健身的用途是什么？
在相同的条件下，异性可能更喜欢肌肉发达的男人。
但是问题在于事实是，在确定关系后，您的妻子/女友开始发现错：当您需要炫耀自己的技能并在这种情况下表现良好时，您会发现有问题。
您需要移动诸如冰箱之类的重物，您不能完全施加力，也不能移动它们。相反，移动的大师雇用了一个小男人，可以轻松地将超过100千克的冰箱移出，只有2个磁带。
我的女友开始演讲：练习这种肌肉有什么用？我什至无法携带冰箱，这都是一个类似花的架子！
实际上，不仅普通的肌肉男人无法移动大型冰箱，而且即使他们被世界顶级力量球员，军事神取代，他也无法移动它们。
请尊重其他人的职业！
移动冰箱是一种非常专业的运动，并且身体姿势在施加力方面非常特别。
如果我没有练习，我将无法移动。
肌肉发达的人无法移动冰箱是一个完全错误的主张。
肌肉男人练习的蹲下和硬拉应该比移动冰箱更强烈。
计算机科学领域的顶尖学生不如数字城市的年轻学生那么好。汽车科学博士学位不如汽车维修店的大三学生好。
本文主要解释：健身和体力劳动之间的差异。我希望每个人都能有科学和客观的理解。
1。关于异常知识的研究
早在上个世纪初，科学家就进行了一个有趣的实验：设计两个比较测试：
1。在一次训练中，只训练右手，练习右手直至筋疲力尽，然后休息；
2。在相同的训练条件下，训练右手后，请勿休息，然后练习左手。
实验结论：测试2的右手恢复时间更快！
这是一个异常结论。如果您练习更多，则可以更快地恢复。
到目前为止，对于这种现象，仍然没有公认的权威解释。
有人猜测：测试2的右手恢复时间更快，也许是因为在训练左手时，不仅与左手相关的血液也会加速，而且右手中的血液也会加速。与直接休息相比，右手不仅休息，而且血流也加速了，因此恢复速度更快。
许多教练主张运动后伸展和放松是多么神奇和重要。最终，它们都是基于上述经典实验的结论。
运动后立即休息称为被动休息，其余效果不好。
锻炼后，进行脱钩运动，称为主动休息，实际的休息效果更好。
适合度中使用的“模块化”训练方法与主动休息的理论一致。
在训练周期中，依次练习胸部，腿部，背部和其他部位。每个肌肉都经过训练，每个肌肉都有积极的休息机会。
体力劳动基本上是被动的休息。
随着时间的流逝，您的锻炼越多，就越能充满活力。体力劳动将加速。
健身和体力劳动之间的最大区别。
2。花架问题
对于男人而被批评是一件可耻的事情。
它的本质：这是您女友确认关系并将您锁定后发展的一种情感。
如果您得到它，那就不要珍惜它是人的本性。
肌肉发达的男人是否正在与自己的客观评估标准调情。
由于人们不识别肌肉，因此请使用更深层次的标准：雄激素 - 托斯托酮。
涉及体力劳动的国内研究很少。但是外国更喜欢使用“身体”定义，包括锻炼和体育活动。以下研究结论是：
1。参加中和高强度活动。在一定时期内，睾丸激素分泌将增加（合成肌肉的能力），然后会降低。
2。如果您继续参加中等强度的运动，皮质醇的分泌将继续增加（分解肌肉的能力）。
常用的睾丸激素/皮质醇指示剂，即T/C指标。
1。对于1小时内常见的健身活动，T/C将继续增加；
2。对于中等强度的活动，将在1小时内减少T/C，这对体力劳动非常不利。
因此，对于健身肌肉男性，T/C指标将非常高，这是客观数据。
这是一座硬桥和硬马的坚硬架子。太多说，鲜花的空气太多了。
另一方面，由于T/C非常低的指示器，肌肉含量会降低，并且身体形状干燥而薄。
3。安全问题
健身运动已经得到缓和，通常非常安全。
一般来说，只要您不死，就不会死。
努力和收益是完全成比例的。
移动冰箱的作用非常危险。如果您将其移动太多，则腰椎间盘将不可避免地被椎间盘突出。
体力劳动非常困难。
因此，建议在移动时，不要限制移动主的价格，并在可能的情况下帮助老板。
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