2022年
艺术体
体育协会
零基础
招募中! !
”
还记得跨年晚会上让大家惊叹的艺术体操表演吗?
”
你是否羡慕马杯上那些曼妙灵动的身影呢?
”
你是否也想提升气质、减肥塑身、掌握新技能,成为最闪亮的明星?
艺术体育协会
欢迎你
什么是艺术体操
滑动/移动/图片/图片/查看/文字/文字/简介/向/左/
艺术体操是一项新型的女子竞技运动项目。它是奥运会和亚运会的比赛项目。它包括五个项目:绳索体操、圆圈体操、球体操、棍操、乐队体操。
绳索练习
在艺术体操中加入绳索元素,使其更加多样化。绳索练习中使用的轻型器材是由纤维或类似材料制成的绳索,其长度取决于运动员的身高。主要绳索练习有:过度跳绳、摇摆、抛接、跳跃等。
转圈练习
铁环可以在地面或身体的某个部位以各种方式滚动和旋转。它还可以用于投掷、接球和过篮等困难动作。
球练习
球是一个非常具有表现力的物品,而且非常赏心悦目!人们比较容易记住的器械动作有滚球、击球、8字形、投球和接球等。
邦福
小杠是艺术体操中唯一的双乐器项目。每只手握一根棍子,同时完成各种绕圈、五杆、摆动、抛接等动作,协调性要求很高。
去他妈的
艺术体操中使用的丝带又长又软。跳舞时,丝带会呈现不在同一平面的蛇形和螺旋形。当丝带抛到空中时,就会像一条长龙升起,给人一种流畅、流畅的感觉。美丽的感觉。
文体协会教学内容
训练由清华艺术体操队经验丰富的队员领衔,教学内容以艺术体操基本技能(柔韧、力量、平衡、手位等)和成套动作为主。
本学期社团培训将在招募结束后正式开始。经过一个学期的培训,我们力争让大家学会一套完整的动作。
艺术体育协会的独家优惠
作为代表队的后备力量,艺术体操协会每学期都会为代表队输送热爱艺术体操、技术过硬的新鲜血液。在协会里修炼,不仅可以锻炼身体、提升气质,还能让你在代表队招新、艺体马杯等活动中脱颖而出!
每个学期我们都会不定期的提供与文体队一起训练的机会,帮助大家了解代表队的训练强度和水平,一起练习,一起进步!
协会与代表队同出一源,均由周晓静副教授指导,她美丽、气质优秀、心地善良。周老师将带领艺术体操协会的会长和骨干更好地为协会会员服务,让大家体验到艺术体操的美妙!
周晓静老师是前中国艺术体操国家队领队。她在第13届曼谷亚运会上获得个人全能冠军,并获得两枚金牌。这是中国艺术体操队首次在亚运会上夺得金牌; 1996年连续参加亚运会。 2000年亚特兰大奥运会和悉尼奥运会艺术体操比赛; 2008年北京奥运会火炬手;并多次被评为全国高校优秀教练员。
问题一:
我从来没有练过艺术体操。
我可以加入艺术体育协会吗?
一个:
当然!我们正在招收基础知识100%的新生。欢迎来到艺术体操协会,从零开始学习艺术体操,领略艺术体操之美。
Q3:
男生也可以报名参加吗?
一个:
当然!非常欢迎!事实上,日本、西班牙等国家的许多大学都设有男子艺术体操俱乐部。艺术不分性别~
Q3:
艺术体操协会和艺术体操队有什么区别?
一个:
清华大学学生艺术体操协会向所有零基础的学生开放,每周训练一次。清华艺术体操队招募新队员需要经过初试和复试。通过考核的才可以入队,每周训练2-3次。
建议零基础的同学先参加协会的培训,为艺术体操队招募新队员做准备~
报名方式
第一步是填写调查问卷并注册。
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