过人的详细解析

篮球运球技巧

1。欧洲步骤，这是篮球中使用球上篮时使用的非凡技术之一，它使用假手臂左右摇摆欺骗对手。常用的恒星：高度实用的韦德，硬质，ginobili等。

2。奇妙的脚步，这是篮球中使用球上篮时使用的非凡技术之一。通过连续做出错误的动作，使用身体和上篮，您可以欺骗对手跳跃然后铺设。常用的星星：Olajuwon，Rondo等

3。蝴蝶步骤1。在上篮时用来将球运球的技术之一。在裤rot下使用连续的运球来挥舞球。有关详细信息，请参阅以下动态图片。常用的星星：艾弗森，克劳福德等。

4。蝴蝶步骤2。在上篮时用来将球运球的一种技术之一，在裤rot下连续运球将球挥舞。有关详细信息，请参阅以下动态图片。常用的恒星：Iverson，Crawford，Kobe等。与蝴蝶步骤1，2相比，2是更实用的。

5。虚幻的出色，这是篮球中使用的技术之一，当滴球并进行上篮，使用耸肩，脚步和手朝着握球攻击的相反方向摇摆，然后匹配脚下的速度。常用的星星：艾弗森，杜兰特，神户等。

6。将球滴在您身后，并根据您当前的情况将其跑在您身后。使用您的步骤将其从右手移到左手，以自己的习惯调整它。常用的星星：科比，克劳福德，詹姆斯等。

篮球运球技巧2

第一：摇摆速度

启动速度的突然突破使得很难防御防守。每个人都不难在高跟鞋上施加力并将重心推向中心。

动作的困难在于您准备开始的那一刻，并结合身体虚假运动：眼睛，略有暂停节奏[是您成功地欺骗对手的最佳演员奖的人]

第二：转过身来撤退

用背部测试防御，然后将推进切换到一个步骤，以创造射击空间。

当运球时，不要用眼睛凝视球，而要根据自己的感受凝视对手的目光和运球。

第三：假转弯，背后运球

如果您认为简单的后退不那么容易使用，建议在上半场增加一些困难。尽管在实际战斗中不容易使用，但是如果您在日常生活中练习更多，则可以增强球形控制能力。

一旦您在实际战斗中遇到紧迫的压力并增加了防御强度，您所练习的技能通常会派上用场。

在练习各种运球突破时，关键在于您的逐步方法。因此，您应该专注于练习步法，考虑首先要走哪只只脚，然后慢慢进行运动，这将有助于纠正您的步法和运球，并尽可能多地运球。