“什么是良好的关系？”

“这使您变得更好。”

恋爱中的人的幸福就像被刻在他的脸上。

Zhao Boyong刚刚和女友结束了甜美的中国情人节。这位24岁的年轻人充满了微笑，无法隐藏在他的脸上，充满活力。

没有人会以为他不久前是一个214磅重的胖子。肥胖不仅给身体带来负担，而且在面对感情并且总是单身时使他怯ward和劣等。

然后，他一生中遇到了“她” - 老师陈。为了爱，他下定决心要改变自己并掌握幸福。

在两个月内，体重减少了30公斤，腰围减少了17.5厘米！

“我听说胖人都是潜在的股票，非常好。我是潜在的股票。

如果我减肥

她会再喜欢我吗？

Zhao Boyong是一位绘图大师。他在桌子上工作了很长时间。他喜欢食物，没有运动习惯。他可以坐下，站立或躺下。他190岁，他的体重在190左右是“稳定”！

在今年年初，Zhao Boyong更加支持“呆在家里与流行病作斗争”！吃饭，在家睡觉和进食三个月后，我的体重猛增至214磅！

美容过滤器很难掩盖它们的肥胖

“我发现我的身体被诊断出患有适度的脂肪肝，氨基转移酶的价值也很高。经过几步之后，我喘不过气来，感到不舒服。”

医生建议Zhao Boyong减肥。他说他应该很好，但是转身但没有采取任何行动。 “我缺乏动力，无法坚持。”

此刻，赵博恩遇到了“老师陈”。

当我们第一次见面时，美丽的老师陈住在他的心中。 “她不仅美丽，而且她的性格很好，喜欢笑。

爱使人们反思自己，而赵·博恩（Zhao Boyong）对自己的肥胖症感到焦虑：

走两步后，当我喘不过气时，她会不喜欢我吗？

即使我在街上购物，我也无法忍受。我该如何陪伴她喜欢远处的她？

他是如此美丽，胖子怎么应得的？

我的体重超过200磅，她的朋友会取笑她吗？

...

Zhao Boyong对高峰感到沮丧，他忍不住问老师Chen：“您认为我太胖了吗？”

“没关系，只要健康！此外，胖人都是潜在的股票。许多曾经是胖子的名人。你的面部特征良好，身高更高。如果减轻体重，那一定会很帅！”

听到这句话后，Zhao Boyong受到了极大的鼓励，感觉就像是一个童话。他突然感到战斗的精神：“陈老师是如此美丽，我必须变得更瘦和英俊才能值得她！”

认识江

将专业事务留给专业人士

设定进球之后，Zhao Boyong踏上了减肥的道路。

像大多数人一样，他选择了跑步。三公里或五公里，我流汗了很多，但是我的膝盖再也受不了了！

然后节食！在水中煮白菜，永不脂肪。

然而，经过几天的持久性，赵·博恩（Zhao Boyong）觉得他几乎饿而沮丧。更令人震惊的是，终于饿了后很难减掉几磅，您会得到一点体重。一顿休闲餐后，您会立即反弹！

挣扎了一两个月后，他的体重几乎不为所动。 Zhao Boyong筋疲力尽，意识到减肥也是一门科学，新手仍然需要专业的教练指导。

但是，普通健身房中的私人补习课程通常是几百个会议，所以没有更高的成本表现吗？

经过一再的选择和比较后，赵·博恩（Zhao Boyong）终于锁定在江宁·江宁·万达（Jiangning Wanda Pavilion）中。

“ Jianmeng是一种纯粹的私人培训模式，不受课程数量的收费，而是诸如每月和季度卡等时期卡。我每月可以练习12-15次，而且很好。班级。”

“尤其是我购买的'1v1瘦肉袋'，还有一位营养学家可以在整个过程中指导我的饮食！这非常有效！”

配备Zhao Boyong Xinxin的营养学家

超强训练气氛

小心和细致的教练

“我第一次在江山来这里，场地是高端，优雅而美丽的！我真的很喜欢它作为脸部控制〜”

Zhao Boyong首次来到Jianmeng时回想起了现场：“他们都是1V1私人教练，气氛很好。我认为我一定会减肥。”

Jianmeng Nanjing Jiangning Wanda Pavilion

主教练Wu Xuchao获得了Zhao Boyong，并首次为他进行了体育测试。当被问及训练目标时，赵·博恩（Zhao Boyong）有点害羞：“因为我爱上了一位年轻女士，所以我想尽快减肥！”

在开始训练后，吴教练发现Zhao Boyong“无法”：他非常迫切希望减肥，因此他非常有动力进行训练。但是，由于他太重了，他的身体健康和耐力很差。他在移动几秒钟后气喘吁吁地躺在地上。 。

为了允许Zhao Boyong继续训练，Wu教练为Zhao Boyong安排了各种课程，砸球，摇摆绳索，划船...不仅可以保护膝盖的关节，而且还增加了自己的消费。

同时，WU教练安排的训练的强度逐渐增加，并且通过互动增强了培训的乐趣，不断鼓舞Zhao Boyong的战斗精神。

很快，吴教练发现了说服他学习的技巧 -

“你可以！想想你的妹妹，来吧，还有五个！”

“如果你再减少10磅，那就去承认你对老师陈的爱！如果你坚持下去，你会有希望！”

...

当他想到自己心爱的女士时，Zhao Boyong立即以他的一切力量复活，每次他训练时都会大量出汗。

Zhao Boyong的衣服上的汗水

在课程之外，情绪也对减脂的影响产生了很大的影响，因此教练也非常关注Zhao Boyong的生活状态：

您最近去过陈的老师吗？

您不是在日常生活中偷食物吗？

这位年轻女士的进展如何？

...

Wu教练为Zhao Boyong准备了生日蛋糕

Zhao Boyong非常喜欢他的训练时间：“我最初以苦难的心态来到这里，但我取得了很多成就。我遇到了一位专业，可靠，细致和有爱心的教练，每次接受培训时，我都很高兴。 “

健身和脂肪的损失是依靠练习的三分，依靠饮食为7分。

在减肥计划开始时，教练，营养学家和Zhao Boyong组成了一个三人组。他们不仅可以随时传达该小组的培训状况，而且还监督了Zhao Boyong的饮食，并需要检查每顿饭。

营养学家对饮食的仔细指导

Zhao Boyong已经考虑过了。为了爱，少吃东西是什么。他准备每天吃一些蔬菜，并过着半肠饮食和半满的生活。

结果，营养学家Xinxin的话震惊了他：“不仅减少脂肪后，您不仅可以饿了，而且还需要吃全面的食物。主食，红肉，白肉，白肉和蔬菜都被吃掉了。饮食非常重要！”

Zhao Boyong的饮食登机手续

想快速减肥的赵·博恩（Zhao Boyong）特别勤奋。他不仅学会了饮食，而且还积极地与营养学家讨论了一些营养和健康知识。他认为他将来可以学习并为老师陈提供一些美味，健康的食物。

爱上减脂餐

瘦身为爱和获得爱

两个月后，Zhao Boyong成功地从214公斤减少到了江蒙的184公斤。他的身体形状和姿势发生了很大变化，他的腰围较小17.5厘米。

我过去不能穿裤子

开心购买新衣服

“当我胖时，我对自己的人际关系非常自信。我看上去很肿又容易疲倦。减肥后，我赞不绝口，因为自己变得英俊，我更有信心，而且我的反应和更好的精神。我觉得那个我觉得我很高兴。”

陈先生的照片减肥后第一次约会

减肥计划取得了分阶段的胜利，还实现了Zhao Boyong的爱情道路。

我成功地约会了我心爱的老师陈，去购物，晚餐，电影，一起旅行，并开始了幸福的生活。

陈老师买了减肥的他的新衣服

一起前往Wuxi

QIXI节的甜蜜约会

“非常感谢智芒。我真的没想到这种效果会那么好。我也要感谢我的老师陈。如果不是她，我怎么能有动力坚持不懈地哈哈哈哈哈〜” Zhao Boyong微笑着当他提到陈老师时。

“我将继续训练！目标重量是160公斤。我不能让老师陈的“预言”一开始，它必须变得越来越好！”

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