篮球背后过人技巧详解：掌握背后运球与胯下运球结合的实战方法

如何在篮球后面非凡：

在球后运球是一种通用技能，也是运球的实用技能。也就是说，当运球时，您可以改变球的方向，这会使对手措手不及，有些甚至可以摇晃对手，以便您可以轻松地超越其他人。请注意练习在裤rot，交叉插入等下运球，这是在幕后登录出色的重要技能。在背后进行运球时，您应该降低身体，提高运球速度，并尝试找到几个朋友练习。

当球在球后面时，重心应低且稳定。运球高度应低于腰部。用眼睛的边缘看球，以防止球撞到脚。熟练用手交叉将球插入球，用手掌向下拍打球，不要向后旋转手腕。

当您外出时，可以将the在后面的插头与裤rot下的盘盘结合在一起。从左到右完成裤rot的运球后，然后用右手拍打球拍，然后用左手抓住它。如果运动足够快，您可以一口气摆脱防守者。

当在球后运球时，您应该很好地控制球并避免将球扔出去，并且不要快速速度。而且您必须掌握篮球的正确位置。在您身后的盘盘运动之后，您可以舒适地找到篮球。

当进攻之后是防守者时，球用右手拍在左边，球必须立即从后面改变。运球速度应为中等，球应降低，以使对手无法做出反应，并且球已经改变了方向并运输出来。

练习左手运球方法：

练习裤rot下的运球。

当裤rot下运球时，您需要用双手交替地插入球，可以很好地训练，可以用左手插入球。实际上，左手运球球的质量在很大程度上取决于用左手运球的技术。当右手拍打球下的球时，左手应以动力拿起篮球，然后向侧面旋转手掌，然后让篮球以45°的倾斜角度再次进入裤rot。左手应进行良好的控制，并应掌握强度和角度。在裤rot下进行更多练习可以增强左手的感觉。

将球握在左手中，转身运球。

当您用左手转动球时，您主要用左手将球快速转动一个或半个圆圈。关键是要保持良好的手形状。您应该用手掌向下按篮球，或用手掌稍微按球，不要用手掌将球向上握住，因为这很容易导致违反手腕。许多控球能力不佳的球员往往有握住球的习惯，需要及时纠正。经常在左边转身可以不断增强用左手运球的能力。

左手运球。

当防守者跟进时，他最初用右手向前拍打球，但为了摆脱对手的防守，他可以立即切换到向前或左手向前打球。运球速度应更快，球应较低。当对手做出反应时，他已经成功地通过了对手。这主要是要使左手巧妙地运球。

将球滴在左手后面。