如果您也有类似的问题，就应该引起重视了。这可能是由于耳石症影响了您。不过大家不要惊慌，今天我作为一名医生，给大家分享2个穴位，帮助大家轻松应对。
耳石症，听起来可能很奇怪，实际上是眩晕的常见“罪魁祸首”之一。我们的内耳中隐藏着一些微小的耳石。正常情况下，它们各司其职，牢牢地保持在特定的位置，协助身体感知平衡。但一旦由于头部外伤、内耳供血不足或衰老等原因，这些耳石就可能脱离原来的位置，在半规管内滚动。半规管是负责感知头部运动的重要结构。一旦耳石脱落，内耳向大脑传递的平衡信号就会不正确，导致大脑接收到错误的信息，误认为身体在剧烈运动，于是人开始旋转，感到头晕。同时，它还会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不适。
这种情况，除了及时就医、接受专业的耳石复位治疗外，还可以通过日常按压穴位来缓解症状。
第一个是风池穴，位于颈后，后颅骨下方，两条大筋外缘凹陷处。用双手拇指轻轻按压此部位，用力以感觉轻微酸痛为宜。每次按压3-5分钟，每天可重复几次。按压风池穴可以促进头部血液循环，改善内耳的血液供应，在一定程度上缓解头晕。
另一个是内关穴，位于腕横纹上方约三指宽的中央凹陷处。用拇指和指尖按压，直到酸痛达到相同程度。按压 2 - 3 分钟。暂停一会儿再继续。重复几次。内关穴对调节胃肠功能作用显着，可以缓解耳石症引起的恶心、呕吐，“镇静”胃肠道。
张女士深受耳石症的困扰。她经常感到头晕，无法正常工作，还经常感到恶心。在等待复位治疗期间，她坚持按压这两个穴位。头晕和恶心的频率明显减少，她变得舒服多了。
如果你整天被头晕、恶心所困扰，不妨尝试按压这两个穴位。同时，一定要尽快就医明确诊断。毕竟，精准治疗才能彻底摆脱病痛，恢复健康和活力。
大家好，我是北京中医药大学东直门医院脑科副主任医师魏敬培医生。
擅长运用传统方法治疗脑供血不足、脑梗死、脑动脉瘤、脑动脉硬化等脑血管疾病，颅内、颅外血管狭窄的介入治疗，以及头痛、头晕、失眠、颅内感染等神经系统疾病。中医、西医。
拥有丰富的脑医学临床经验，帮助众多患者缓解头晕头痛、脑部供血不足、脑血管堵塞等脑部问题。如果有相关问题请在评论区留言或者私信我。我看到后会回复你的。
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