亲子篮球训练营：提升孩子运动能力与家庭情感的独特体验

让家长走进课堂，篮球训练别具一格

篮球训练营开办已有一段时间了，同学们训练积极性很高，上课也很积极。让家长走进课堂一直是乐东训练的最大特色之一，篮球训练也不例外。近日，乐动以篮球训练为契机，与亲子运动场景相结合，邀请学生家长参与，举办了专题投篮训练。丰富多彩的活动让家长和孩子们一起度过了一场别开生面的培训课！

参加亲子射击训练，一起体验运动魅力

乐东篮球训练场，教练带领大家充分热身后，专项亲子投篮训练正式开始。首先是亲子传球训练，这是今天射击比赛的准备。家长和孩子分别站在两端，中间间隔3米的两条线。球从一端传到另一端，家长和孩子互相传，可以很好地训练球感。

接下来是射击比赛。教练讲解了今天射击比赛的规则后，“参赛者”们跃跃欲试。比赛分为定点投篮、移动投篮和接球上篮三个阶段。

定点投篮时，学生站在罚球线前，家长将准备好的球从侧面传到学生手中。他们在30秒内连续射击5次。进球最多的球队获胜。第二阶段，孩子将球传到指定位置的篮筐。家长接住球并移动射击。同样是在30秒内完成，目标是看谁能进球最多。最精彩的部分是接球上篮。家长和学生从篮球场中心圈互相传球，移向篮筐，最后投篮。花费的时间越少越好。在“加油，加油！”的呐喊声中，家长和孩子们一起为荣誉而战。